Ryhmätoimintaa etänä sekä ulkona pienryhmässä

Kohtaamisia ulkona pienryhmässä

Maanantaisin mehua ja makkaraa

Toritelttailua, mehua ja makkaraa on tarjolla maanantaisin Lilla Karyllin pihalla. Huolehdimme yhdessä turvaväleistä sekä käytämme kasvomaskeja. Mahdollisuus keskusteluun ja palveluohjaukseen työntekijän kanssa. Kokoonnumme kahdessa pienryhmässä, 1. ryhmä ma klo 11–12 ja 2. ryhmä ma klo 12–13. Ilmoittaudu mukaan: https://vello.fi/emyry/. Emyn työntekijät auttavat ilmoittautumisessa aina tarvittaessa (https://emy.fi/yhdistys/).

Tiistaisin ja perjantaisin kävellään yhdessä

Tiistain kävelyryhmä kokoontuu maaliskuussa joka tiistai klo 16 ja perjantain kävelyryhmä joka perjantai klo 13 Lilla Karyllin pihalla. Ohjelmassa on lähtö kävelylle ja juttelua turvaväleillä, Emy tarjoaa kasvomaskit. Ilmoittaudu mukaan: https://vello.fi/emyry/ (tai p. 050 310 7981) enintään 5 osallistujaa.

Teemallisia kävelyryhmiä maaliskuussa maanantaina 8.3. ja 15.3.2021

Lähtö on Lilla Karyllin pihalta ja kävelemme lähiympäristössä. Pidämme huolen turvaväleistä ja käytämme Emyn tarjoamia kasvomaskeja. Järjestäjinä Laurean fysioterapeuttiopiskelijat.

Maanantaina 8.3. klo 13 rennolla kävelyllä teemme helppoja kehomieliyhteyttä vahvistavia harjoituksia, jotka rentouttavat ja rauhoittavat. Harjoitukset sopivat kaikille. Ilmoittautumiset pe 5.3. mennessä Vellon kautta tai suoraan Virpille p. 050 310 7981.
Maanantain 15.3. klo 13 kävelyllä hyödynnämme luontoa voimavarana. Teemme helppoja kehoa rentouttavia ja liikkuvuutta lisääviä harjoituksia, jotka sopivat kaikille. Ilmoittautumiset pe 12.3. mennessä Vellon kautta tai suoraan Virpille p. 050 310 7981.

Kurkkaathan myös Emyn retkitoiminnan sivulta Marttakävelyn tiedot https://emy.fi/retket/ ja muista myös Startti Emyn vapaaehtoiseksi!

Lisää ryhmiä kuvan jälkeen!

Ryhmätoiminta etäyhteyksin

Emyn etäyhteyksin järjestettävä ryhmätoiminta on avointa kaikille. Tällä sivulla on ryhmien aikataulu sekä linkit. Etäryhmiin ei tarvitse ilmoittautua, liityt mukaan vaan. Otathan yhteyttä Emyyn, jos kaipaat apua, tukea, neuvoja tai jos sinulta puuttuu laitteita. Yhteystiedot löytyvät: https://emy.fi/yhdistys/.

Puhelinringit

Emyn puhelinrinki on yhteispuhelu enintään viidelle henkilölle. Ohjaajana on Emyn työntekijä tai vapaaehtoinen. Puhelinrinki järjestetään maanantaisin klo 14 ja perjantaisin 12. Ilmoittaudu mukaan etukäteen: p. 050 310 7981 (Virpi) tai p. 050 312 5192 (Saara).

Marttaillaan etänä Uudenmaan Marttojen Hannan kanssa

Aivoterveellinen arki ke 3.3 klo 13. Hyvä ravinto, riittävästi liikuntaa ja uusien asioiden opettelu ovat herkkua aivoille. Tule mukaan kuulemaan ja keskustelemaan miten voit helliä pääkoppaasi. Zoomissa, liity tästä: https://us02web.zoom.us/j/85717342352 Meeting ID: 857 1734 2352
Kas kas kasviksia pe 5.3 klo 12. Kasvisten lisääminen ruokavalioon on hyvä asia paitsi terveyden, myös ympäristön kannalta. Kun kasvisten määrää lisää kattilassa ja padassa niin lautaselle tulee väriä ja lisää makua! Kasvisten lisäämisessä jokainen voi valita oman tyylinsä. Lisätään yhdessä kasviksia lautaselle. Zoomissa, liity tästä: https://us02web.zoom.us/j/86413149811 Meeting ID: 864 1314 9811
Soppaa ja sämpylää 12.3 klo 12: Tervetuloa juttelemaan hyvästä syömisestä ja samalla seuraamaan Martta-Hannan soppa ja sämpylä kokkausta ruudun välityksellä. Zoomissa, liity tästä: https://us02web.zoom.us/j/84388569483 Meeting ID: 843 8856 9483

Etäryhmät maanantaisin

Levyraati klo 11 Avomielin-verkossa, Discordissa (http://avomielin.fi/avomielin-verkko/ tai suora linkki: https://discordapp.com/invite/rrxJBnN).
Avoin ystäväryhmä klo 12 Zoomissa. Liity Zoomiin: https://us02web.zoom.us/j/85098586158 Meeting ID: 850 9858 6158.
Runoryhmä klo 13.30 Luemme, jaamme ja kenties kirjoitammekin runoja. Tule mukaan juttelemaan tai vain kuulolle! Avomielin-verkossa, Discordissa (http://avomielin.fi/avomielin-verkko/ tai suora linkki: https://discordapp.com/invite/rrxJBnN).
Rentoutus ja meditaatioharjoituksia klo 17–17.45 Zoomissa. Liity Zoomiin https://us02web.zoom.us/j/88091861914 Meeting ID 880 9186 1914.

Etäryhmät tiistaisin

Peliryhmä klo 11 Avomielin-verkossa, Discordissa (http://avomielin.fi/avomielin-verkko/ tai suora linkki: https://discordapp.com/invite/rrxJBnN).
Etäteatteriryhmä klo 14–15.30 Zoomissa. Liity Zoomiin: https://turkuamk.zoom.us/j/63785814318 Meeting ID: 637 8581 4318.

Etäryhmät keskiviikkoisin

Askartelua klo 11 Zoomissa. Liity Zoomiin: https://us02web.zoom.us/j/81532527133 Meeting ID: 815 3252 7133.
Tuolijumppaa klo 12 kaiken sopivaa kehoa virkistävää tuolijumppaa järjestetään etänä Zoomissa. Liity Zoomiin: https://us02web.zoom.us/j/81532527133 Meeting ID: 815 3252 7133.
Olohuone-juttelutuokio klo 13 Avomielin-verkossa, Discordissa (http://avomielin.fi/avomielin-verkko/ tai suora linkki: https://discordapp.com/invite/rrxJBnN).
Tsemppiä elämäntapamuutokseen klo 15.15–16.15 parittomien viikkojen keskiviikkoisin Zoomissa. Haluatko tukea elämäntapamuutokseesi? Tsempataan toisiamme kohti omia tavoitteitamme. Keskustelua ja tutkittua tietoa muutoksen tueksi! Liity Zoomiin https://us02web.zoom.us/j/88541137962 Meeting ID: 885 4113 7962.

Etäryhmät torstaisin

Lilla Karyllin keittiössä (etänä) klo 10–12. Tule etäyhteydellä juttelemaan ja seuraamaan, mitä Lillan keittiössä kokataan! Avomielin-verkossa, Discordissa (http://avomielin.fi/avomielin-verkko/ tai suora linkki: https://discordapp.com/invite/rrxJBnN).
Luontoryhmä klo 11–12 Zoomissa. Luontoryhmässä pohditaan omaa suhtaumisesta luontoon, sekä käydään läpi erilaisia teemoja vuodenaikoihin ja luonnon tapahtumiin liittyen. Liity Zoomiin https://us02web.zoom.us/j/81829805951 Meeting ID 818 2980 5951.
Olohuone-juttelutuokio klo 13 Avomielin-verkossa, Discordissa (http://avomielin.fi/avomielin-verkko/ tai suora linkki: https://discordapp.com/invite/rrxJBnN).
Tukiryhmä masentuneille klo 17–18.30 parittomien viikkojen torstaisin Zoomissa. Liity Zoomiin https://us02web.zoom.us/j/84801915837 Meeting ID 848 0191 5837.

Etäryhmät perjantaisin

Piirustusryhmä klo 11 Zoomissa. Tule juttelemaan, piirtämään yhdessä tai vain seuraamaan. Tarvikkeina kynä ja paperia. Liity Zoomiin https://us02web.zoom.us/j/84007409175 Meeting ID 840 0740 9175.
Kävelyryhmä, johon voi osallistua paikan päällä tai etänä. Kävelyryhmä perjantaisin klo 13. lmoittautumiset paikan päälle Vello.fi tai p. 050 310 7981. Järjestämme kaksi eri ryhmää, joissa enintään 5 osallistujaa/ryhmä. Kävelyä ja juttelua turvaväleillä, Emy tarjoaa kasvomaskit. Etäyhteys kävelyryhmään Google Meetin kautta, linkki: meet.google.com/gey-bowf-ymv
Tukiryhmä jännittäjille klo 14.30 Zoomissa. Liity Zoomiin https://us02web.zoom.us/j/84881755584 Meeting ID 848 8175 5584.
Jooga klo 13 Zoomissa. Liity Zoomiin https://us02web.zoom.us/j/84420049051 Meeting ID 844 2004 9051.

Nuorille aikuisille

Nuorten aikuisten (18-32-vuotiaat) etätoimintaa järjestetään Tuu messiin! -hankkeen Discordissa. Tutustu tämän linkin takaa: https://emy.fi/nuoret-aikuiset/