Ryhmätoiminta

Kohtaamisia ulkona ja sisätiloissa!

Tiistaisin ja perjantaisin kävellään yhdessä!

Kävelyryhmät jatkavat Lilla Karyllista kahdesti viikossa. Ohjelmassa on lähtö kävelylle rajoitetussa ryhmäkoossa ja juttelua turvaväleillä. Emy tarjoaa kasvomaskit. Enintään 8 osallistujaa. Ilmoittaudu mukaan: Vellossa (tai p. 050 310 7981).

Emyn jalkapallotreenit alkaen torstaista 10.6.2021:

  • Laaksolahden tekonurmi maanantaisin klo 15.30-17 (Huom! Ei treenejä ma 14.6.)
  • Keski-Espoon tekonurmi torstaisin klo 16-17.30 (ei treenejä juhannusaaton aattona to 24.6.).

Lisätiedot Kajlta, kaj.jarvisalo(at)emy.fi p. 050 552 1049

 

Ryhmätoiminta etäyhteyksin

Emyn etäyhteyksin järjestettävä ryhmätoiminta on avointa kaikille. Tällä sivulla on ryhmien aikataulu sekä osallistumislinkit. Etäryhmiin ei tarvitse ilmoittautua, liityt mukaan vaan. Otathan yhteyttä Emyn töntekijöihin, jos kaipaat apua, tukea, neuvoja tai jos sinulta puuttuu laitteita. Yhteystiedot löytyvät täältä.

Etäteatterin kuunnelma Kaupunkilaishiiri ja maalaishiiri julkaistiin 8.6.

Emyn etäteatteriyhmän keväällä valmistunut kuunnelma Maalaishiiri ja kaupunkilaishiiri on kuunneltavissa youtubessa kesäkuun loppuun asti. Ihastuttavan kuunnelman pituus on n. 10 minuuttia ja se on suunnattu koko perheelle, myös pienille lapsille.
”Maalaishiiri ja kaupunkilaishiiri -kuunnelma kertoo kahdesta hiirestä, jotka asuvat kovin erilaisissa kodeissa. Mitä kummallisuuksia toisen kotoa maalta löytyykään? Entä mitä maalaishiiri hämmästelee kaupungissa kyläillessään? Koko perheelle sopivaa kuunnelmaa tähdittävät Sanna Heikkinen ja Jenni Tenhunen.”

Kuuntele se tästä. (10 min.)

Ryhmät maanantaisin

  • Levyraati klo 11 Avomielin-verkossa, Discordissa tai suoraan.
  • Avoin ystäväryhmä ryhmäpuheluna klo 11-12. Ystäväryhmä on tarkoitettu henkilöille, jotka kokevat yksinäisyyttä ja haluavat tutustua uusiin ihmisiin. Jos sinulla ei ole mahdollisuutta tietokoneen käyttöön, tässä ryhmässä riittää, että käytössäsi on puhelin. Soitamme ryhmän aluksi osallistujille ja kokoamme ryhmäpuhelun. Haluatko mukaan? Ilmoittaudu etukäteen Saaralle, p. 050 312 5192.
  • Avoin ystäväryhmä klo 12 Zoomissa. Vaihtuvia teemoja ja kuulumisten vaihtoa. Tervetuloa! Liity Zoomiin: https://us02web.zoom.us/j/85098586158. Meeting ID: 850 9858 6158.
  • Hyvän mielen ryhmä klo 14.30–15.30 Tervetuloa keskustelemaan turvallisessa ja luottamuksellisessa ryhmässä, jota ohjaa vapaaehtoinen vertaistyöntekijä. Tarkoituksena on puhua mieltä painavista asioista ja saada sekä antaa toisillemme tukea, voimia ja jaksamista arkielämän haasteisiin. Liity Zoomiin: https://us02web.zoom.us/j/86742229959. Meeting ID: 867 4222 9959
  • Rentoutus ja meditaatioharjoituksia klo 17–18 Zoomissa. Liity https://us02web.zoom.us/j/88091861914. Meeting ID 880 9186 1914.

Ryhmät tiistaisin

  • Aamukahvit klo 9. Päivä käyntiin yhdessä leppoisasti keskustellen. Päivän puheenaineet, uutisotsikot, puuhavinkit ja mukavaa yhdessäoloa zoomin välityksellä. Emy tarjoaa osallistujille Ärräkahvin ja -pullan. Liity Zoomiin: https://us02web.zoom.us/j/86276301129. Meeting ID: 862 7630 1129.
  • Peliryhmä klo 11 Avomielin-verkossa, Discordissa tai suoraan.
  • Emy chat tukinetissä klo 10 – 11.30. Keskustelua mielen hyvinvoinnista ja arjen asioista. https://tukinet.net
  • Voimaa luonnosta – ryhmä klo 15-15.45 Lilla Karyllin pihalla ja ympäristössä. Luontoharjoitusten avulla tuetaan hyvinvointia. Teemoina orientoituminen, rahoittuminen, virkistyminen, voimaantuminen ja yhdessäolo. Kaikki mukaan nauttimaan luonnon hoitavasta voimasta. Ilmoittaudu mukaan Vellossa.
  • Kävelyryhmä Lilla Karyllista klo 16-17. Ilmoittaudu Vellon kautta tai suoraan Virpille p. 050 310 7981. Enintään 8 osallistujaa. Kävelyä ja juttelua turvaväleillä, Emy tarjoaa kasvomaskit.

Ryhmät keskiviikkoisin

  • Askartelua klo 11 Zoomissa: https://us02web.zoom.us/j/81532527133. Meeting ID: 815 3252 7133.
  • Olohuone-juttelutuokio klo 13 Avomielin-verkossa, Discordissa (http://avomielin.fi/avomielin-verkko/ tai suoraan.
  • Friendship without borders at 15.15. Do you have an open mind and wish to meet people of different cultures and with different backgrounds? Do you enjoy discussion in english? If you said yes, friendship without borders is a group for you. We meet on Wednesdays (starting 12.5.2021) at 15.15. At first we will meet in Zoom, but as recommendations allow we shall group up face to face. Zoom in to: https://us02web.zoom.us/j/87073158324 Meeting ID: 870 7315 8324

Ryhmät torstaisin

  • Olohuone-juttelutuokio klo 13 Avomielin-verkossa, Discordissa (http://avomielin.fi/avomielin-verkko/ tai suora linkki: https://discordapp.com/invite/rrxJBnN).
  • Ulkopelejä Lilla Karyllin pihalla klo 13.30-14.30. Ilmoitaudu mukaan Vellon kautta, tai Virpille p. 050 310 7981.
  • 3.6. Petankkia
  • 10.6. Tikanheittoa
  • 17.6. Krokettia
  • 24.6. Mölkkyä
  • Tie luovuuteen opintopiiri 3.6.-19.8. klo 15-16.30. Pidätkö kirjoittamisesta ja haluat löytää piileviä luovia voimavarojasi eri elämän alueilla tai taiteilijana? Julia Cameronin Tie luovuuteen on käytännöllinen harjoituskirja, jonka 12 viikon prosessissa rauhoitetaan mielen harhailevia ajatuksia, synnytetään luovuuden virtausta ja toteutetaan unelmia. Jokaisella viikolla on oma teemansa ja päivittäisiin harjoituksiin menee aikaa noin tunti. Jokainen tekee harjoituksensa yksin. Tavataan kerran viikossa keskustellen teemoista ja kokemuksista (toistaiseksi etäyhteydellä, mahdollisesti myös Lilla Karyllissa). Voit osallistua ryhmätapaamisiin joka kerta tai vain halutessasi. 1.7. ei kokoontumista. Ilmoittaudu mukaan Erjalle ja voit kysyä lisätietoja p. 050 310 7982 / erja.karjalainen@emy.fi 3.6. mennessä. https://us02web.zoom.us/j/87944492926 Meeting ID: 879 4449 2926

Ryhmät perjantaisin

  • Jooga klo 13-14.15 Zoomissa ja 4 osallistujalle Valoemyssä 16.7. saakka. Lähitoimintaan voit ilmoittautua Vellon kautta. Liity Zoomiin: https://us02web.zoom.us/j/84420049051 Meeting ID 844 2004 9051.
  • Kävelyrymä Lilla Karyllista klo 13-14. Ilmoittaudu Vellon kautta tai Virpille p. 050 310 7981. Enintään 8 osallistujaa. Kävelyä ja juttelua turvaväleillä, Emy tarjoaa kasvomaskit.
  • Ulkokuntosali klo 14-15 Pappilantien piha-alueella. Ilmoittaudu mukaan Vellon kautta tai Karille p. 050 367 2676.
  • Puhelinrinki perjantaisin klo 12. Emyn puhelinrinki on yhteispuhelu enintään viidelle henkilölle. Ohjaajana on Emyn työntekijä tai vapaaehtoinen. Ilmoittaudu mukaan etukäteen Virpille p. 050 310 7981.

Mielenkiintoisia kaikille avoimia tilaisuuksia, tervetuloa!

Tapahtumia kesäkuussa

Kaupunkilaishiiri ja maalaishiiri  ti 8.6. klo 15 Emyn Etäteatteriryhmän kuunnelman julkaisutilaisuus. Etäteatteriyhmän keväällä valmistunut kuunnelma julkaistaan Zoomissa. Kuunnelman pituus on n. 10 minuuttia ja se on suunnattu koko perheelle, myös pienille lapsille. Tervetuloa Zoomiin: https://us02web.zoom.us/j/82298037602 Meeting ID: 822 9803 7602

Rentoa piirtämistä to 10.6. klo 15 Lilla Karyllin pihalla, välineet saat Emystä. Piirrämme valitsemiamme ulkokohteita lyijykynällä. Voit keskittyä piirtämään pienemmän yksityiskohdan luonnosta, tai tehdä maisemapiirroksen. Ilmoittaudu mukaan Vellon kautta tai Katjalle p. 050 310 7980.

Anteeksiannosta energiaa pe 11.6. klo 12-13 Villa Apteekin huvimajassa, Pappilantie 5. Keskustellaan pienryhmässä anteeksiannon terveyshyödyistä ja miten sitä voi oikeasti toteuttaa. Ilmoittaudu Vellossa tai Erjalle p. 050 310 7982.

Tule mukaan Emyn uuteen kesäiseen pyöräilytapahtumaan! 14.6. klo 10-16 Tour de Emy on kiertoajelu Emyn eri pisteistä eri pisteisiin: kohtaamispaikka Lilla Karyll, Kauklahden puutarhalla, kohtaamispaikka Meriemy ja Valoemy. Etapeilla voit tutustua toimintaan, henkilöihin ja saa­da hieman virvoketta matkalle. Kiertoajelu päättyy Va­loemyyn, jossa tarjolla kevyttä purtavaa. Lähdemme yhdessä pyöräilemään Lilla Karyllin pihasta, Pappilantie 7 pihalta kello 10 ja toisen kerran kello 12. Voit tulla osallistua etappiajoon mukaan myös matkan varrelta eri kohtaamispaikoista. Mukaan kannattaa ottaa juotavaa. Ta­pahtumaan voi myös osallistua ilman pyörää saapumal­la kohtaamispaikkoihin tutustumaan tai moikkaamaan jo tuttuja. Lisätietoja Artulta 050 312 5193.

Emy lähtee Ateneumiin: Ilja Repin – etäopastus 15.6 klo 14–14.45
Ilja Repin on aikansa merkittävin venäläinen taiteilija ja myös suomalaisten rakastama. Repin tunnetaan ennen muuta psykologisen ihmiskuvan ja venäläisen kansankuvauksen mestarina. Opastus ei kierrä näyttelysaleissa, vaan opas esittelee teemoja ja teoksia kuvaesityksen avulla.
Opastus ohjataan Teams-alustan kautta. Teams-sovellusta ei tarvitse ladata: opastukselle voi liittyä myös selaimen kautta. Ilmoittaudu mukaan Vellon kautta , sillä tarvitsemme osallistumistasi varten sähköpostiosoitteesi, johon toimittamme Teams-kutsulinkin. Mukaan mahtuu max. 20 osallistujaa.

Ruusutarhan puistopiknik ke 16.6. klo 12-14
Nyyttikesti-piknik pidetään Lagstadin kotiseututalon (Vanha Lagstadintie 4) edustalla olevassa ruusupuutarhassa. Tapahtumassa juhlistetaan mukavaa yhdessäoloa, monikulttuurisuutta, suomalaista kesää ja luontoa. Halutessasi voit ottaa mukaan pientä naposteltavaa jaettavaksi yhteiseen pöytään ja vesipullon. Piknikin järjestävät Emy, Trapesa, Kalliola ja monet muut järjestöt yhteistyössä. Ilmoittautuminen Vellon kautta. Jos haluat tulla auttamaan järjestelyissä, ota yhteyttä Virpiin, p. 050 310 7981. Tapahtuma järjestetään, jos kokoontumisrajoitukset sallivat. Huolehditaan yhdessä turvaväleistä ja maskien käytöstä.

Emyn kuukausikokous to 17.6. klo 16.15  Zoomissa. Kuukausikokouksessa suunnitellaan yhdistyksen toimintaa. Käymme läpi aloitteita ja ideoita, joita voi esittää emy.fi sivujen kautta tai s-postitse: aloite@emy.fi. Emy tarjoaa osallistujille Ärräkahvin ja -pullan. Ilmoittaudu Vellon kautta tai p. 050 310 7981. Liity Zoomiin: https://us02web.zoom.us/j/83331972825 Meeting ID: 833 3197 2825

Talous tasapainoon! – Jutellaan rahasta to 17.6 klo 15-16 Zoomissa. Mietityttääkö oma talous? Ammottaako lompakko tyhjyyttään loppukuusta? Tipahteleeko postiluukusta perintäkirjeitä? Älä murehdi raha-asioita yksin, vaan tule kuulemaan ideoita ja keskustelemaan! Paikalla talous- ja velkaneuvoja sekä ulosoton edustaja. Liity Zoomiin: https://us02web.zoom.us/j/83485148770 Meeting ID: 834 8514 8770

Startti Emyn vapaaehtoiseksi ma 21.6. klo 15.30. Emyn tärkein voimavara on vapaaehtoistoiminta, ihmisten aito halu tehdä yhteiseksi hyväksi toinen toistaan tukien. Vapaaehtoistehtäviä on Emyssä monenlaisia. Mikä sinua kiinnostaisi? Tule mukaan Zoom-tapaamiseen 24.5. klo 15.30. Emy tarjoaa osallistujille Ärräkahvin ja -pullan. Liity Zoomiin:  https://us02web.zoom.us/j/88573360832 Meeting ID: 885 7336 0832

Esiintymisvarmuuden salaisuudet ma 21.6. klo 14-15.30 Lilla Karyllin puutarhassa Opitaan esiintymisrentoutta lisääviä keinoja keskustellen. Ilmoittaudu Vellossa tai Erjalle p. 050 310 7982.

Nuorille aikuisille

Nuorten aikuisten (18-32-vuotiaat) etätoimintaa järjestetään Tuu messiin! -hankkeen Discordissa. Tutustu nuorten aikuisten toimintaan tämän linkin takaa: https://emy.fi/nuoret-aikuiset/