Ryhmätoiminta loppuviikolla 2/2021

Torstaina 14.1.2021

• Leppoisaa kotijumppaa ja jutustelua klo 11 (7.1. alkaen) Zoomissa. Liity Zoomiin: https://us02web.zoom.us/j/83931037739 Meeting ID: 839 3103 7739).
• Olohuone-juttelutuokio klo 13 (14.1. alkaen) Avomielin-verkossa, Discordissa (https://discordapp.com/invite/rrxJBnN)

Perjantaina 15.1.2021

• Kaiden kanssa tutustumista Pappilantien ympäristöön kävellen ja rupatellen klo 13 Google Meetin kautta. Linkki: meet.google.com/gey-bowf-ymv
• Jooga klo 13.30–14.45 Zoomissa. Huom, aloitus jo 15.1.! Liity Zoomiin https://us02web.zoom.us/j/84420049051 Meeting ID 844 2004 9051.

Selaa sivua alas ja tutustu ohjelmaan ajalle 18.1.–28.2.2021

Espoon mielenterveysyhdistys EMY ry järjestää kaikille avointa toimintaa. Ethän jää yksin? Tule mukaan!

Emyn uusi ohjelma ajalle 18.1.–28.2.2021

(Valtion sekä pääkaupunkiseudun koronakoordinaatioryhmän päätöksien mukaan muutokset mahdollisia. Jos poikkeussäädökset antavat myöden, avaamme muun muassa kohtaamispaikkoja. Päivitämme aktiivisesti kotisivujamme).

Kohtaamisia kasvokkain

Emyssä kohdataan ulkona turvaväleistä huolehtien ja Emyn tarjoamia kasvomaskeja käyttäen seuraavien aikataulujen mukaisesti. Ilmoittauduthan mukaan https://vello.fi/emyry/ kautta. Emyn työntekijät auttavat ilmoittautumisessa tarvittaessa (https://emy.fi/yhdistys/).

Maanantaisin

• Toritelttailua Lilla Karyllin pihalla. Emy tarjoaa grillimakkaraa ja kuumaa mehua. Mahdollisuus keskusteluun ja palveluohjaukseen työntekijän kanssa.

1. ryhmä klo 11–12. Ilmoittaudu: https://vello.fi/emyry/ mukaan mahtuu enintään 8 osallistujaa. 2. ryhmä klo 12–13. Ilmoittaudu: https://vello.fi/emyry/ mukaan mahtuu enintään 8 osallistujaa.

Tiistaisin

• Kävelyryhmä tiistaisin klo 16. Ilmoittaudu: https://vello.fi/emyry/ (tai p. 050 310 7981) enintään 5 osallistujaa. Kävelyä ja juttelua turvaväleillä, Emy tarjoaa kasvomaskit.

Perjantaisin

• Kävelyryhmä perjantaisin klo 13. Ilmoittaudu: https://vello.fi/emyry/ (tai p. 050 310 7981). Järjestämme tarpeen mukaan kaksi eri ryhmää, joissa enintään 5 osallistujaa/ryhmä. Kävelyä ja juttelua turvaväleillä, Emy tarjoaa kasvomaskit. Perjantain kävelyryhmään voit osallistua myös etänä Google Meetin kautta, linkki: meet.google.com/gey-bowf-ymv

Retki Tikankierrokselle Keskuspuistoon keskiviikkona 3.2.2021 (lue lisää ja ilmoittaudu mukaan: https://emy.fi/retket/)

Emyn etätoiminta kutsuu sinut mukaan.

Tervetuloa vaikka ihan kokeilumielellä!

Alla esitellyt ryhmät kokoontuvat ainakin ajalla 18.1.–28.2.2021. Poikkeuksena perjantain etäjooga, joka aloittaa jo 15.1.2021.

Maanantaisin

• Levyraati klo 11 Avomielin-verkossa, Discordissa (http://avomielin.fi/avomielin-verkko/ tai suora linkki: https://discordapp.com/invite/rrxJBnN).
• Avoin ystäväryhmä klo 12 Zoomissa. Liity Zoomiin: https://us02web.zoom.us/j/85098586158 Meeting ID: 850 9858 6158.
• Karin verstas klo 13.30–15 Zoomissa. Liity Zoomiin https://us02web.zoom.us/j/82563292990 Meeting ID: 825 6329 2990. Tule juttelemaan ja seuraamaan nikkarointia!
• Rentoutus ja meditaatioharjoituksia klo 17–17.45 Zoomissa. Liity Zoomiin https://us02web.zoom.us/j/88091861914 Meeting ID 880 9186 1914.

Tiistaisin

• Peliryhmä klo 11 Avomielin-verkossa, Discordissa (http://avomielin.fi/avomielin-verkko/ tai suora linkki: https://discordapp.com/invite/rrxJBnN).
• Etäteatteriryhmä klo 14–15.30 Zoomissa. Liity Zoomiin: https://turkuamk.zoom.us/j/63785814318 Meeting ID: 637 8581 4318.

Keskiviikkoisin

• Askartelua klo 11 Zoomissa. Liity Zoomiin: https://us02web.zoom.us/j/81532527133 Meeting ID: 815 3252 7133.
• Runoryhmä klo 12. Luemme, jaamme ja kenties kirjoitammekin runoja. Tule mukaan juttelemaan tai vain kuulolle! Avomielin-verkossa, Discordissa (http://avomielin.fi/avomielin-verkko/ tai suora linkki: https://discordapp.com/invite/rrxJBnN).
• Olohuone-juttelutuokio klo 13 Avomielin-verkossa, Discordissa (http://avomielin.fi/avomielin-verkko/ tai suora linkki: https://discordapp.com/invite/rrxJBnN).
• Tsemppiä elämäntapamuutokseen klo 15.15–16.15 parittomien viikkojen keskiviikkoisin Zoomissa. Haluatko tukea elämäntapamuutokseesi? Tsempataan toisiamme kohti omia tavoitteitamme. Keskustelua ja tutkittua tietoa muutoksen tueksi! Liity Zoomiin https://us02web.zoom.us/j/88541137962 Meeting ID: 885 4113 7962.

Torstaisin

• Lilla Karyllin keittiössä klo 10–12. Tule juttelemaan ja seuraamaan, mitä Lillan keittiössä kokataan! Avomielin-verkossa, Discordissa (http://avomielin.fi/avomielin-verkko/ tai suora linkki: https://discordapp.com/invite/rrxJBnN).
• Luontoryhmä klo 11–12 Zoomissa. Liity Zoomiin https://us02web.zoom.us/j/81829805951 Meeting ID 818 2980 5951.
• Olohuone-juttelutuokio klo 13 Avomielin-verkossa, Discordissa ( tai suora linkki: https://discordapp.com/invite/rrxJBnN).
• Tukiryhmä masentuneille klo 17–18.30 parittomien viikkojen torstaisin Zoomissa. Liity Zoomiin https://us02web.zoom.us/j/84801915837 Meeting ID 848 0191 5837.

Perjantaisin

• Piirustusryhmä klo 11 Zoomissa. Tule juttelemaan, piirtämään yhdessä tai vain seuraamaan. Tarvikkeina kynä ja paperia. Liity Zoomiin https://us02web.zoom.us/j/84007409175 Meeting ID 840 0740 9175.
• Kävelyryhmä, johon voi osallistua paikan päällä tai etänä. Kävelyryhmä perjantaisin klo 13. lmoittautumiset paikan päälle Vello.fi tai p. 050 310 7981. Järjestämme kaksi eri ryhmää, joissa enintään 5 osallistujaa/ryhmä. Kävelyä ja juttelua turvaväleillä, Emy tarjoaa kasvomaskit. Etäyhteys kävelyryhmään Google Meetin kautta, linkki: meet.google.com/gey-bowf-ymv
• Tukiryhmä jännittäjille klo 14–15 Zoomissa. Liity Zoomiin https://us02web.zoom.us/j/84881755584 Meeting ID 848 8175 5584.
• Jooga klo 13.30–14.45 Zoomissa. Huom, aloitus jo 15.1.! Liity Zoomiin https://us02web.zoom.us/j/84420049051 Meeting ID 844 2004 9051.

Emy chat Tukinetissä ajalla 18.1.–28.2.2021

Keskustelua mielen hyvinvoinnista ja arjen asioista

• Joka tiistai klo 10–11.30.
• Torstaina 14.1., 21.1., 4.2., 11.2., 18.2. ja 25.2.2021 klo 14.30–16.
• Perjantaina 29.1.2021 klo 14.30–16.

Mikä on Tukinet? Tukinetistä löydät palveluita, joiden tarkoituksena on ihmisen auttaminen, tuen tarjoaminen sitä tarvitseville ja kokemusten jakaminen. Tukinetin teemojen kautta voit tutustua sinua koskettaviin aiheisiin, osallistua ryhmächatteihin tai kahdenkeskisiin chatteihin, ottaa osaa ryhmäkeskusteluihin tai saada henkilökohtaisen tukihenkilön. Keskustelu helpottaa. https://tukinet.net/

Nuorten aikuisten (18-32-vuotiaat) etätoimintaa järjestetään Tuu messiin! -hankkeen Discordissa, katso ohjelma tämän linkin takaa: https://emy.fi/nuoret-aikuiset/