Tukikurssi jännittäjille Villa Apteekissa la klo 14-16, 20.4., 4.5.,18.5.,1.6. ja 15.6.
Ryhmä on tarkoitettu kaikille, jotka kaipaavat tukea esiintymisjännitykseen, sosiaalisten tilanteiden pelkoon tai toisten ihmisten seurasta aiheutuvan hermostuneisuuden hoitoon.
Kurssi mahdollistaa osallistujille korjaavan ryhmäkokemuksen, jossa ohjauksena vertaistuellisuus ja ratkaisukeskeisyys. Ryhmässä keskustellaan jännittämisestä ja omista taustoista turvallisessa ilmapiirissä, sekä tehdään jokaiselle osallistujalle sopivia harjoitteita.
Tavoitteenamme on ymmärtää tarkemmin omaa jännittämistä, saada vertaistukea toisten tilanteesta sekä vahvistaa myötätuntoa itseä kohtaan. Harjoitteiden myötä opitaan uusia keinoja hallita omaa jännittämistä.
Tapaamiset Villa Apteekissa, Pappilantie 5.
Ryhmää ohjaavat ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa opiskelevat Johanna Soini ja Satu Kuru sekä vertaisohjaaja Ilpo Martikainen.
Ilmoittautumiset Vellossa tai Virpille p. 050 310 7981.