Ryhmätoiminta

Ryhmiä ja toimintaa Emyssä

Ryhmät maanantaisin 

  • Lilla Karyllissa aamupäivän talkoot klo 9.30-13.00 ja iltapäivän talkoot klo 12-15.30. Ilmoittaudu Vellossa tai Lilla Karylliin p. 050 310 7985.
  •  Talkoot Meriemyssä klo 10-13. Ilmoittaudu Vellossa tai Meriemyyn p. 050 471 7774.
    • Talkoisiin ilmoittaudutaan aamulla klo 9 mennessä.
  • Leivontaryhmä Valoemyssä klo 10.30-13, 17.6. asti, ei 27.5. Leivotaan yhdessä suolaista ja makeaa (laktoositon lakto-ovo-vege). Ilmoittaudu viimeistään ryhmää edeltävänä perjantaina Vellossa tai Helille p. 050 310 7987.
  • Shakkikerho Villa Apteekissa klo 13-15. Toukokuussa joka viikko ja kesäkuussa 17.6. ja 24.6. Ryhmässä pelataan shakkia mukavassa porukassa. Voit tulla mukaan, vaikket vielä osaisi shakkia – neuvojakin on tarjolla. Tervetuloa pelaamaan! Lisätietoja Sunilta p. 050 365 5475.
  • Mielen hyvinvointia darinkielisille naisille Valoemyssä klo 12-13.30, ei 10.6. Hyvää mieltä ja keskustelua mielenterveydestä. Ryhmä on tarkoitettu täysi-ikäisille darinkielisille naisille. Ryhmässä darin kielen tulkkaus. Ryhmään on ilmoittautuminen. Lisätietoja Saaralta p. 050 312 5192.
  • Olotila (18-32 v.) Ohjaamotalolla Leppävaarassa (Lintuvaarantie 2) klo 15-18, 8.7. asti. Ohjaamotalon Olotilassa (Lintuvaarantie 2) voit pelailla pingistä, lautapelejä, nautiskella kahvista & teestä ja tutustua uusiin tyyppeihin! Olotilassa voit myös kysyä neuvoa Starttipisteen työntekijöiltä klo 15-16. Tuu messiin! Lisätietoja Artulta p. 050 312 5193.
  • Jalkapalloa Laaksolahden tekonurmella klo 15.30-17, ei 17.6. ja 24.6. Pelaaminen on maksutonta ja pääasiana on hauskanpito. Kaikki kiinnostuneet taidoista riippumatta mukaan pelaamaan! Tiedustelut Kaidelta p. 050 552 1049.
  • Vesiliikuntaa Leppävaaran uimahallissa/maauimalassa klo 16.30. Vesijuostaan, -jumpataan tai uidaan yhdessä mukavassa seurassa. Jos sinulla on uimaranneke, ota se mukaan. Emy tarjoaa tarvittaessa uintimaksun. Tapaaminen klo 16.30 Leppävaaran uimahallin aulassa, Veräjäpellonkatu 15. Ilmoittaudu Vellossa tai Virpille p. 050 310 7981.
  • Nuorten aikuisten roperyhmä Discordissa klo 18.30-20.30. Vampire: the Masquerade ryhmä on tällä hetkellä täysi, mutta jos roolipelit kiinnostavat olethan yhteydessä Arttuun p. 050 312 5193! Tuu Messiin!- Discordiin pääset tästä!

Ryhmät tiistaisin

  • Lilla Karyllissa aamupäivän talkoot klo 9.30-13.00 ja iltapäivän talkoot klo 12-15.30. Ilmoittaudu Vellossa tai Lilla Karylliin p. 050 310 7985.
    • Talkoisiin ilmoittaudutaan aamulla klo 9 mennessä.
  • Porinaporukka Valoemyssä klo 10-11.30, 11.6. asti. Porinaporukat ovat alueen ikääntyneille tarkoitettuja kohtaamispaikkoja, joissa vietetään aikaa kahvitellen, rupatellen ja ryhmän itsensä suunnitteleman ohjelman merkeissä. Tervetuloa mukaan!
  • Emy chat Tukinetissä klo 10-11.30. Keskustelua mielen hyvinvoinnista ja arjen asioista. Keskustelu helpottaa! https://tukinet.net
  • Biljardia Iso Omenassa 9.7. klo 11-13.  Espoon seurakunta tarjoaa rauhallisen tilan Chapplessa. Pelin jälkeen ehtii istua kahville ja syödä omia eväitä. Emystä mukana vapaaehtoinen Kyösti. Ilmoittaudu  Vellossa tai Virpille p. 050 310 7981.
  • Runoryhmä Lilla Karyllissa klo 13-14, 25.6. asti. Ei 11.6. Tervetuloa runoryhmään! Ryhmässä voi kirjoittaa itse runoja tai lukea muiden tekemiä. Ohjaajana vapaaehtoinen Janek. Lisätietoja  Saaralta p. 050 312 5192.
  • Luontovalokuvausta klo 14-15. Kuvataan kännykkäkameralla ja nautitaan kesäisestä luonnosta. Lähtö Lilla Karyllista. Ohjaajina Riikka ja Elina.
  • Keilausta Tapiolan keilahallissa 18.6. klo 14-15. Tule keilaamaan porukassa! Emy tarjoaa keilaradat ja -kengät. Ohjaajana Kyösti. Ilmoittaudu pe 15.6. mennessä Vellossa tai Virpille p. 050 310 7981. Seuraavat kerrat 30.7. ja 27.8.
  • Peliryhmä Meriemyssä ti klo 15–16.30 parittomina viikkoina 4.6. ja 18.6. Tule mukaan pelailemaan erilaisia lautapelejä tai kokoamaan palapelejä. Ohjaajana vapaaehtoinen Merja.
  • Nuorten aikuisten kuntosali (18-32 v.) Leppävaarassa klo 16-17, 28.5. asti. Tule mukaan treenaamaan hyvässä porukassa, hyvällä mielellä ja itsellesi sopivalla sykkeellä! Salilla voit kysyä neuvoa tai tehdä omaa ohjelmaasi. Lopuksi tehdään yhteinen jumppa, johon voi tulla mukaan jos haluaa. Tiedustelut Artulta p. 050 312 5193.
  • Nuorten aikuisten (18-32 v.) Kuntoilua Puolarmaarissa klo 16-17. Tervetuloa mukaan kesäkuun kuntoilutuokiohin! Puolarmaarin ulkokuntosalilla voit treenata kivassa seurassa, tai samoilla Elinan vetämässä kävelyryhmässä Keskuspuiston lähiympäristön tarjoamissa maisemissa, vaihtoehtoisesti heitellään frisbeetä tai mitä nyt keksitäänkään! Lisätietoja Artulta p. 050 312 5193.

Ryhmät keskiviikkoisin

  • Lilla Karyllissa aamupäivän talkoot klo 9.30-13.00 ja iltapäivän talkoot klo 12-15.30. Huom! Ei 29.5.! Ilmottaudu Vellossa tai Lilla Karylliin p. 050 310 7985.
  • Meriemyn talkoot klo 10-13. Ilmoittaudu Vellossa tai Meriemyyn p. 050 471 7774.
  •  Valoemyn talkoot klo 10, 19.6. asti. Ilmoittaudu mukaan Vellossa tai Helille p. 050 310 7987.
    • Talkoisiin ilmoittaudutaan aamulla klo 9 mennessä.
  • Nuorten aikuisten luovan kirjoittamisen tuokio (18-32 v.) ke ja pe 7.6., 12.6., 14.6. ja 19.6. Valoemyssä klo 13-15. Oletko koskaan halunnut olla tarinan päähenkilö? Laukkaako mielikuvituksesi niin, ettei kehosi sitä pysty hallitsemaan? Kuvitteletko itsesi
    useinkin pahiksen tai sankarin saappaissa? Vai haluatko tehdä vaikutuksia runoilla? Tule mukaan siirtämään villeimmät mielikuvasi paperille kanssamme. Voit kirjoittaa mitä vaan, miten vaan: Oman mielesi mukaan, ohjattujen haasteiden avulla, tai vaan viettää aikaa kanssamme. Ohjaajina, Alexandra ja Julia, julistamme teidät tervetulleeksi
    luovuuden pyörteisiin.
  • Luovan kirjoittamisen tuokio ke ja pe 26.6. ja 28.6. Villa Apteekissa klo 13-15. Oletko koskaan halunnut olla tarinan päähenkilö? Laukkaako mielikuvituksesi niin, ettei kehosi sitä pysty hallitsemaan? Kuvitteletko itsesi
    useinkin pahiksen tai sankarin saappaissa? Vai haluatko tehdä vaikutuksia runoilla? Tule mukaan siirtämään villeimmät mielikuvasi paperille kanssamme. Voit kirjoittaa mitä vaan, miten vaan: Oman mielesi mukaan, ohjattujen haasteiden avulla, tai vaan viettää aikaa kanssamme. Ohjaajina, Alexandra ja Julia, julistamme teidät tervetulleeksi
    luovuuden pyörteisiin.
  • Ympäristötaidetyöpaja Lilla Karyllissa ke 19.6. klo 14-15.30. Muotoilemme savesta hahmon/teoksen, jolle etsimme paikan ympäristöstä, kirjoitamme tarinan/runon ja jätämme teoksen osaksi luontoa. Ryhmään osallistuminen ei edellytä aiempaa kokemusta taiteellisesta työskentelystä. Sään salliessa taiteilemme ulkona. Ohjaajana taideterapeutti Johanna. Ilmoittaudu Vellossa tai Johannalle p. 050 310 7982.
  • Ystäväryhmä Unelman kammarissa klo 15-17. Ryhmä on tarkoitettu yksinäisille tai sosiaalisesti eristäytyneille, jotka kaipaavat elämäänsä ihmisiä ja mielekästä tekemistä. Mikäli et ole vielä ystäväryhmässä mukana, ota yhteyttä Virpiin p. 050 310 7981.
  • Nuorten aikuisten keskusteluryhmä Discordissa klo 15-17.30. Tuu megeen pelailemaan ja keskustelemaan Discordiin aina keskiviikkoisin! Pelit vaihtelevat eikä ole mikään pakko pelata vaan voi tulla vaan jutskailemaan ja kattomaan jonkun striimiä. Lisätietoja Artulta p. 050 312 5193 tai Discordista. Tuu Messiin!- Discordiin pääset tästä!
  • Nuorten aikuisten (18-32 v.) Olotila Valoemyssä klo 16-20. Olotiloissa tarjolla erilaisia pelejä, perinteisistä lautapeleistä konsolipeleihin ja VR-peleihin. Tarjolla kahvia ja teetä, uusia tyyppejä ja hyvää meininkiä, tuu messiin! Lisätietoja Artulta p. 050 312 5193.
    • Kesäkuussa leffailta 12.6. klo 18 alkaen.
  • Keskusteleva teehetki Lilla Karyllissa klo 16- 17.30 parillisina viikkoina 29.5., 12.6. ja 26.6. Keskustelemme vaihtuvista teemoista. Tervetuloa mukaan ryhmään! Tiedustelut Saaralta p. 050 312 5192.

Ryhmät torstaisin 

  • Lilla Karyllissa aamupäivän talkoot klo 9.30-13.00 ja iltapäivän talkoot klo 12-15.30. Ilmoittaudu Vellossa tai Lilla Karylliin p. 050 310 7985.
    • Talkoisiin ilmoittaudutaan aamulla klo 9 mennessä.
  • Biljardia Isossa Omenassa 13.6. klo 11-13. Espoon seurakunta tarjoaa rauhallisen pelitilan Chapplessa. Pelin jälkeen ehtii istua kahville ja syödä omia eväitä. (Aiemmasta tiedosta poiketen fussbal-pöytä ei ole enää käytettävissä.) Emystä mukana vapaaehtoinen Kyösti. Ilmoittautuminen Vellossa tai Virpille p. 050 310 7981.
  • Valon maalarit Valoemyssä klo 12-13.30, 20.6. asti. Maalataan ja piirretään omatoimisesti, matalalla kynnyksellä. Keksitään yhdessä kerran teema tai voi myös taiteilla oman idean mukaan. Mukana vapaaehtoinen Janek. Tiedutelut Saaralta p. 050 312 5192.
  • Levyraati Valoemyssä klo 11-12, 20.6. asti. Levyraadissa kuunnellaan, keskustellaan ja arvioidaan valittuja kappaleita. Levyraati on kaikille avoin, tervetuloa!
  • Ulkopeliryhmä Lilla Karyllin pihalla klo 13.30-15. Leikkimielistä kesäkisailua ulkopelien parissa toiveiden mukaan: mölkkyä, krokettia, sulkapalloa, tikanheittoa, frisbeetä, petankkia…
  • Jalkapalloa Keski-Espoon tekonurmella klo 16-17.30. Pelaaminen on maksutonta ja pääasiana on hauskanpito. Kaikki kiinnostuneet taidoista riippumatta mukaan pelaamaan! Tiedustelut Kaidelta p. 050 552 1049.
  • Nuorten aikuisten (18-32 v.) Olotila Valoemyssä klo 16-20, 20.6. Lilla Karyllissa 17-20. Olotiloissa tarjolla erilaisia pelejä, perinteisistä lautapeleistä konsolipeleihin ja VR-peleihin. Kesäkuun kokkailut Lilla Karyllissa! Grilli kuumana 17-20. Tarjolla myös opiskelija Elinan ohjaamia ulkopelejä. Valoemyssä ei tuolloin Olotilaa. Tarjolla kahvia ja teetä, uusia tyyppejä ja hyvää meininkiä, tuu messiin! Lisätietoja Artulta p. 050 312 5193.
    • kesäkuussa kokkailut 20.6. Lilla Karyllissa klo 17-20.

Ryhmät perjantaisin (ei 21.6.)

  • Lilla Karyllissa aamupäivän talkoot klo 9.30-13.00 ja iltapäivän talkoot klo 12-15.30. Ilmottaudu Vellossa tai Lilla Karylliin p. 050 310 7985.
  • Talkoot Meriemyssä klo 10-13. Ilmoittaudu Vellossa tai Meriemyyn p. 050 471 7774.
    • Talkoisiin ilmoittaudutaan aamulla klo 9 mennessä.
  • Ulkokuntosali Lilla Karyllin pihalla klo 13-14.
  • Pride-viikon bileperjantai Lilla Karyllissa 28.6. klo 13-15. Jälleen lähtee musat soimaan, kaikki tulkaa karkeloimaan ja juhlistamaan Pride-viikkoa! Tervetuloa! Lisätietoja Eevalta p. 050 310 7984.
  • Nuorten aikuisten luovan kirjoittamisen tuokio (18-32 v.) ke ja pe 7.6., 12.6., 14.6. ja 19.6. Valoemyssä klo 13-15. Oletko koskaan halunnut olla tarinan päähenkilö? Laukkaako mielikuvituksesi niin, ettei kehosi sitä pysty hallitsemaan? Kuvitteletko itsesi
    useinkin pahiksen tai sankarin saappaissa? Vai haluatko tehdä vaikutuksia runoilla? Tule mukaan siirtämään villeimmät mielikuvasi paperille kanssamme. Voit kirjoittaa mitä vaan, miten vaan: Oman mielesi mukaan, ohjattujen haasteiden avulla, tai vaan viettää aikaa kanssamme. Ohjaajina, Alexandra ja Julia, julistamme teidät tervetulleeksi
    luovuuden pyörteisiin.
  • Luovan kirjoittamisen tuokio ke ja pe 26.6. ja 28.6. Villa Apteekissa klo 13-15. Oletko koskaan halunnut olla tarinan päähenkilö? Laukkaako mielikuvituksesi niin, ettei kehosi sitä pysty hallitsemaan? Kuvitteletko itsesi
    useinkin pahiksen tai sankarin saappaissa? Vai haluatko tehdä vaikutuksia runoilla? Tule mukaan siirtämään villeimmät mielikuvasi paperille kanssamme. Voit kirjoittaa mitä vaan, miten vaan: Oman mielesi mukaan, ohjattujen haasteiden avulla, tai vaan viettää aikaa kanssamme. Ohjaajina, Alexandra ja Julia, julistamme teidät tervetulleeksi
    luovuuden pyörteisiin.
  • Kävelyä Lilla Karyllista klo 14.00-14.45. Kävelyä ja juttelua 7.6. ja 28.6. kävelyllä mukana myös ihmisystävällinen Mökö-koira. Mökö koira toipilaana. Lisätiedot Heliltä p. 050 310 7987.
  • Nuorten aikuisten (18-32 v.) Olotila Valoemyssä klo 16-20. Olotiloissa tarjolla erilaisia pelejä, perinteisistä lautapeleistä konsolipeleihin ja VR-peleihin. Tarjolla kahvia ja teetä, uusia tyyppejä ja hyvää meininkiä, tuu messiin! Lisätietoja Artulta p. 050 312 5193.

Ryhmät lauantaina

  • Emyn kuukausikokous Meriemyssä 3.8. klo 13-14. Suunnittelemme yhdistyksen toimintaa, sekä käymme läpi retkitoiveita ja aloitteita. Ideoita ja aloitteita voi esittää kohtaamispaikkojen aloitelaatikoihin tai s-postitse: aloite@emy.fi. Lisätietoja Virpiltä p. 050 310 7981.
  • Kaikukorttiryhmä Meriemyssä 3.8. klo 14.15-15.15 Tutustumme kuluvan kuukauden Kaikukortti-tapahtumiin. Samalla on mahdollisuus löytää kulttuurikaveri ja sopia yhteisretkistä kulttuurikohteisiin. Tiedustelut Virpiltä p. 050 310 7981. 
  • Tukikurssi jännittäjille Villa Apteekissa la klo 14-16, 1.6. ja 15.6. Ryhmä on tarkoitettu kaikille, jotka kaipaavat tukea esiintymisjännitykseen, sosiaalisten tilanteiden pelkoon tai toisten ihmisten seurasta aiheutuvan hermostuneisuuden hoitoon. Kurssi mahdollistaa osallistujille korjaavan ryhmäkokemuksen, jossa ohjauksena vertaistuellisuus ja ratkaisukeskeisyys. Ryhmässä keskustellaan jännittämisestä ja omista taustoista turvallisessa ilmapiirissä, sekä tehdään jokaiselle osallistujalle sopivia harjoitteita. Tavoitteenamme on ymmärtää tarkemmin omaa jännittämistä, saada vertaistukea toisten tilanteesta sekä vahvistaa myötätuntoa itseä kohtaan. Harjoitteiden myötä opitaan uusia keinoja hallita omaa jännittämistä. Tapaamiset Villa Apteekissa, Pappilantie 5. Ryhmää ohjaavat ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa opiskelevat Johanna Soini ja Satu Kuru sekä vertaisohjaaja Ilpo Martikainen. Ilmoittautumiset Vellossa tai Virpille p. 050 310 7981.

  • Tukiryhmä epävakaata persoonallisuushäiriötä sairastaville Valoemyssä 8.6. klo 14-15.30. Ryhmä, jossa voi keskustella epävakaudesta vertaisten kanssa luottamuksellisesti. Ohjaajana vertaisohjaaja Marja. Seuraavat kerrat: 13.7. ja 10.8. Ilmoittautuminen Vellossa tai Virpille p. 050 310 7981.

Kohdataan Virtuaaliemyssä!

Virtuaaliemy on Emyn ylläpitämä täysi-ikäisille mielenterveyskuntoutujille ja muille kiinnostuneille suunnattu Discord-keskustelualusta. Osallistujat voivat jutella vertaisten kanssa. Mukaan pääset tästä (linkki johtaa suoraan Discordiin).

Nuorille aikuisille

Nuorten aikuisten (18-32-vuotiaat) etätoimintaa järjestetään Tuu messiin! -hankkeen Discordissa. Tutustu nuorten aikuisten toimintaan tämän linkin takaa: https://emy.fi/nuoret-aikuiset/