Ryhmätoiminta

Kohtaamisia etä- ja lähiryhmissä, ulkona, kohtaamispaikoissa, leireillä ja retkillä!

Ilmoittautumiset kohtaamispaikkoihin Vellon kautta, rajoitetut osallistujamäärät päivittäin, käsihygienia, etäisyyksistä huolehtiminen ja sisätiloissa kasvomaskin käyttö.

Emyn etäyhteyksin järjestettävä ryhmätoiminta on avointa kaikille. Tällä sivulla on ryhmien aikataulu sekä osallistumislinkit. Etäryhmiin ei tarvitse ilmoittautua, liityt mukaan vaan. Otathan yhteyttä Emyn töntekijöihin, jos kaipaat apua, tukea, neuvoja tai jos sinulta puuttuu laitteita. Yhteystiedot löytyvät täältä.

Ajankohtaista:

Improryhmä Lollaattorin esitys ”Vahingossa hauska” klo 17 la 4.9. ja la 11.9. Tervetuloa katsomaan Improryhmä Lollaattorin esitystä Vahingossa hauska ESKO:n tiloihin (Pappilantie 2, 02770, Espoo). Yleisö pääsee osallistumaan esityksen luomiseen, mutta osallistuminen on kuitenkin täysin vapaaehtoista. Esityksen kesto on noin 1 tunti, ja siinä ei ole väliaikaa. Esitys on maksuton. Ilmoittaudu Vellon kautta tai Virpille p. 050 310 7981.

Värikkäät välipalat Meriemyssä ti 14.9. klo 13-14.30. Valmistetaan herkullisia ja värikkäitä välipaloja Uudenmaan Marttojen Hanna Pikkaraisen kanssa. Ilmoittaudu Vellossa tai Virpille p. 050 310 7981. Ilmoita samalla ruokarajoitteesi.

Tervetuloa Avomielin yhdistysten keilaturnaukseen ti 28.9. klo 13.00. Keilaamme viiden hengen joukkueilla yhden kierroksen. Mukaan voi tulla myös kannustamaan. Jokainen joukkue keilaa omalla radalla. Parhaimman yhteistuloksen saanut joukkue voittaa. Kisan jälkeen jaamme palkinnot ja nautimme Hyvät Tuulet ry:n tarjoamat kahvit ja sämpylät keilahallin kahviossa. Muista mainita mahdolliset ruoka-allergiat ilmoittautumisen yhteydessä. Ilmoittaudu mukaan 21.9. mennessä Vellossa tai Lilla Karylliin p. 050 310 7985. Yhteislähtö Lilla Karyllista klo 11.30.

Vaatteiden korjauspäivä Valoemyssä ti 28.9. klo 13-16. Vaatturi Helena Ranta ohjaa sinua tarvittaessa vaatteen korjaamisessa. Pesethän vaatteen ennen korjausta! Ilmoittaudu Vellossa tai Virpille p. 050 310 7981.

Taidetyöpaja Valoemyssä su 10.10.,14.11. ja 12.12. klo 12-15. Syksyn taidetyöpajoissa työskennellään taiteen eri muotojen kanssa erilaisista teemoista inspiroituen. Mielikuvitusta ja luovuutta herätellään kokeilemalla erilaisia luovia itseilmaisukeinoja piirtämisestä maalaamiseen ja kirjoittamisesta muovailemiseen. Yhdessä tehdään löytöretkiä sanojen, värien ja muotojen maailmaan. Taidetyöskentely mahdollistaa omien ajatusten ja tunteiden äärelle pysähtymisen ja näiden näkyväksi tekemisen. Luovan itseilmaisun kautta voi kokea yllättäviäkin oivalluksia ja löytää uusia voimavaroja sekä iloa ja merkityksellisyyttä omaan elämään. Mitään ei tarvitse osata eikä sinulla tarvitse olla aiempaa kokemusta taidetyöskentelystä. Tule juuri sellaisena kuin olet! Ryhmää ohjaa sanataideohjaaja, kohtaamis-taiteen ohjaaja ja ekspressiivisen taideterapian opiskelija Emilia Lindroos. Voit osallistua kaikkiin tai yhteen pajaan. Ilmoittaudu su 10.10. pajaan to 7.10. mennessä Vellossa tai Virpille p. 050 310 7981.

Kohtaamistaidetta Meriemyssä perjantaisin 15.10.- 3.12. klo 15-16.30. Kohtaamistaide on moniaistista ryhmämuotoista taidetyöskentelyä, jossa keskeisinä osina ovat taiteen tekemisestä nauttiminen, esteettisyys, arvostaminen, jakaminen ja vuorovaikutus sekä ennen kaikkea kohtaamiset ryhmäläisten ja taiteen kanssa. Kohtaamistaide pohjautuu japanilaiseen Clinic Art:iin. Jokainen toimintakerta noudattaa selkeää rakennetta, jossa ensiksi virittäydytään aiheeseen, tämän jälkeen paneudutaan taidetyöskentelyyn ja viimeiseksi on valmiiden töiden arvostus. Ilmoittaudu Vellossa tai Tarjalle 050 310 7980.

Ryhmät maanantaisin

  • Ystäväryhmät on tarkoitettu erityisesti yksinäisille tai sosiaalisesti eristäytyneille henkilöille, jotka kaipaavat elämäänsä ihmisiä ja mielekästä tekemistä.
    • Me-talon ystäväryhmä (Terveyskuja 2 B) klo 10- 11.45 Ilmoittaudu Vellossa tai Saaralle p. 050 312 5192.
    • Raitin Pysäkin ystäväryhmä (Konstaapelinkatu 1) klo 15-16.30. Ilmoittaudu Vellossa tai Tarjalle p. 050 310 7980.
    • Naapuruustalo Matinkylän ystäväryhmä (Matinkatu 7) klo 15-16.30. Ilmoittaudu Vellossa tai Saaralle p. 050 312 5192.
  • Shakkikerho Villa Apteekissa klo 13-15 Ryhmässä pelataan shakkia mukavassa porukassa. Voit tulla mukaan, vaikket vielä osaisi shakkia – neuvojakin on tarjolla. Tervetuloa pelaamaan! Ilmoittaudu Vellossa tai Lilla Karylliin p. 050 310 7985.
  • Taidetta eri tekniikoilla Valoemyssä klo 14-16 Ryhmässä hyödynnetään kekseliäästi erilaisia kierrätys- ja luonnonmateriaaleja perinteisten taidetarvikkeiden ohella. Tule taiteilemaan rennolla meiningillä, aiemman osaamisen sijaan tarvitset vain uteliaisuutta! Ilmoittaudu Vellossa tai Virpille p. 050 310 7981.
  • Jalkapalloa Laaksolahden tekonurmella klo 15.30-17. Pelaaminen on maksutonta ja pääasiana on hauskanpito. Kaikki kiinnostuneet taidoista riippumatta mukaan pelaamaan! Laaksolahden tekonurmella ajalla 21.6.-11.10. ja Laaksolahden hallilla 18.10.-13.12. Tiedustelut Kaidelta p. 050 552 1049.
  • Joogaa Lagstadin koululla klo 17-18 Emyn järjestämä jooga on lempeää ja kaikille sopivaa. Joogaa varten pue yllesi mukavat ja joustavat vaatteet. Ota mukaan pyyhe tai ohut viltti. Ilmoittaudu Vellossa tai Lilla Karylliin p. 050 310 7985.
  • Sielun maisemien maalarit Lilla Karyllissa klo 17-19 Emyn kuvataide-ryhmät ovat avoimia kaikille eikä taitovaatimuksia ole, tervetuloa mukaan löytämään kuva-taiteen ja värien ilo! Ilmoittaudu Vellossa tai Lilla Karylliin p. 050 310 7985.

Ryhmät tiistaisin

  • Emy chat Tukinetissä klo 10-11.30. Keskustelua mielen hyvinvoinnista ja arjen asioista. https://tukinet.net
  • Porinaporukka kokoontuu Valoemyssä klo 10-12. Suomen Asumisen Apu ry järjestää Valoemyssä Porinaporukka-toimintaa. Porinaporukat ovat alueen ikääntyneille tarkoitettuja kohtaamispaikkoja, joissa vietetään aikaa kahvitellen, rupatellen ja ryhmän itsensä suunnitteleman ohjelman merkeissä. Tervetuloa mukaan!
  • Leivontaa Meriemyssä klo 10-12 Leivotaan yhdessä. Tule mukaan! Ilmoittaudu Vellossa tai Eevalle p. 050 310 7984.
  • Teatteriryhmä ESKOssa klo 14-15.30 Emyn teatteriryhmä kokoontuu ESKOn salissa (Pappilantie 2). Ryhmässä harjoitellaan ilmaisutaitoa ja näyttelemistä teatterikoulun opettajan ohjauksessa. Ilmoittaudu Vellossa tai Lilla Karylliin p. 050 310 7985.
  • Keilausta Tapiolan keilahallilla klo 14-15. Syyskaudella keilataan 21.9., 26.10., 23.11., 14.12. Mukana Arja. Ilmoittaudu Vellossa tai Virpille p. 050 310 7981.
  • Kävelyä Lilla Karyllista klo 15.30-16.30. Ilmoittaudu Vellossa tai Virpille p. 050 310 7981. Kävelyä ja juttelua.
  • Kuntosali Leppävaaran urheiluhallilla (18-32 v.) klo 16-17  Nuorten aikuisten kuntosali-ryhmä palaa taas kuvioihin. Treenaa kivassa porukassa haluamallasi intensiteetillä, neuvoja voi kysyä. Huomaa uusi aika! Lisätietoja ja ilmoittautuminen Artulle p. 050 312 5193.
  • Taideryhmä (18-32 v.) Me-talolla klo 16.30-18.30 Iki-ihana Titan taideryhmä starttaa jälleen! Ryhmässä taiteillaan turvallisessa ilmapiirissä kuukausittain vaihtuvan teeman mukaan. Piirtää voi aiheesta tai aiheen vierestä, tai tulla mukaan vain nauttimaan tunnelmasta. Ilmoittaudu Vellossa tai Artulle p. 050 312 5193.
  • Ilon maalarit Meriemyssä klo 16.30-18.30 Emyn kuvataideryhmät ovat avoimia kaikille eikä taitovaatimuksia ole, tervetuloa mukaan löytämään kuvataiteen ja värien ilo! Ilmoittaudu Vellossa tai Meriemyyn p. 050 471 7774.
  • Sählyä Koulumestarin koululla klo 17-18  Mailan ja pallon saat tarvittaessa lainaksi, joten tule rohkeasti mukaan pelaamaan. Tiedustelut Kaidelta, p. 050 552 1049.
  • Keskusteluryhmä kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastaville Lilla Karyllissa parillisina viikkoina klo 18-19.30 Ryhmä kokoontuu luottamuksellisesti keskinäisen vertaistuen ja keskustelun äärellä. Ilmoittaudu Vellossa tai Virpille p. 050 310 7981.
  • Itämaista tanssia Lagstadin koululla klo 18-19 Itämaista tanssia tanssitaan naisten kesken Lagstads skolan salissa. Mukaan tarvitset sisäkengät tai sukat sekä rennot vaatteet. Vetäjänä Heta. Ilmoittaudu mukaan Vellossa tai Virpille p. 050 310 7981.

Ryhmät keskiviikkoisin

  • Olohuone-juttelutuokio klo 13-15 Avomielin-verkossa, Discordissa (http://avomielin.fi/avomielin-verkko/ tai suoraan. Mukaan voit tulla videoyhteydellä, äänellä, kirjoittelemalla tai vain kuuntelemaan. Rennolla meiningillä keskustelua kaikesta maan ja taivaan väliltä ja ehkä vähän sivustakin.
  • Askartelupaja Villa Apteekissa ja Zoomissa 13-15  Askartelupaja järjestetään sekä etänä että Villa Apteekin (Pappilantie 5) yläkerrassa. Ryhmässä askarrellaan eri teemoista ja materiaaleista. Jos tulet paikan päälle, ilmoittaudu Vellon kautta tai Saaralle p. 050 312 5192. Jos osallistut etänä Zoomin kautta liity tästä: https://us02web.zoom.us/j/89881734578 Meeting ID: 898 8173 4578
  • Hyvinvoinnin teematuokio Valoemyssä klo 14-15  Valoemyn isoon olohuoneeseen kokoonnutaan vaihtelevien hyvinvoinnin teemojen äärelle. Tule mukaan keskustemaan eri aiheista • 8.9. Verenpaineen mittausta • 15.9. Uni • 22.9. Merkityksellinen/mielekäs toiminta • 29.9. Ihmissuhteet • 6.10. Ympäristö yhteisön hyvinvointia tukemassa.  Ilmoittaudu Vellossa tai Virpille p. 050 310 7981.
  • Ystäväryhmä Unelman kammarissa klo 15-17 Ryhmä on tarkoitettu yksinäisille tai sosiaalisesti eristäytyneille, jotka kaipaavat elämäänsä ihmisiä ja mielekästä tekemistä. Mikäli et ole vielä ystäväryhmässä mukana, ota yhteyttä Virpiin p. 050 310 7981.
  • Keskustelua yksinäisyydestä Lilla Karyllissa parittomina viikkoina klo 16.30-18 Ryhmä sopii sinulle, jos koet tai olet kokenut yksinäisyyttä. Mukana Bror. Ilmoittaudu Vellossa tai Lilla Karylliin p. 050 310 7985.
  • Keskusteleva teehetki Lilla Karyllissa parillisina viikkoina klo 16.30-18 Keskustelemme vaihtuvista teemoista. Tervetuloa mukaan ryhmään! Mukana Bror. Ilmoittaudu Vellossa tai Lilla Karylliin p. 050 310 7985.
  • Nuorten aikuisten (18-32 v.) Olotila Valoemyssä klo 16-20 Olotila nyt myös keskiviikkona! Olotilassa voit pelailla, hengailla, tutustua uusiin ihmisiin, tulla tekemään kouluhommia tai muita prokkiksia. Valoemystä löytyy erilaisia pelikonsoleita ja lautapelejä, voit myös tuoda omiasi. Lisätietoja ja ilmoittautuminen Artulle p. 050 312 5193.
  • Futsalia Storängensin koululla klo 17-18 Rehtorinkuja 4. Tiedustelut Kaidelta p. 050 552 1049.

Ryhmät torstaisin

  • Leffaryhmä Meriemyssä klo 13. Katsotaan yhdessä elokuva. Leffaryhmä kerran kuussa: 23.9., 21.10., 18.11., 16.12. Voit ehdottaa leffaa ilmoittautumisen yhteydessä Vellossa tai Eevalle p. 050 310 7984.
  • Olohuone klo 13-15. Avomielin-verkossa, Discordissa. Mukaan voit tulla videoyhteydellä, äänellä, kirjoittelemalla tai tulla vain kuuntelemaan. Mukana Tiia.
  • Toimintaryhmä Lilla Karyllissa klo 13.30-15. Kaikille avoin toiminnallinen ryhmä. Ryhmässä on vaihtelevaa tekemistä, ja samalla voimme tutustua toisiimme. Ilmoittaudu Vellossa tai Virpille p. 050 310 7981. • 2.9. Kroketti • 9.9. Vesiväri/akryylimaalaus • 16.9. Terveelliset välipalat • 23.9. Geokätköily • 30.9. Pakohuone
  • Levyraati Meriemyssä klo 14-15. Levyraadissa analysoidaan, muistellaan ja arvostellaan soitettuja kappaleita. Voit halutessasi ehdottaa omaa musiikkia. Levyraati kerran kuussa: 9.9., 7.10., 4.11., 2.12.Ilmoittaudu Vellossa tai Eevalle p. 050 310 7984.
  • Meren ja taivaan välillä Meriemyssä parittomina viikkoina klo 14-15.30. Tervetuloa keskustelemaan
    kaikesta maan ja taivaan välillä Espoonlahden seurakunnan diakonin Liisa Pohjosen ohjauksella, tervetuloa!
    Ilmoittaudu Vellon kautta tai Meriemyyn p. 050 471 7774.
  • Luovaa virtausta Zoomissa klo 15-16 Intuitiivista jakamista ja keskustelua ”tuntemattoman taiteilijan tuotoksista”, omista teksteistä, kuvista, ideoista, koskettavista mietelauseista jne. Puhutaan luovista projekteista, luovuudesta ja sen synnyttämisestä ja kaikesta, mikä ryhmää kiinnostaa. Ryhmään voi osallistua kerran tai joka kerta. Lisätietoja Erjalta p. 050 310 7982. Liity: https://us02web.zoom.us/j/81142239861 Meeting ID: 811 4223 9861
  • Nuorten aikuisten (18-32 v.) Olotila Valoemyssä klo 15-19 Olotilassa voit pelailla, hengailla, tutustua uusiin ihmisiin, tulla tekemään kouluhommia tai muita  prokkiksia. Valoemystä löytyy erilaisia pelikonsoleita ja lautapelejä, voit myös tuoda omiasi. Lisätietoja ja ilmoittautuminen Artulle p. 050 312 5193.
  • +50-v. maahan muuttaneiden ryhmä Ison Omenan Chapplessa klo 15-16.30. Opitaan yhdessä suomen kieltä ja kulttuuria 2.9.-9.12.2021. Kotoutumista tukeva ryhmä on tarkoitettu +50-vuotiaille Suomeen muuttaneille. Ryhmäkerroilla käsitellään eri teemoja ja sisältö suunnitellaan yhdessä ryhmäläisten kanssa. Ryhmässä puhutaan suomen kieltä, mutta suomen kielen taito ei ole välttämätöntä. Arabian ja darin kielten tulkkaus. Ryhmä järjestetään yhteistyönä Espoon mielenterveysyhdistys EMY ry:n ja Espoon maahanmuuttaja-palveluiden kanssa. Kokoontumispaikka Chapple on Olarin seurakunnan tila Isossa Omenassa, 2. krs. Ilmoittautumiset Vellon kautta tai Saara Arkimolle p. 050 312 5192.
  • Jalkapalloa Keski-Espoon tekonurmella klo 16-17.30 Jalkapalloa pelataan Keski-Espoon
    tekonurmella ajalla 10.6.-30.9.2021. Pelaaminen on maksutonta ja pääasiana on hauskanpito. Kaikki kiinnostuneet taidoista riippumatta mukaan pelaamaan! Tiedustelut Kaidelta, p. 050 552 1049.
  • Sählyä Ymmerstan koululla klo 16.30-17.30, alkaen 7.10. Mailan ja pallon saat tarvittaessa lainaksi, joten
    tule rohkeasti mukaan pelaamaan. Tiedustelut Kaidelta, p. 050 552 1049.
  • Tukiryhmä masentuneille Lilla Karyllissa parittomina viikkoina klo 17-18.30 Keskustelua, tukea ja selviytymiskeinojen jakamista. Ryhmää ohjaavat vertaisohjaaja Maaret ja psykoterapia-opiskelija Heli. Osallistujilta edellytetään luottamuksellisuutta. Tervetuloa mukaan! Ilmoittaudu Vellossa tai Virpille p. 050 310 7981.
  • Sulkapalloa Lagstadin koululla klo 18-19 Mukaan tarvitset sisäkengät ja rennot vaatteet.
    Mailan ja pallon saat tarvittaessa lainaksi. Ilmoittaudu Vellossa tai Saaralle 050 312 5192.

Ryhmät perjantaisin

  • Kässäryhmä Valoemyssä klo 12-14 Tervetuloa tekemään erilaisia käsitöitä! Ryhmä on kaikille avoin eikä taitovaatimuksia ole.
  • Bänditaitoryhmä Lilla Karyllissa pe klo 13-14 Emyn bänditaitoryhmä kokoontuu soittamaan
    Lilla Karyllin yläkerran musiikkihuoneessa musiikkipedagogi Sarin ohjauksella. Tule rohkeasti mukaan ryhmään! Ilmoittaudu Vellossa tai Lilla Karylliin p. 050 310 7985.
  • Joogaa ESKOssa ja etänä klo 13.30-14.45 Lähde mukaan joogaamaan joko paikan päälle (Pappilantie 2) tai Zoomin kautta! Titta ohjaa rauhallista joogaa, jossa pääset myös välillä haastamaan itseäsi lempeästi. Varustaudu mukavilla vaatteilla. Ilmoittaudu lähiryhmään Vellossa tai p. 050 310 7985. Zoom-linkki: https://us02web.zoom.us/j/81043883488 Meeting ID: 810 4388 3488
  • Kävelyä Lilla Karyllista klo 14.30-15.30. Kävelyä ja juttelua. Ilmoittaudu Vellossa tai Saaralle p. 050 312 5192.
  • Nuorten aikuisten (18-32 v.) Olotila Valoemyssä klo 15-19. Olotilassa voit pelailla, hengailla, tutustua
    uusiin ihmisiin, tulla tekemään kouluhommia tai muita prokkiksia. Valoemystä löytyy erilaisia pelikonsoleita
    ja lautapelejä, voit myös tuoda omiasi. Lisätietoja ja ilmoittautuminen Artulle p. 050 312 5193.
  • Kuntosali Kannusillanmäen väestönsuojassa klo 16- 17  Emyn kuntosalivuoro on joka perjantai Kannusillanmäen väestönsuojan kuntosalissa. Salilla treenataan mukavassa seurassa. Ilmoittaudu Vellossa tai Lilla Karylliin p. 050 310 7985.

Nuorille aikuisille

Nuorten aikuisten (18-32-vuotiaat) etätoimintaa järjestetään Tuu messiin! -hankkeen Discordissa. Tutustu nuorten aikuisten toimintaan tämän linkin takaa: https://emy.fi/nuoret-aikuiset/