Ryhmätoiminta

Ryhmiä ja toimintaa Emyssä

Joulukuussa Emyssä on tarjolla yhdessä oloa ja yhdessä tekemistä. Monet Emyn ryhmät hiljentyvät kuun puolen välin tienoilla joulutauolle ja alkavat taas tammikuussa. Kuitenkin talkoot ja osa ryhmistä ovat käynnissä läpi joulukuun. Lisäksi on paljon muuta kivaa toimintaa. Ryhmien tiedot, joulutauot sekä muuta toimintaa löydät tältä sivulta. Jos kaipaat lisätietoja ryhmiin tai muuhun toimintaan liittyen tai muuten herää kysyttävää, ota yhteyttä Emyn työntekijöihin. Yhteystiedot löytyvät täältä.

Kuva: Avomielin-yhdistysten yhteiset Marrasiltamat

Kohtaamispaikkoihin voit tulla ilmoittautumatta, mutta talkoisiin, retkiin, leireihin ja joihinkin ryhmiin ilmoittaudutaan Vellon kautta, silloin kun linkki löytyy ryhmän kohdalta.

Tulethan vain terveenä! Maskeja suositellaan käytettävän harkinnan ja tilanteen mukaan etenkin, jos sinulla ei ole koronarokotusta ja kun lähikontaktien välttäminen on vaikeaa ja kun tartuntariski voi olla suuri. Huolehditaan yleisesti käsihygieniasta ja terveysturvallisuudesta. Katso THL:n uusi suositus tästä.

Tällä sivulla on ryhmien aikataulu sekä osallistumislinkit. Etäryhmiin ei tarvitse ilmoittautua, liityt mukaan vaan. Otathan yhteyttä Emyn töntekijöihin, jos kaipaat apua, tukea, neuvoja tai jos sinulta puuttuu laitteita. Yhteystiedot löytyvät täältä.

Ajankohtaista:

Mielenterveyden ensiapu 2 -koulutus Valoemyssä la 27.11. ja 4.12. klo 9-16. (Täynnä)

Vapaaehtoisten pikkujoulut Valoemyssä ti 7.12. klo 14-17. Tervehdys Emyn vapaaehtoinen! Lämmin kiitos kuluneesta vuodesta ja ajastasi Emyläisten hyväksi. Emyn tontut kutsuvat sinut viettämään kepeää pikkujoulua Valoemyyn. Luvassa leikkimielistä visailua, yhdessäoloa ja pikkusuolaista ja makeaa. Ilmoittaudu to 2.12 mennessä Vellossa tai Virpille p. 050 310 7981

Vaatteiden korjauspäivä Valoemyssä to 9.12. klo 12-14. Vaatturi Helena Ranta ohjaa sinua tarvittaessa vaatteen korjaamisessa. Pesethän vaatteen ennen korjausta! Lisätietoja Virpiltä p. 050 310 7981

Taidetyöpaja Valoemyssä 12.12. klo 12-15. (Täynnä)

Tietovisailua-hybridiryhmä Valoemyssä ke 15.12. klo 10-11. Visailua vaihtuvalla teemalla Valoemyssä! Emy muodostaa oman joukkueen Valoemyyn ja kisailee Helmi ry:n ja Karvinen ry:n joukkuetta vastaan etäyhteydellä. Joulukuun visailun teema on yleistietoa Trivial Pursuit -tyyliin. Voittajajoukkue palkitaan herkuilla! Tule rohkeasti mukaan, mukana Saara P.

Jouluisia makuja Valoemyn talkoissa ke 15.12. klo 10-13. Mukana Marttojen Hanna Pikkarainen. Ilmoittaudu Vellossa tai Artulle p. 050 312 5193.

Emyn joululounas Lilla Karyllissa pe 17.12. klo 11-16. Emyn perinteinen joululounas tarjoillaan kohtaamispaikka Lilla Karyllissa perjantaina 17.12. Joululounas on maksuton ja lämpimästi tervetulleita ovat Emyn jäsenet ja muuten toiminnan piirissä olevat henkilöt. Ilmoittaudu lounaalle viimeistään 16.12. Vellossa tai soittamalla Lilla Karylliin p. 050 310 7985. Ilmoitathan samalla ruokarajoitteesi. Luonas tarjotaan kolmessa eri kattauksessa, klo 11.30, klo 13 ja klo 14.30. Saavuthan lounaalle vasta oman kattauksesi kellonaikaan! Jos sinulla on kysyttävää, ota yhteys Tiiaan p. 050 310 7986.

Jouluaattoa vietetään Meriemyssä pe 24.12. klo 11.30 alkaen. Ohjelmassa on yhdessöoloa ja herkuttelua. Ilmoittauduthan mukaan viimeistään 22.12. Vellossa tai Eevalle p. 050 310 7984. Ilmoitathan samalla ruokarajoitteesi.

SPR Keski-Espoo tapaninpäivän kahvila su 26.12 klo 13-16 Villa Apteekissa. Tapahtuma peruttu!

Retki Villa Elfvikin luontopoluille Espoon Laajalahteen ti 28.12. klo 9-15. Lähde ulkoilemaan hyvässä seurassa ti 28.12.! Villa Elfvikin luontopolut Espoon Laajalahdessa tarjoavat tietoa alueen luonnosta ja historiasta. Lähtö Lilla Karyllista klo 9, paluu klo 15 mennessä. Kulku julkisilla, Emy tarjoaa matkaliput ja retkieväät. Varustaudu säänmukaisella vaatetuksella ja juomapullolla. Ei sovi liikuntarajoitteisille. Ilmoittaudu 27.12. mennessä Vellossa tai Saara P. puh. 050 310 7980. Ilmoitathan samalla ruokarajoitteesi.

Uuden vuoden vastaanotto Lilla Karyllissa pe 31.12. klo 15-17. Tule mukaan toivottamaan uusi vuosi tervetulleeksi! Tarjolla purtavaa, musiikkia ja muuta ohjelmaa. Ilmoittaudu Vellossa tai Lilla Karylliin p. 050 310 7985. Ilmoitathan samalla ruokarajoitteesi.

Mielenterveyden ensiapu 1 -koulutus Valoemyssä 4.-5.1.2022 klo 9-16. Valoemyssä järjestetään Mielenterveyden ensiapu1 -koulutus tammikuun alussa. Koulutukseen ovat tervetulleita kaikki, jotka haluavat vaalia ja vahvistaa omaa ja läheisten mielenterveyttä. Mielenterveys on terveyttä: mielen hyvää vointia ja ihmisen kykyä selviytyä arjessa. Se on voimavara, joka mahdollistaa monia asioita elämässä. Hyvää mielenterveyttä ovat myös kyky luovuuteen ja läheisiin ihmissuhteisiin. Kurssi ei sovellu akuutissa kriisissä olevalle. Koulutus on maksuton. Sisältää oppikirjan, aamukahvin ja kevyen keittolounaan. Hae mukaan 31.12. mennessä Vellossa tai Virpi p. 050 310 7981

Emyn kuukausikokous Meriemyssä la 8.1. klo 14-15. Vuoden 2022 ensimmäinen kuukausikokous on la 8.1. klo 13-14. Suunnittelemme yhdistyksen toimintaa, sekä käymme läpi retkitoiveita ja aloitteita. Ideoita ja aloitteita voi esittää kohtaamispaikkojen aloitelaatikoihin tai s-postitse: aloite@emy.fi. Lisätietoja Virpiltä p. 050 310 7981.

Kaikukorttiryhmä la 8.1. klo 14-15. Kuukausikokouksen jälkeen Meriemyssä on Kaikukorttiryhmä klo 14-15.

Ryhmät maanantaisin

  • Talkoot klo 10-13. Kokkaillaan ja huolehditaan kohtaamispaikkojen siisteydestä yhdessä.
    • Lilla Karyllissa, ilmottaudu Vellossa tai Lilla Karylliin p. 050 310 7985. Ei 6.12., 17.12., 24.12. ja 31.12.
    • Meriemyssä, ilmottaudu Vellossa tai Meriemyyn p. 050 471 7774. Ei 6.12 ja 24.12.
  • Ystäväryhmät 13.12. asti, ei 6.12. Ystäväryhmät on tarkoitettu erityisesti yksinäisille tai sosiaalisesti eristäytyneille henkilöille, jotka kaipaavat elämäänsä ihmisiä ja mielekästä tekemistä.
    Me-talon ystäväryhmä (Terveyskuja 2 B) klo 10- 11.45 Tiedustelut: Saara p. 050 312 5192.
    Raitin Pysäkin ystäväryhmä (Konstaapelinkatu 1) klo 15-16.30. Tiedustelut: Virpi p. 050 310 7981.
    Naapuruustalo Matinkylän ystäväryhmä (Matinkatu 7) klo 15-16.30. Tiedustelut: Saara p. 050 312 5192.
  • Shakkikerho Villa Apteekissa klo 13-15, 13.12 asti, ei 6.12. Ryhmässä pelataan shakkia mukavassa porukassa. Voit tulla mukaan, vaikket vielä osaisi shakkia – neuvojakin on tarjolla. Tervetuloa pelaamaan! Tiedustelut: Virpi p. 050 310 7981.
  • Taidetta eri tekniikoilla Valoemyssä klo 14-16, 27.12 asti, ei 6.12.  Ryhmässä hyödynnetään kekseliäästi erilaisia kierrätys- ja luonnonmateriaaleja perinteisten taidetarvikkeiden ohella. Tule taiteilemaan rennolla meiningillä, aiemman osaamisen sijaan tarvitset vain uteliaisuutta! Tiedustelut: Virpi p. 050 310 7981.
  • Sielun maisemien maalarit Lilla Karyllissa klo 17-19, 13.12 asti, ei 6.12. Emyn kuvataide-ryhmät ovat avoimia kaikille eikä taitovaatimuksia ole, tervetuloa mukaan löytämään kuva-taiteen ja värien ilo! Ilmoittaudu Vellossa tai Lilla Karylliin p. 050 310 7985.

Ryhmät tiistaisin

  • Talkoot klo 10-13. Kokkaillaan ja huolehditaan kohtaamispaikkojen siisteydestä yhdessä.
    • Lilla Karyllissa, ilmottaudu Vellossa tai Lilla Karylliin p. 050 310 7985. Ei 6.12., 17.12., 24.12. ja 31.12.
  • Emy chat Tukinetissä klo 10-11.30, 21.12. asti. Keskustelua mielen hyvinvoinnista ja arjen asioista. https://tukinet.net
  • Porinaporukka kokoontuu Valoemyssä klo 10-12, 21.12 asti. Suomen Asumisen Apu ry järjestää Valoemyssä Porinaporukka-toimintaa. Porinaporukat ovat alueen ikääntyneille tarkoitettuja kohtaamispaikkoja, joissa vietetään aikaa kahvitellen, rupatellen ja ryhmän itsensä suunnitteleman ohjelman merkeissä. Tervetuloa mukaan!
  • Puhelinrinki klo 12-13, 21.12. asti. Kaipaatko juttukavereita? Tule vaihtamaan kuulumisia ja päivän tunnelmia puhelinrinkiin. Soitamme sinut mukaan maksuttomaan ryhmäpuheluun. Ilmottaudu etukäteen Virpille p. 050 310 7981.
  • Meikkausryhmä Meriemyssä klo 12-14, 14.12. asti Haluatko oppia meikkaamisen saloja? Meikkausryhmässä harjoitellaan meikkaamista omien toiveiden mukaisesti arkimeikistä juhlameikkiin. Voit ottaa omia meikkausvälineitäsi mukaan. Lisätietoja Virpiltä p. 050 310 7981
  • Keilausta Tapiolan keilahallilla klo 14-15. Vuoden viimeinen kerta 14.12. Mukana Arja. Ilmoittaudu Vellossa tai Virpille p. 050 310 7981.
  • Teatteriryhmä ESKOssa klo 14-15.30, 14.12 asti. Emyn teatteriryhmä kokoontuu ESKOn salissa (Pappilantie 2). Ei kokoonnuta syyslomaviikolla 19.10. Ryhmässä harjoitellaan ilmaisutaitoa ja näyttelemistä teatterikoulun opettajan ohjauksessa. Tiedustelut: Virpi p. 050 310 7981.
  • Kuntosali Leppävaaran urheiluhallilla Veräjäpellonkatu 6:ssa (18-32 v.) klo 16-17, 14.12 asti. Nuorten aikuisten kuntosaliryhmä palaa taas kuvioihin. Treenaa kivassa porukassa haluamallasi intensiteetillä, neuvoja voi kysyä. Huomaa uusi aika! Lisätietoja Artulta p. 050 312 5193.
  • Taideryhmä (18-32 v.) Me-talolla klo 16.30-18.30, 14.12. asti. Iki-ihana Titan taideryhmä starttaa jälleen! Ryhmässä taiteillaan turvallisessa ilmapiirissä kuukausittain vaihtuvan teeman mukaan. Piirtää voi aiheesta tai aiheen vierestä, tai tulla mukaan vain nauttimaan tunnelmasta. Lisätietoja Artulta p. 050 312 5193.
  • Ilon maalarit Meriemyssä klo 16.30-18.30, 14.12 asti. Emyn kuvataideryhmät ovat avoimia kaikille eikä taitovaatimuksia ole. Tervetuloa mukaan löytämään kuvataiteen ja värien ilo! Tiedustelut: p. 050 471 7774.
  • Keskusteluryhmä kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastaville Lilla Karyllissa parillisina viikkoina klo 18-19.30, 13.12 asti. Ryhmä kokoontuu luottamuksellisesti keskinäisen vertaistuen ja keskustelun äärellä. Tiedustelut: Virpi p. 050 310 7981.

    Kuva: Emyn retki hevostallille, tmi Sonja Hartikainen

Ryhmät keskiviikkoisin

  • Talkoot klo 10-13. Kokkaillaan ja huolehditaan kohtaamispaikkojen siisteydestä yhdessä.
    • Lilla Karyllissa, ilmottaudu Vellossa tai Lilla Karylliin p. 050 310 7985. Ei 6.12., 17.12., 24.12. ja 31.12.
    • Meriemyssä, ilmottaudu Vellossa tai Meriemyyn p. 050 471 7774. Ei 6.12 ja 24.12.
    • Valoemyssä, ilmottaudu Vellossa tai Artulle p. 050 312 5193. Ei 22.12., 29.12., 5.1.
  • Levyraati Naapuruustalo Matinkylässä klo 12-13 parittomina viikkoina, 8.12 asti. 8.12. ryhmäkerta peruttu! Levyraadissa analysoidaan, muistellaan ja arvostellaan soitettuja kappaleita. Voit halutessasi ehdottaa omaa musiikkia. Tiedustelut: Virpi p. 050 310 7981.
  • Olohuone-juttelutuokio klo 13-15, 15.12. asti, Avomielin-verkossa, Discordissa (http://avomielin.fi/avomielin-verkko/ tai suoraan. Mukaan voit tulla videoyhteydellä, äänellä, kirjoittelemalla tai vain kuuntelemaan. Rennolla meiningillä keskustelua kaikesta maan ja taivaan väliltä ja ehkä vähän sivustakin.
  • Askartelupaja Villa Apteekissa 13-15, 15.12 asti.  Askarrellaan eri teemoista ja materiaaleista Villa Apteekin (Pappilantie 5) yläkerrassa. Tiedustelut: Saara p. 050 312 5192.
  • Hyvinvoinnin teematuokio Valoemyssä klo 14-15. Alustuksia ja keskustelua eri hyvinvoinnin teemoista. Tule mukaan!
    • 1.12. Tunnetyöpaja: Viha ja vahvuus
    • 8.12. Myötätunto.
    • 15.12. Ahdistuksen hallintakeinoja
  • Ystäväryhmä Unelman kammarissa klo 15-17, 15.12 asti. Ryhmä on tarkoitettu yksinäisille tai sosiaalisesti eristäytyneille, jotka kaipaavat elämäänsä ihmisiä ja mielekästä tekemistä. Mikäli et ole vielä ystäväryhmässä mukana, ota yhteyttä Virpiin p. 050 310 7981.
  • Peli & Puhe -ryhmä Tuu messiin! -Discordissa (18-32 v.) klo 15-17, 15.12 asti. Discordiin palaa keväältä tuttu pelailu & puhelu -ryhmä. Mukaan voi tulla höpisemään ja pelaamaan yhdessä tai itsekseen jotain. Liity tästä: Lisätietoja Artulta p. 050 312 5193.
  • Nuorten aikuisten (18-32 v.) Olotila Valoemyssä klo 16-20, 15.12 asti. Olotila nyt myös keskiviikkona! Olotilassa voit pelailla, hengailla, tutustua uusiin ihmisiin, tulla tekemään kouluhommia tai muita prokkiksia. Valoemystä löytyy erilaisia pelikonsoleita ja lautapelejä, voit myös tuoda omiasi. Lisätietoja ja ilmoittautuminen Artulle p. 050 312 5193.
  • Keskustelua yksinäisyydestä Lilla Karyllissa parittomina viikkoina klo 16.30-18, 22.12. asti. Ryhmä sopii sinulle, jos koet tai olet kokenut yksinäisyyttä. Mukana Bror. Tiedustelut: Virpi p. 050 310 7981.
  • Keskusteleva teehetki Lilla Karyllissa parillisina viikkoina klo 16.30-18, 15.12 asti. Keskustelemme vaihtuvista teemoista. Tervetuloa mukaan ryhmään! Mukana Bror. Tiedustelut: Virpi p. 050 310 7981.
  • Futsalia Storängensin koululla (Rehtorinkuja 4) klo 17-18, 8.12. saakka, jonka jälkeen joulutauko. Tiedustelut Kaidelta p. 050 552 1049.

Ryhmät torstaisin

  • Talkoot klo 10-13. Kokkaillaan ja huolehditaan kohtaamispaikkojen siisteydestä yhdessä.
    • Lilla Karyllissa, ilmottaudu Vellossa tai Lilla Karylliin p. 050 310 7985. Ei 6.12., 17.12., 24.12. ja 31.12.
  • Jumppatuokio Valoemyssä klo 12.30-13.30, 16.12 asti. Kevyttä ja helppoa jumppaa rennolla fiiliksellä. Liikkeet mahdollista tehdä seisten tai istuen. Lisätietoja Ireneltä p. 050 310 7987.
  • Leffaryhmä Meriemyssä klo 13. Ryhmä viimeisen kerran 16.12. Katsotaan yhdessä elokuva. Voit ehdottaa leffaa tai kysyä lisää: Eeva p. 050 310 7984.
  • Olohuone klo 13-15, 16.12 asti, Avomielin-verkossa, Discordissa. Mukaan voit tulla videoyhteydellä, äänellä, kirjoittelemalla tai tulla vain kuuntelemaan. Mukana Tiia.
  • Toimintaryhmä Lilla Karyllissa klo 13.30-15. Kaikille avoin toiminnallinen ryhmä. Ryhmässä on vaihtelevaa tekemistä, ja samalla voimme tutustua toisiimme. Ilmoittaudu Vellossa tai Virpille p. 050 310 7981.
    • 9.12. Visailua
    • 16.12. Joulukoristeiden askartelua
    • 23.12. Joululauluja ja glögiä
    • 30.12. Unelmakartta
  • 50-v. maahan muuttaneiden ryhmä Ison Omenan Chapplessa klo 15-16.30, 9.12 asti.  Tiedustelut: Saara Arkimo p. 050 312 5192.
  • Nuorten aikuisten (18-32 v.) Olotila Valoemyssä klo 15-19, 16.12 asti. Olotilassa voit pelailla, hengailla, tutustua uusiin ihmisiin, tulla tekemään kouluhommia tai muita  prokkiksia. Valoemystä löytyy erilaisia pelikonsoleita ja lautapelejä, voit myös tuoda omiasi. Tiedustelut: Arttu p. 050 312 5193.
  • Tukiryhmä masentuneille Lilla Karyllissa parittomina viikkoina klo 17-18.30, 9.12 asti. Keskustelua, tukea ja selviytymiskeinojen jakamista. Ryhmää ohjaavat vertaisohjaaja Maaret ja psykoterapiaopiskelija Heli. Osallistujilta edellytetään luottamuksellisuutta. Tervetuloa mukaan! Tiedustelut: Virpi p. 050 310 7981.
  • Pensseleitä & Pikseleitä Tuu messiin! -Discordissa (18-32 v.) klo 18-20, 16.12 asti. Etätaidetuokio Discordissa leppoisalla mielellä ja vaihtuvilla aiheilla. Välineiksi riittää kynä ja paperi, ja digitaalinenkin taiteilu onnistuu. Voit myös tulla mukaan työstämään omia piirroksiasi tai vain jutustelemaan & hengaamaan mukavassa porukassa. Mukana Raisa. Liity tästä: Lisätietoja Artulta p. 050 312 5193.

Ryhmät perjantaisin

  • Talkoot klo 10-13. Kokkaillaan ja huolehditaan kohtaamispaikkojen siisteydestä yhdessä.
    • Lilla Karyllissa, ilmottaudu Vellossa tai Lilla Karylliin p. 050 310 7985. Ei 6.12., 17.12., 24.12. ja 31.12.
    • Meriemyssä, ilmottaudu Vellossa tai Meriemyyn p. 050 471 7774. Ei 6.12 ja 24.12.
  • Kässäryhmä Valoemyssä klo 12-14, 10.12 asti. Tervetuloa tekemään erilaisia käsitöitä! Ryhmä on kaikille avoin eikä taitovaatimuksia ole. Tiedustelut: Saara p. 050 312 5192.
  • Bänditaitoryhmä Lilla Karyllissa pe klo 13-14, 10.12 asti Emyn bänditaitoryhmä kokoontuu soittamaan
    Lilla Karyllin yläkerran musiikkihuoneessa musiikkipedagogi Sarin ohjauksella. Tule rohkeasti mukaan ryhmään! Ilmoittaudu Vellossa tai Lilla Karylliin p. 050 310 7985.
  • Joogaa ESKOssa ja etänä klo 13.30-14.45, 17.12 asti. Lähde mukaan joogaamaan joko paikan päälle (Pappilantie 2) tai Zoomin kautta! Titta ohjaa rauhallista joogaa, jossa pääset myös välillä haastamaan itseäsi lempeästi. Varustaudu mukavilla vaatteilla. Ilmoittaudu lähiryhmään Vellossa tai p. 050 310 7985. Zoom-linkki: https://us02web.zoom.us/j/81043883488 Meeting ID: 810 4388 3488
  • Kävelyä Lilla Karyllista klo 14.30-15.30, 10.12 asti. Kävelyä ja juttelua. Tiedustelut: Virpi p. 050 310 7981.
  • Jalkapalloa Laaksolahden hallilla (Lähdepurontie 1 ) klo 15-16, 10.12. saakka, jonka jälkeen joulutauko. Pelaaminen on maksutonta ja pääasiana on hauskanpito. Kaikki kiinnostuneet taidoista riippumatta mukaan pelaamaan! Tiedustelut Kaidelta p. 050 552 1049.
  • Nuorten aikuisten (18-32 v.) Olotila Valoemyssä klo 15-19, 17.12 asti. Olotilassa voit pelailla, hengailla, tutustua
    uusiin ihmisiin, tulla tekemään kouluhommia tai muita prokkiksia. Valoemystä löytyy erilaisia pelikonsoleita
    ja lautapelejä, voit myös tuoda omiasi. Lisätietoja ja ilmoittautuminen Artulle p. 050 312 5193.
  • Kuntosali Kannusillanmäen väestönsuojassa klo 16- 17, 10.12 asti, (Kannusillanmäki 4). Emyn kuntosalivuoro on joka perjantai Kannusillanmäen väestönsuojan kuntosalissa. Salilla treenataan mukavassa seurassa. Tiedustelut: Arttu p. 050 312 5193.

Ryhmät sunnuntaisin

  • Taidetyöpaja Valoemyssä klo 12-15 viimeisen kerran 12.12. (ryhmä täynnä)

Nuorille aikuisille

Nuorten aikuisten (18-32-vuotiaat) etätoimintaa järjestetään Tuu messiin! -hankkeen Discordissa. Tutustu nuorten aikuisten toimintaan tämän linkin takaa: https://emy.fi/nuoret-aikuiset/