Ryhmätoiminta

Ryhmiä ja toimintaa Emyssä

Askartelupaja marraskuu 2022

Ryhmät maanantaisin

  • Lilla Karyllissa aamupäivän talkoot klo 9.30-13.00 ja iltapäivän talkoot klo 12-15.30. Ilmoittaudu Vellossa tai Lilla Karylliin p. 050 310 7985.
  •  Talkoot Meriemyssä klo 10-13. Ilmoittaudu Vellossa tai Meriemyyn p. 050 471 7774.
    • Talkoisiin ilmoittaudutaan aamulla klo 9 mennessä.
  • Ystäväryhmät. Ryhmä on tarkoitettu erityisesti yksinäisille tai sosiaalisesti eristäytyneille henkilöille, jotka kaipaavat elämäänsä ihmisiä ja mielekästä tekemistä.

    • Me-talon ystäväryhmä (Terveyskuja 2 B) klo 10-11.45. Ilmoittaudu Saaralle p. 050 312 5192.
    • Raitin Pysäkin ystäväryhmä (Konstaapelinkatu 1) klo 15-16.30. Ryhmä täysi! Ilmoittaudu Virpille p. 050 310 7981.
  • UUSI! Levyraati Valoemyssä klo 11.30. Levyraadissa kuunnellaan, keskustellaan ja arvioidaan valittuja kappaleita. Levyraati on kaikille avoin, tervetuloa! Mukana Tiina. Avomielin-verkkoon pääset tästä linkistä.
  • Kävelyryhmä Lilla Karyllista klo 13-14. Lilla Karyllista kävelyretki ja luonnon ihmettelyä. Pysähdymme muutaman kerran lenkin aikana kuuntelemaan luonnon ihanuuksia. Vetäjänä ohjaaja-opiskelija Anita. Tervetuloa! Lisätietoja Saaralta p. 050 312 5192.
  • Shakkikerho Villa Apteekissa klo 13-15. Ryhmä peruttu 27.2.! Ryhmässä pelataan shakkia mukavassa porukassa. Voit tulla mukaan, vaikket vielä osaisi shakkia – neuvojakin on tarjolla. Tervetuloa pelaamaan! Lisätietoja Sunilta p. 050 365 5475.
  • UUSI! Elämäntapa- ja painonhallintaryhmä Lilla Karyllissa klo 14.30-16, alkaa 13.3. EI 20.3.! Yhteensä 10 ryhmäkertaa: 13.3., 20.3., 27.3., 3.4., 17.4., 24.4., 8.5., 15.5., 22.5. ja 29.5. Ryhmää ohjaavat Laurean sh-opiskelijat Milja ja Jasmin. Lisätietoja Virpiltä p. 050 310 7981.
  • UUSI! Luovan kirjoittamisen ryhmä Villa Apteekissa klo 15-16.30, alkaa 6.3. Tervetuloa luovan kirjoittamisen ryhmään Villa Apteekkiin! Ryhmä sopii niin vasta-alkajille kuin jo pidempään kirjoittaneille. Ryhmä kokoontuu kahdeksan kertaa: 6.3., 13.3., 20.3., 27.3., 3.4., 17.4., 24.4. ja 8.5. Ryhmää ohjaa sanataideohjaaja Milla. Tiedustelut Virpiltä p. 050 310 7981.
  • Olotila (18-32 v.) Ohjaamotalolla Leppävaarassa (Lintuvaarantie 2) klo 15-18. Ohjaamotalon Olotilassa (Lintuvaarantie 2) voit pelailla pingistä, lautapelejä, nautiskella kahvista & teestä ja tutustua uusiin tyyppeihin! Olotilassa voit myös kysyä neuvoa Starttipisteen työntekijöiltä klo 15-16. Tuu messiin! Lisätietoja Artulta p. 050 312 5193.
  • Joogaa Lagstadin koulussa klo 17-18. Ryhmä peruttu 13.3.! Emyn järjestämä jooga on kaikille sopivaa. Kevään aikana kokeilemme eri joogatyylejä. Joogaa varten pue yllesi mukavat ja joustavat vaatteet. Ota mukaan pyyhe tai ohut viltti. Tiedustelut Virpiltä p. 050 310 7981.
  • Sielunmaisemien maalarit Lilla Karyllissa klo 17-19. Emyn kuvataideryhmät ovat avoimia kaikille eikä taitovaatimuksia ole. Tervetuloa löytämään kuvataiteen ja värien ilo! Tiedustelut Virpiltä p. 050 310 7981. On taas aika tyhjentää valmiiden taide-teosten kokoelma Lilla Karyllista! Viethän työsi kotiin! 
  • Nuorten aikuisten (18-32 v.) Roperyhmä Discordissa klo 18.30-20.30. Vampire: the Masquerade ryhmä on tällä hetkellä täysi, mutta jos roolipelit kiinnostavat olethan yhteydessä Arttuun p. 050 312 5193! Discordiin pääset tästä linkistä.

Ryhmät tiistaisin

  • Lilla Karyllissa aamupäivän talkoot klo 9.30-13.00 ja iltapäivän talkoot klo 12-15.30. Ilmoittaudu Vellossa tai Lilla Karylliin p. 050 310 7985.
    • Talkoisiin ilmoittaudutaan aamulla klo 9 mennessä.
  • Emy chat Tukinetissä klo 10-11.3. Keskustelua mielen hyvinvoinnista ja arjen asioista. Keskustelu helpottaa! https://tukinet.net
  • Porinaporukka Valoemyssä klo 10-11.30. Porinaporukat ovat alueen ikääntyneille tarkoitettuja kohtaamispaikkoja, joissa vietetään aikaa kahvitellen, rupatellen ja ryhmän itsensä suunnitteleman ohjelman merkeissä. Tervetuloa mukaan!
  • UUSI! Toimintaryhmä Meriemyssä ti klo 13-14.30. Kaikille avoin toiminnallinen ryhmä. Ryhmässä on vaihtelevaa tekemistä, ja samalla voimme tutustua toisiimme.
    • 7.3. Karaoke
    • 14.3. Kevään merkit -kilpailu + pullakahvit
    • 21.3. Lautapelejä + pullakahvit
    • 28.3. Rairuohon kylväntää
      Lisätietoja Saaralta p. 050 312 5192.
  • Keilausta Tapiolan keilahallissa 21.3. klo 14-15. Tule keilaamaan porukassa! Emy tarjoaa keilaradat ja -kengät. Ohjaajana Kyösti. Ilmoittaudu Vellossa tai Virpille p. 050 310 7981. Maaliskuussa keilataan 21.3.
  • Teatteriryhmä ESKO:ssa klo 14.30-16. Emyn teatteriryhmä kokoontuu ESKO:n salissa (Pappilantie 2). Ryhmässä harjoitellaan ilmaisutaitoa ja näyttelemistä teatterikoulun opettajan ohjauksessa. Lisätietoja Virpiltä p. 050 310 7981.
  • Nuorten aikuisten (18-32 v.) kuntosaliryhmä Leppävaarassa (Veräjäpellonkatu 6) klo 16-17. Tule mukaan treenaamaan hyvässä porukassa, hyvällä mielellä ja itsellesi sopivalla sykkeellä! Salilla voit kysyä neuvoa tai tehdä omaa ohjelmaasi. Lopuksi tehdään yhteinen jumppa johon voi tulla mukaan jos haluaa. Lisätietoja Artulta p. 050 312 5193.
  • Tukiryhmä ahdistuneille Villa Apteekissa ti klo 16-17.30. Vertaistuellista keskustelua ja keinoja ahdistuksen hallintaan. Parittomina viikkoina: 14.3. ja 28.3. Lisätietoja Virpiltä p. 050 310 7981.
  • Nuorten aikuisten taideryhmä (18-32 v.) Espoon keskuksen Me-talolla 14.3. klo 16.30-18.30. Tule mukaan taiteilemaan! Nuorten aikuisten taideryhmä kokoontuu kevätkaudella kerran kuussa: 14.3., 11.4. ja 16.5. Paikka: Espoon keskus, Me-talo (Terveyskuja 2 B). Piirtää voit aiheen mukaan tai sen vierestä, tai tulla muuten vaan viettämään aikaa huikeassa seurassa! Ohjaajana Titta. Lisätietoja Artulta p. 050 312 5193
  • Ilon maalarit Meriemyssä klo 16.30-18.30. Emyn kuvataideryhmät ovat avoimia kaikille eikä taitovaatimuksia ole. Tervetuloa löytämään kuvataiteen ja värien ilo! Tiedustelut Virpiltä p. 050 310 7981.
  • Sählyä Koulumestarin koulussa klo 17-18. Mailan ja pallon saat tarvittaessa lainaksi, joten tule rohkeasti mukaan pelaamaan! Tiedustelut Kaidelta p. 050 552 1049.
  • Itämaista tanssia Lagstadin koulussa klo 18-19. Itämaista tanssia tanssitaan naisten kesken. Mukaan tarvitset sisäkengät tai sukat sekä rennot vaatteet. Ohjaajana Heta. Tiedustelut Virpiltä p. 050 310 7981.
  • Keskusteluryhmä kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastaville Lilla Karyllissa parillisina viikkoina klo 18-19.30. EI 7.3.!Ryhmä kokoontuu luottamuksellisesti keskinäisen vertaistuen ja keskustelun äärellä.

Ryhmät keskiviikkoisin

  • Lilla Karyllissa aamupäivän talkoot klo 9.30-13.00 ja iltapäivän talkoot klo 12-15.30, ilmottaudu Vellossa tai Lilla Karylliin p. 050 310 7985.
  • Meriemyn talkoot klo 10-13. Ilmoittaudu Vellossa tai Meriemyyn p. 050 471 7774.
  • Valoemyn talkoot  klo 10-13. Ilmoittaudu mukaan Vellossa tai Helille p. 050 310 7987.
    • Talkoisiin ilmoittaudutaan aamulla klo 9 mennessä.
  • Kirjoitusryhmä Valoemyssä klo 13-15 8.3. ”Runoja, päiväkirjaa tai tarinoita, lyhyttä tai pitkää.” Tule kirjoitusryhmään! Aiempaa kokemusta et tarvitse, mietitään aihetta tarvittaessa yhdessä. Ryhmä kokoontuu vielä yhtenä keskiviikkona maaliskuussa. Mukana opiskelija Anita. Lisätietoja Saaralta p. 050 312 5192.
  • Valoemyn ystäväryhmä klo 13.30-15. Ryhmä on tarkoitettu yksinäisille tai sosiaalisesti eristäytyneille, jotka kaipaavat elämäänsä ihmisiä ja mielekästä tekemistä. Tiedustelut Heliltä p. 050 310 7987.
  • Askartelupaja Lilla Karyllissa klo 13.30-15.30. Askarrellaan eri teemoista ja materiaaleista. Lisätietoja Saaralta p. 050 312 5192.
  • Hyvän mielen lähteillä -ryhmä Naapuruustalo Matinkylässä klo 14-15.30, alkaa15.3. Keskusteluryhmä mielen hyvinvoinnista kiinnostuneille. Ryhmä kokoontuu 6 kertaa Naapuruustalo Matinkylässä (Matinkatu 7) keskiviikkoisin. Hae ryhmään 14.3. mennessä Vellon tai Virpin kautta p. 050 310 7981.
  • Nuorten aikuisten (18-32 v.) Liikuntaryhmä Valoemyssä klo 14-15.30. Liikuntaryhmässä käydään kävelyillä, venytellään tai tehdään muita liikunnallisia juttuja!
    • maaliskuussa liikutaan seuraavasti:
      • 1.3.  Geokätköilyä keskuspuistossa
      • 8.3. Kävelyretki lähimaastossa.
      • 15.3. Frisbeegolfia Puolarmaarissa
      • 22.3. Venyttelyä ja jumppaa Valoemyssä
      • 29.3. Kevään ensimmäinen pyöräretki säiden salliessa
    • Kysy lisää Artulta p. 050 312 5193.
  • Ystäväryhmä Unelman kammarissa klo 15-17. Ryhmä on tarkoitettu yksinäisille tai sosiaalisesti eristäytyneille, jotka kaipaavat elämäänsä ihmisiä ja mielekästä tekemistä. Mikäli et ole vielä ystäväryhmässä mukana, ota yhteyttä Virpiin p. 050 310 7981.
  • Nuorten aikuisten (18-32 v.) Peliryhmä Discordissa klo 16-18. Tuu megeen pelailemaan ja keskustelemaan Discordiin aina keskiviikkoisin! Pelit vaihtelevat eikä ole mikään pakko pelata vaan voi tulla vaan jutskailemaan ja kattomaan jonkun striimiä. Lisätietoja Artulta p. 050 312 5193 tai Discordista.  Discordiin pääset tästä linkistä.
  • Nuorten aikuisten (18-32 v.) Olotila Valoemyssä klo 16-20. Olotiloissa tarjolla erilaisia pelejä, perinteisistä lautapeleistä konsolipeleihin ja VR-peleihin. Tarjolla kahvia ja teetä, uusia tyyppejä ja hyvää meininkiä, tuu messiin! Lisätietoja Artulta p. 050 312 5193.
    • maaliskuun Olotilojen leffailta on 8.3. klo 18 alkaen.
  • Keskusteleva teehetki Lilla Karyllissa parillisina viikkoina klo 16.30-18. Keskustelemme vaihtuvista teemoista. Tervetuloa mukaan ryhmään! Mukana Merja. Tiedustelut Virpiltä p. 050 310 7981.
  • Futsalia Storängensin koulussa klo 17-18. Rehtorinkuja 4. Tiedustelut Kaidelta p. 050 552 1049.

Ryhmät torstaisin

  • Lilla Karyllissa aamupäivän talkoot klo 9.30-13.00 ja iltapäivän talkoot klo 12-15.30. Ilmottaudu Vellossa tai Lilla Karylliin p. 050 310 7985.
    • Talkoisiin ilmoittaudutaan aamulla klo 9 mennessä.
  • Leivontaryhmä Valoemyssä 16.3. klo 11-14. Leivotaan yhdessä suolaista ja makeaa! Ilmoittaudu 16.3. kertaa varten ma 13.3. mennessä Vellossa tai Helille p. 050 310 7987, kerro samalla ruokarajoitteesi.
  • Digitaidot-kurssi aloittelijoille Meriemyssä klo 12-13.30, alkaa 9.3. Haluatko parantaa digitaitojasi? Emy ja DigiOn-hanke järjestävät yhteistyössä digitaidot-kurssin Meriemyssä viitenä torstaina: 9.3., 16.3., 23.3., 30.3. ja 13.4. Ilmoittaudu 2.3. mennessä Vellossa tai Virpille puh. 050 310 7981.
  • Meren ja taivaan välillä Meriemyssä parillisina viikkoina klo 13-15. Tervetuloa keskustelemaan kaikesta maan ja taivaan välillä Espoonlahden seurakunnan diakonin Taina Leinosen ohjauksella. Lisätietoja Eevalta p. 050 310 7984.
  • Toimintaryhmä Lilla Karyllissa klo 13.30-15. Toimintaryhmä on kaikille avoin toiminnallinen ryhmä. Ryhmässä on vaihtelevaa tekemistä, ja samalla voimme tutustua toisiimme.
    • Tulevat teemat:
      • 2.3. Puistokävelyä
      • 9.3. Tarinoita korteista
      • 16.3. Tunnemusiikki
      • 23.3. Geokätköily
      • 30.3. Pääsiäisaskartelu
      • 6.4.  Ei ryhmää: pääsiäislounas
        Lisätietoja Saaralta p. 050 312 5192.
  • Englannin keskustelukerho Valoemyssä to klo 14-15. Let´s talk English! Tervetuloa juttelemaan mukavassa porukassa englanniksi! Kovasti toivottu keskusteluryhmä kokoontuu Valoemyn pikkuolkkarissa. Lisätietoja Virpiltä p. 050 310 7981.
  • Nuorten aikuisten (18-32 v.) Olotila Valoemyssä klo 15-19. Olotiloissa tarjolla erilaisia pelejä, perinteisistä lautapeleistä konsolipeleihin ja VR-peleihin. Tarjolla kahvia ja teetä, uusia tyyppejä ja hyvää meininkiä, tuu messiin!
    • Maaliskuussa torstain Olotiloissa myös opiskelija Tommyn ohjaama taidenurkkaus, jossa joka kerralla oma teemansa:
    • 2.3. Omakuvan piirtäminen
    • 9.3. Vuorokuvitus
    • 16.3. Värimaisema-abstrakti
    • 23.3. Kuvita biisi
    • 30.3. Kollaasi
    • Maaliskuun Olotiloissa myös
    • 16.3. Kokkailukerta
    • 30.3. etsivät jalkautuvat
      • Lisätietoja Artulta p. 050 312 5193.
  • Tukiryhmä masentuneille Lilla Karyllissa parittomina viikkoina klo 17-18.30. Keskustelua, tukea ja selviytymiskeinojen jakamista. Ryhmää ohjaa vertaisohjaaja Maaret. Lisätietoja Virpiltä p. 050 310 7981.
  • Sulkapalloa Lagstadin koulussa klo 18-19. Mukaan tarvitset sisäkengät ja rennot vaatteet. Mailan ja pallon saat tarvittaessa lainaksi. Ilmoittaudu Vellossa tai Saaralle p. 050 312 5192.

    Emyn kävelyryhmä 2022

Ryhmät perjantaisin

  • Lilla Karyllissa aamupäivän talkoot klo 9.30-13.00 ja iltapäivän talkoot klo 12-15.30. Ilmottaudu Vellossa tai Lilla Karylliin p. 050 310 7985.
  • Talkoot Meriemyssä klo 10-13.  Ilmoittaudu Vellossa tai Meriemyyn p. 050 471 7774.
    • Talkoisiin ilmoittaudutaan aamulla klo 9 mennessä.
  • Kässäryhmä Valoemyssä klo 12-14. Tervetuloa tekemään erilaisia käsitöitä! Osaamista ei tarvitse olla, sinua autetaan tarvittaessa. Voit ottaa oman käsityösi mukaan. Jos et keksi tekemistä, ideoidaan yhdessä. Ryhmässä myös taukojumppaa halukkaille. Mukana ohjaaja-opiskelija Anita. Lisätietoja Saaralta p. 050 312 5192.
  • Bänditaitoryhmä klo 13-14. Emyn bänditaitoryhmä kokoontuu soittamaan Lilla Karyllin yläkerran musiikkihuoneessa musiikkipedagogi Sarin ohjauksella. Tule rohkeasti mukaan ryhmään! ilmoittaudu Vellossa tai Lilla Karylliin p. 050 310 7985.
  • Karaokea Lilla Karyllissa pe 24.3. klo 13- 14.30. Tule laulamaan tai kuuntelemaan. Karaoke-emäntänä Tiia p. 050 310 7986
  • Kävelyä Lilla Karyllista klo 14.30-15.30. Kävelyä ja juttelua. Lisätiedot Heliltä p. 050 310 7987.
  • Joogaa Eskossa ja etänä klo 14.30-15.45. Lähde mukaan joogaamaan joko paikan päälle (Pappilantie 2) tai Zoomin kautta! Titta ohjaa rauhallista joogaa, jossa pääset myös välillä haastamaan itseäsi lempeästi. Varustaudu mukavilla vaatteilla. Jos tulet paikan päälle, ilmoittaudu Vellossa tai Lilla Karylliin p. 050 310 7985. Etä-joogaan pääset osallistumaan tästä linkistä. Meeting ID: 881 8520 6737.
  • Jalkapalloa Laaksolahden hallissa klo 15-16. Pelaaminen on maksutonta ja pääasiana on hauskanpito. Kaikki kiinnostuneet taidoista riippumatta mukaan pelaamaan! Tiedustelut Kaidelta p. 050 552 1049.
  • Nuorten aikuisten (18-32 v.) Olotila Valoemyssä klo 15-19. Olotiloissa tarjolla erilaisia pelejä, perinteisistä lautapeleistä konsolipeleihin ja VR-peleihin. Tarjolla kahvia ja teetä, uusia tyyppejä ja hyvää meininkiä, tuu messiin! Lisätietoja Artulta p. 050 312 5193.
  • Kuntosali Kannusillanmäen väestönsuojassa klo 16-17. Emyn kuntosalivuoro on Kannusillanmäen väestönsuojan kuntosalissa. Salilla treenataan mukavassa seurassa. Tiedustelut Heliltä p. 050 310 7987.

Ryhmät lauantaina

  • Emyn kuukausikokous Meriemyssä 4.3. klo 13-14. Suunnittelemme yhdistyksen toimintaa, sekä käymme läpi retkitoiveita ja aloitteita. Ideoita ja aloitteita voi esittää kohtaamispaikkojen aloitelaatikoihin tai s-postitse: aloite@emy.fi. Lisätietoja Virpiltä p. 050 310 7981.
  • Kaikukorttiryhmä Meriemyssä 4.3. klo 14-15. Tutustumme kuluvan kuukauden Kaikukortti-tapahtumiin. Samalla on mahdollisuus löytää kulttuurikaveri ja sopia yhteisretkistä kulttuurikohteisiin. Tiedustelut Virpiltä p. 050 310 7981.
  • Tukiryhmä epävakaata persoonallisuushäiriötä sairastaville Valoemyssä parillisten viikkojen la klo 14-15.30. Ryhmä peruttu 25.3.! Ryhmä, jossa voi keskustella epävakaudesta vertaisten kanssa luottamuksellisesti. Ilmoittautuminen Vellossa tai Virpille p. 050 310 7981

Ryhmät sunnuntaina

Nuorille aikuisille

Nuorten aikuisten (18-32-vuotiaat) etätoimintaa järjestetään Tuu messiin! -hankkeen Discordissa. Tutustu nuorten aikuisten toimintaan tämän linkin takaa: https://emy.fi/nuoret-aikuiset/