Ryhmätoiminta

Ryhmiä ja toimintaa Emyssä

Ryhmät maanantaisin 

  • Lilla Karyllissa aamupäivän talkoot klo 9.30-13.00 ja iltapäivän talkoot klo 12-15.30. Ilmoittaudu Vellossa tai Lilla Karylliin p. 050 310 7985.
  •  Talkoot Meriemyssä klo 10-13. Ilmoittaudu Vellossa tai Meriemyyn p. 050 471 7774.
    • Talkoisiin ilmoittaudutaan aamulla klo 9 mennessä.
  • Yhteisötalo Espoon ystäväryhmä klo 10-11.45, alkaa 2.9. Terveyskuja 2 B. Ryhmä on tarkoitettu erityisesti yksinäisille tai sosiaalisesti eristäytyneille henkilöille, jotka kaipaavat elämäänsä ihmisiä ja mielekästä tekemistä. Ilmoittaudu Saaralle p. 050 310 7981.
  • Leivontaryhmä Valoemyssä klo 10.30-13. Leivotaan yhdessä suolaista ja makeaa (laktoositon lakto-ovo-vege). Ilmoittaudu viimeistään ryhmää edeltävänä perjantaina Vellossa tai Helille p. 050 310 7987.
  • Shakkikerho Villa Apteekissa klo 13-15. Ryhmässä pelataan shakkia mukavassa porukassa. Voit tulla mukaan, vaikket vielä osaisi shakkia – neuvojakin on tarjolla. Tervetuloa pelaamaan! Lisätietoja Sunilta p. 050 365 5475.
  • Mielen hyvinvointia darinkielisille naisille Valoemyssä ma klo 13-15, alkaa 16.9. Ryhmässä keskustelua ja tekemistä eri teemoista sekä tehdään retkiä eri kohteisiin. Ryhmä on tarkoitettu täysi-ikäisille darinkielisille naisille. Ryhmässä darin kielen tulkkaus. Ryhmään on ilmoittautuminen. Lisätietoja Saaralta p. 050 312 5192.
  • Raitin Pysäkin ystäväryhmä (täynnä) klo 15-16.30, alkaa 2.9. Konstaapelinkatu 1.
  • Olotila (18-32 v.) Ohjaamotalolla Leppävaarassa (Lintuvaarantie 2) klo 15-18. Ohjaamotalon Olotilassa (Lintuvaarantie 2) voit pelailla pingistä, lautapelejä, nautiskella kahvista & teestä ja tutustua uusiin tyyppeihin! Olotilassa voit myös kysyä neuvoa Starttipisteen työntekijöiltä klo 15-16. Tuu messiin! Lisätietoja Artulta p. 050 312 5193.
  • Jalkapalloa Laaksolahden tekonurmella ei pelata enää tällä kaudella vähäisen osallistujamäärän vuoksi. Lisätietoja Kaidelta p. 050 552 1049.
  • Vesiliikuntaa Keski-Espoon uimahallissa klo 16-17.30. Vesijuostaan, -jumpataan tai uidaan yhdessä mukavassa seurassa. Jos sinulla on uimaranneke, ota se mukaan. Emy tarjoaa tarvittaessa uintimaksun. Tapaaminen klo 16 Keski-Espoon uimahallin aulassa, Kaivomestarinniitty 2. Ilmoittaudu Vellossa tai Virpille p. 050 310 7981. Haluatko kehittää uintiharjoitteluasi? Nyt on ainutlaatuinen tilaisuus! Uintiin erikoistunut valmentaja Dimitri on paikalla antamassa halukkaille uintitekniikkaan liittyviä vinkkejä 9.9. ja 23.9. Kerro ilmoittautumisen yhteydessä, jos haluat ohjausta.
  • Joogaa Lagstadin koulussa klo 17-18, alkaa 9.9. Jooga peruttu 2.9. Emyn järjestämä jooga on kaikille sopivaa. Syksyn aikana kokeilemme eri joogatyylejä. Pue yllesi mukavat ja joustavat vaatteet. Ota mukaan pyyhe tai ohut viltti. Tiedustelut Virpiltä p. 050 310 7981.
  • Sielun maisemien maalarit Lilla Karyllissa klo 17-19, alkaa 2.9. Emyn kuvataideryhmät ovat avoimia kaikille eikä taitovaatimuksia ole. Tervetuloa mukaan löytämään kuvataiteen ja värien ilo! Tiedustelut Virpiltä p. 050 310 7981.
  • Nuorten aikuisten roperyhmä Discordissa klo 18.30-20.30. Vampire: the Masquerade ryhmä on tällä hetkellä täysi, mutta jos roolipelit kiinnostavat olethan yhteydessä Arttuun p. 050 312 5193! Tuu Messiin!- Discordiin pääset tästä!
  • Nuorten aikuisten (18-32 v.) teatteriryhmä Studio Eskossa klo 19-20.30, 30.8. asti. Oletko kiinnostunut teatterista harrastuksena? Improvisaatiota ja ilmaisutaitoa ryhmän toiveiden mukaan. Paikka: Studio Esko, Pappilantie 2. Ryhmää vetää teatteri-ilmaisun ohjaaja Karen Soinila.

Ryhmät tiistaisin

  • Lilla Karyllissa aamupäivän talkoot klo 9.30-13.00 ja iltapäivän talkoot klo 12-15.30. Ilmoittaudu Vellossa tai Lilla Karylliin p. 050 310 7985.
    • Talkoisiin ilmoittaudutaan aamulla klo 9 mennessä.
  • Porinaporukka Valoemyssä klo 10-11.30. Porinaporukat ovat alueen ikääntyneille tarkoitettuja kohtaamispaikkoja, joissa vietetään aikaa kahvitellen, rupatellen ja ryhmän itsensä suunnitteleman ohjelman merkeissä. Tervetuloa mukaan!
  • Emy chat Tukinetissä klo 10-11.30. Keskustelua mielen hyvinvoinnista ja arjen asioista. Keskustelu helpottaa! https://tukinet.net
  • Runoryhmä Lilla Karyllissa klo 13-14, ei 17.9. Tervetuloa runoryhmään! Ryhmässä voi kirjoittaa itse runoja tai lukea muiden tekemiä. Ohjaajana vapaaehtoinen Janek. Lisätietoja Virpiltä p. 050 310 7981.
  • Keilausta Tapiolan keilahallissa 27.8. ja 24.9. klo 14-15. Tule keilaamaan porukassa! Emy tarjoaa keilaradat ja -kengät. Ohjaajana Kyösti. Ilmoittautuminen edelliseen perjantaihin mennessä: Vellossa tai Virpille p. 050 310 7981. Seuraavat kerrat: 22.10., 19.11. ja 17.12.
  • Peliryhmä Meriemyssä klo 15-16.30 parittomina viikkoina. Tule mukaan pelailemaan erilaisia lautapelejä tai kokoamaan palapelejä. Ohjaajana vapaaehtoinen Merja.
  • Nuorten aikuisten (18-32 v.) Kuntoilua Puolarmaarissa klo 16-17, 27.8. klo 16-17. Puolarmaarin ulkokuntosalilla voit treenata kivassa seurassa. Lisätietoja Artulta p. 050 312 5193.
  • Nuorten aikuisten kuntosali (18-32 v.) Leppävaarassa klo 16-17, alkaa 3.9. Tule mukaan treenaamaan hyvässä porukassa, hyvällä mielellä ja itsellesi sopivalla sykkeellä! Salilla voit kysyä neuvoa tai tehdä omaa ohjelmaasi. Tiedustelut Artulta p. 050 312 5193.
  • Ilon maalarit Meriemyssä klo 16.30-18.30, alkaa 3.9. Emyn kuvataideryhmät ovat avoimia kaikille eikä taitovaatimuksia ole. Tervetuloa mukaan löytämään kuvataiteen ja värien ilo! Tiedustelut Virpiltä p. 050 310 7981.
  • Nuorten aikuisten taideryhmä (18-32 v.) Yhteisötalo Espoossa klo 16.30-18.30 parittomina viikkoina, alkaa 27.8. Tule mukaan taiteilemaan! Piirtää voi aiheen mukaan tai sen vierestä, tai tulla muuten vaan viettämään aikaa huikeassa seurassa! Osoite: Terveyskuja 2 B, Yhteisötalo Espoo, Espoon keskus. Ohjaajana Titta. Tiedustelut Artulta p. 050 312 5193.
  • Sählyä Koulumestarin koulussa klo 17-18, alkaa 3.9. Mailan ja pallon saat tarvittaessa lainaksi, joten tule rohkeasti mukaan pelaamaan! Tiedustelut Kaidelta p. 050 552 1049.
  • Keskusteluryhmä kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastaville Lilla Karyllissa klo 18-19.30 parillisina viikkoina, alkaa 3.9. Ryhmä kokoontuu luottamuksellisesti keskinäisen vertaistuen ja keskustelun äärellä. Tiedustelut Virpiltä p. 050 310 7981.

Ryhmät keskiviikkoisin

  • Lilla Karyllissa aamupäivän talkoot klo 9.30-13.00 ja iltapäivän talkoot klo 12-15.30. Ilmottaudu Vellossa tai Lilla Karylliin p. 050 310 7985.
  • Meriemyn talkoot klo 10-13. Ilmoittaudu Vellossa tai Meriemyyn p. 050 471 7774.
  •  Valoemyn talkoot klo 10. Ilmoittaudu mukaan Vellossa tai Helille p. 050 310 7987.
    • Talkoisiin ilmoittaudutaan aamulla klo 9 mennessä.
  • Vesiliikuntaa Matinkylän uimahallissa klo 13-14.30. Vesijuostaan, -jumpataan tai uidaan yhdessä mukavassa seurassa. Jos sinulla on uimaranneke, ota se mukaan. Emy tarjoaa tarvittaessa uintimaksun. Tapaaminen klo 13 Matinkylän uimahallin aulassa, Tynnyritie 6. Ilmoittaudu Vellossa tai Virpille p. 050 310 7981.
  • Askartelupaja Lilla Karyllissa klo 13.30-15.30 parittomina viikkoina, alkaa 11.9. Askartelua eri teemoista kierrätysmateriaaleista.
  • Omakuva N.Y.T. -ryhmä Lilla Karyllissa 28.8. klo 14-15.30. Mentalisaatioon pohjautuvaa monitaiteellista identiteettityöskentelyä Lilla Karyllin pihalla tai sateella sisällä. Ohjaajana taideterapeutti Johanna Känsälä. Ilmoittaudu Vellossa tai Johannalle p. 050 310 7982.
  • Ystäväryhmä Unelman kammarissa klo 15-17. Ryhmä on tarkoitettu yksinäisille tai sosiaalisesti eristäytyneille, jotka kaipaavat elämäänsä ihmisiä ja mielekästä tekemistä. Mikäli et ole vielä ystäväryhmässä mukana, ota yhteyttä Virpiin p. 050 310 7981.
  • Nuorten aikuisten keskusteluryhmä Discordissa klo 15-17. Tuu megeen pelailemaan ja keskustelemaan Discordiin aina keskiviikkoisin! Pelit vaihtelevat eikä ole mikään pakko pelata vaan voi tulla vaan jutskailemaan ja kattomaan jonkun striimiä. Lisätietoja Artulta p. 050 312 5193 tai Discordista. Tuu Messiin!- Discordiin pääset tästä!
  • Keskusteleva teehetki Lilla Karyllissa klo 16-17.30 parillisina viikkoina, alkaa 4.9. Keskustelemme vaihtuvista teemoista. Tervetuloa mukaan ryhmään! Ohjaajana Merja. Ryhmään haetaan toista vapaaehtoista ohjaajaa ohjaajan pariksi. Jos kiinnostuit, ota yhteyttä Virpiin p. 050 310 7981.
  • Nuorten aikuisten (18-32 v.) Olotila Valoemyssä klo 16-20. Olotiloissa tarjolla erilaisia pelejä, perinteisistä lautapeleistä konsolipeleihin ja VR-peleihin. Tarjolla kahvia ja teetä, uusia tyyppejä ja hyvää meininkiä, tuu messiin! Lisätietoja Artulta p. 050 312 5193.
  • Futsalia Storängenin koulussa klo 17-18, alkaa 2.10. Futsal, myös salijalkapallo tai salifutis, on jalkapalloa muistuttava palloilulaji, jota pelataan pienemmällä kentällä urheiluhallissa. Rehtorinkuja 4. Tiedustelut Kaidelta p. 050 552 1049.
  • Voimavaroja etsimässä – kirjallisuusterapeuttinen ryhmä Meriemyssä klo 17-19, 31.7.-11.9. (Ryhmä täynnä.)

Ryhmät torstaisin 

  • Lilla Karyllissa aamupäivän talkoot klo 9.30-13.00 ja iltapäivän talkoot klo 12-15.30. Ilmoittaudu Vellossa tai Lilla Karylliin p. 050 310 7985.
    • Talkoisiin ilmoittaudutaan aamulla klo 9 mennessä.
  • Biljardia Isossa Omenassa klo 11-13, alkaa 5.9. Espoon seurakunta tarjoaa rauhallisen pelitilan Chapplessa. Pelin jälkeen ehtii istua kahville ja syödä omia eväitä. Ilmoittautuminen: Vellossa tai Virpille p. 050 310 7981.
  • Musaryhmä Valoemyssä 26.9. klo 12-13.30. Soitetaan ja lauletaan yhdessä akustisesti. Valoemyssä on kitara ja kosketinsoitin. Voit ottaa myös oman soittimen mukaasi. Ohjaajana vapaaehtoinen Janek. Seuraavat kerrat: 24.10. ja 21.11. Ilmoittaudu Vellossa tai Virpille p. 050 310 7981.
  • Valon maalarit Valoemyssä klo 13-14.30 parillisina viikkoina, alkaa 5.9. Maalataan ja piirretään omatoimisesti, matalalla kynnyksellä. Keksitään yhdessä kerran teema tai voi myös taiteilla oman idean mukaan. Ohjaajana vapaaehtoinen Riikka. Tiedustelut Virpiltä p. 050 310 7981.
  • Ulkopeliryhmä Lilla Karyllin pihalla klo 13.30-15, 29.8. asti. Leikkimielistä kesäkisailua ulkopelien parissa toiveiden mukaan: mölkkyä, krokettia, sulkapalloa, tikanheittoa, frisbeetä, petankkia…
  • Toimintaryhmä Lilla Karyllissa klo 13.30-15. Kaikille avoin toiminnallinen ryhmä. Ryhmässä on vaihtelevaa tekemistä, ja samalla voimme tutustua toisiimme.
    • 5.9. Ulkopelejä tai lautapelejä (sään mukaan)
    • 12.9. Yhteislaulua
    • 19.9. Syksyistä taidetta
    • 26.9. Lettukestit
    • 3.10. Palapeli
      • Tiedustelut Saaralta p. 050 312 5192.
  • Meren ja taivaan välillä Meriemyssä klo 13.30-15 parillisina viikkoina, alkaa 19.9. Tervetuloa keskustelemaan kaikesta maan ja taivaan välillä Espoonlahden seurakunnan diakonin Taina Leinosen ohjauksella. Tiedustelut Eevalta p. 050 310 7984.
  • Englannin keskustelukerho Valoemyssä klo 14-15, alkaa 5.9. Let´s talk English! Tervetuloa juttelemaan mukavassa porukassa englanniksi! Ohjaajana vapaaehtoinen Janek. Tiedustelut Virpiltä p. 050 310 7981.
  • Jalkapalloa Keski-Espoon tekonurmella klo 16-17.30, 26.9. asti. Pelaaminen on maksutonta ja pääasiana on hauskanpito. Kaikki kiinnostuneet taidoista riippumatta mukaan pelaamaan! Ilmoittaudu Vellossa tai Kaidelle p. 050 552 1049.
  • Nuorten aikuisten (18-32 v.) Olotila Valoemyssä klo 16-20. Olotiloissa tarjolla erilaisia pelejä, perinteisistä lautapeleistä konsolipeleihin ja VR-peleihin. Tarjolla kahvia ja teetä, uusia tyyppejä ja hyvää meininkiä, tuu messiin! Lisätietoja Artulta p. 050 312 5193.
  • Mieli maasta -vertaistukiryhmä masentuneille Lilla Karyllissa klo 17-18.30 parittomina viikkoina, alkaa 12.9. Keskustelua, tukea ja selviytymiskeinojen jakamista luottamuksellisessa ilmapiirissä. Vertaisohjaajana Maaret. Ryhmään haetaan toista vapaaehtoista ohjaajaa ohjaajan pariksi. Jos kiinnostuit, ota yhteyttä Virpiin p. 050 310 7981.
  • Sulkapalloa Lagstadin koulussa klo 19-20, alkaa 5.9. Mukaan tarvitset sisäkengät ja rennot vaatteet sekä oman juomapullon. Mailan ja pallon saat tarvittaessa lainaksi. Ilmoittautuminen Vellossa tai Saaralle p. 050 312 5192. Ryhmään etsitään vapaaehtoista ohjaajaa, jotta ryhmä voi jatkua.

Ryhmät perjantaisin

  • Lilla Karyllissa aamupäivän talkoot klo 9.30-13.00 ja iltapäivän talkoot klo 12-15.30. Ilmottaudu Vellossa tai Lilla Karylliin p. 050 310 7985.
  • Talkoot Meriemyssä klo 10-13. Ilmoittaudu Vellossa tai Meriemyyn p. 050 471 7774. 27.9. herkkuperjantai.
    • Talkoisiin ilmoittaudutaan aamulla klo 9 mennessä.
  • Kässäryhmä Valoemyssä klo 12-14. Tervetuloa rupattelemaan ja tekemään käsitöitä mukavassa porukassa! Ota oma käsityösi mukaan tai voit myös käyttää Valoemystä löytyviä tarvikkeita. Jos et keksi tekemistä, ideoidaan yhdessä. Lisätietoja Saaralta p. 050 312 5192.
  • Joogaa ESKO:ssa ja etänä klo 13-14 parillisina viikkoina, alkaa 6.9. Tervetuloa joogaamaan joko paikan päälle (ESKO Espoon sirkus- ja teatterikoulu, Pappilantie 2) tai Discordin kautta Virtuaaliemyssä! Titta ohjaa kuntouttavalla otteella rauhallista joogaa, jossa pääset myös haastamaan itseäsi lempeästi. Varustaudu mukavilla vaatteilla. Jos tulet paikan päälle, ilmoittaudu Vellossa tai Saaralle p. 050 312 5192. Virtuaaliemyyn Discordiin pääset tästä linkistä. (Jos et ole käyttänyt aiemmin Virtuaaliemyä, käy kirjautumassa Discordissa muutama päivää ennen ryhmää, niin ehdit saada käyttöoikeudet.)
  • Bänditaitoryhmä Lilla Karyllissa klo 13-14, alkaa 6.9. Emyn bänditaitoryhmä kokoontuu soittamaan Lilla Karyllin yläkerran musiikkihuoneessa musiikkipedagogi Sarin ohjauksella. Tule rohkeasti mukaan ryhmään! Ilmoittaudu Vellossa tai Virpille p. 050 310 7981.
  • Bileperjantai Lilla Karyllissa 27.9. klo 13-15. Jälleen lähtee musat soimaan, kaikki tulkaa karkeloimaan! Sulaa tanssi mukaan musiikin. Tervetuloa!
  • Ulkokuntosali Lilla Karyllin pihalla klo 13-14, 30.8. asti.
  • Kävelyä Lilla Karyllista klo 14.00-14.45. Kävelyä ja juttelua. Kävelyllä mukana myös ihmisystävällinen Mökö-koira 9.8., 16.8., 6.9., 20.9. ja 11.10. Lisätiedot Heliltä p. 050 310 7987.
  • Kuntosali Kannusillanmäen liikuntahallissa klo 16-17, alkaa 13.9. Ryhmä peruttu 6.9. Emyn oma kuntosalivuoro on Kannusillanmäen väestönsuojan kuntosalissa, Kannusillankatu 4. Tiedustelut Heliltä p. 050 310 7987.
  • Nuorten aikuisten (18-32 v.) Olotila Valoemyssä klo 16-20. Olotiloissa tarjolla erilaisia pelejä, perinteisistä lautapeleistä konsolipeleihin ja VR-peleihin. Tarjolla kahvia ja teetä, uusia tyyppejä ja hyvää meininkiä, tuu messiin! Lisätietoja Artulta p. 050 312 5193.

Ryhmät lauantaina

  • Emyn kuukausikokous Meriemyssä 31.8. ja 28.9. klo 13-14. Suunnittelemme yhdistyksen toimintaa, sekä käymme läpi retkitoiveita ja aloitteita. Ideoita ja aloitteita voi esittää kohtaamispaikkojen aloitelaatikoihin tai s-postitse: aloite@emy.fi. Kuukausikokoukseen ovat kaikki tervetulleita, ei edellytä Emyn jäsenyyttä. Vuoden viimeinen kokous 2.11. Lisätietoja Virpiltä p. 050 310 7981.
  • Kaikukorttiryhmä Meriemyssä 31.8. ja 28.9. klo 14.15-15.15. Tutustumme kuluvan kuukauden Kaikukortti-tapahtumiin. Samalla on mahdollisuus löytää kulttuurikaveri ja sopia yhteisretkistä kulttuurikohteisiin. Vuoden viimeinen kerta 2.11. Tiedustelut Heliltä p. 050 310 7987.
  • Epävakaata persoonallisuushäiriötä sairastavien vertaistukiryhmä Valoemyssä 7.9. klo 14-15.30. Ryhmä, jossa voi keskustella epävakaudesta vertaisten kanssa luottamuksellisesti. Ohjaajana vertaisohjaaja Marja. Ilmoittautuminen Vellossa tai Virpille p. 050 310 7981. Ryhmään haetaan toista vapaaehtoista ohjaajaa ohjaajan pariksi.

Kohdataan Virtuaaliemyssä!

Virtuaaliemy on Emyn ylläpitämä täysi-ikäisille mielenterveyskuntoutujille ja muille kiinnostuneille suunnattu Discord-keskustelualusta. Osallistujat voivat jutella vertaisten kanssa. Mukaan pääset tästä (linkki johtaa suoraan Discordiin).

Nuorille aikuisille

Nuorten aikuisten (18-32-vuotiaat) etätoimintaa järjestetään Tuu messiin! -hankkeen Discordissa. Tutustu nuorten aikuisten toimintaan tämän linkin takaa: https://emy.fi/nuoret-aikuiset/