Ryhmät Valoemy, Olari, Matinkylä ja Tapiola

Tältä sivulta löydät kohtaamispaikka Valoemyn ja Olarin, Matinkylän sekä Tapiolan alueen ryhmätoiminnan.

Kohtaamispaikka Valoemyssä on kaikille avointa avointen ovien toimintaa on vain toisinaan. Ennen Valoemyyn tuloa tarkistathan, mitä toimintaa on tarjolla.

Ryhmätoiminta sivulta löydät Emyn kaiken ryhmätoiminnan kuten aiemminkin.

 

Tapahtumia ja toimintaa

Emyn pikkujoulut Valoemyssä 4.12. klo 12-15. Tervetuloa Emyn kävijöiden perinteisiin pikkujouluihin! Tarjolla perinteisesti riisipuuroa, arpajaiset, pikkupurtavaa ja muuta mukavaa. Ilmoittaudu Vellossa tai Artulle p. 050 312 5193.

Olotilassa (18-32 v.) valmistellaan jouluherkkuja Joululounaalle ke 14.12. ja 15.12. klo 16-19. Keskiviikkona tehdään pipareita ja torstaina joulutorttuja. Tuu messiin! Talkoolaiset saavat myös maistella jouluherkkuja. Ilmoittaudu Artulle p. 050 312 5193.

Olotilan (18-32 v.) pikkujoulut Valoemyssä pe 16.12. klo 15-20. Joulu on jo ovella ja näin myös Olotilojen joulutauko! Tule mukaan hilpeään kauden päätösjuhlaan nauttimaan glögiä & jouluherkkuja, muistelemaan mennyttä vuotta ja suuntaamaan katse tulevaan. Lisätietoja Artulta p. 050 312 5193.

Kaksi Mielenterveyden ensiapu® 2 -koulutusta Valoemyssä: la 10.12. – su 11.12. klo 10-17 ja 17.12. – su 18.12. klo 10-17. Mielenterveyden ensiapu® 2 ”Haavoittuva mieli – tunnista ja tue” -koulutuksessa osallistuja saa tietoa yleisimmistä mielenterveyden häiriöistä ja niiden oireista sekä valmiuksia tarjota apua ja ohjata hoitoon. (Koulutus ei sovellu akuutissa kriisissä olevalle.) Koulutus sisältää oppikirjan sekä aamu- ja iltapäiväkahvin. Ilmoittaudu 10.-11.12. kolutukseen 5.12. mennessä Vellossa tai Virpille p. 050 310 7981. Ilmoittaudu 17.-18.12. koulutukseen 12.12. mennessä.

Kognitiiviseen lyhytterapiaan harjoitusasiakkaaksi? Hei, Opiskelen kognitiivisen lyhyterapian erityispätevyyttä (valmistun ’23) ja tarjoan mahdollisuutta harjoitusasiakkuuteen. Tapaamiset ovat perjantaisin Valoemyssä. Kognitiivinen lyhytterapia sopii hyvin tunnelukkojen, ahdistuksen ja haitallisten ajatusmallien käsittelyyn. Kognitiivisessa lyhytterapiassa pureudutaan myös menneisyyteen, mutta pääpaino on nykyhetkessä. Opit tunnistamaan ajatuksiasi, tunteitasi ja käytösmallejasi sekä niiden taustalla olevia tunnelukkoja. Keskustelun lisäksi teemme erilaisia mielikuva- ja tietoisuustaitoharjoituksia. Saat mukaasi myös kotitehtäviä. Jos kiinnostuit lyhytterapiasta ja haluat tietää lisää, olethan yhteydessä minuun terapiatyyniolo@gmail.com tai Instagramin kautta tyyniolo. Terapiaterkuin Elina Skantsi/Tyyniolo

Perjantain Kässäryhmä Valoemyssä

Säännöllinen ryhmätoiminta

Maanantai

  • Avoimet ovet Valoemy klo 10-14, 16.12. asti. Valoemy ja avoimet ovet joulutauolla 16.12.-9.1.2023.
  • Leivontaryhmä Valoemyssä 12.12. klo 11-14. Leivotaan yhdessä suolaista ja makeaa!  Ilmoittaudu 12.12. kertaa varten to 8.12. mennessä Vellossa tai Helille p. 050 310 7987, kerro samalla ruokarajoitteesi.
  • Naapuruustalo Matinkylän ystäväryhmä (Matinkatu 7) klo 15-16.30, 12.12. asti. Ystäväryhmä on tarkoitettu erityisesti yksinäisille tai sosiaalisesti eristäytyneille henkilöille, jotka kaipaavat elämäänsä ihmisiä ja mielekästä tekemistä. Ilmoittaudu Saaralle p. 050 312 5192.

Tiistai

  • Porinaporukka Valoemyssä klo 10-11.30, 20.12. asti. EI 6.12. Porinaporukat ovat alueen ikääntyneille tarkoitettuja kohtaamispaikkoja, joissa vietetään aikaa kahvitellen, rupatellen ja ryhmän itsensä suunnitteleman ohjelman merkeissä. Tervetuloa mukaan!
  • Keilausta Tapiolan keilahallissa 13.12. klo 14-15. Vuoden viimeinen keilauskerta. Ilmoittaudu Vellossa tai Virpille p. 050 310 7981.

Keskiviikko

  • Valoemyn talkoot klo 10-13. 14.12. asti. Ilmoittaudu mukaan Vellossa tai Helille p. 050 310 7987.
    • Talkoisiin ilmoittaudutaan aamulla klo 9 mennessä.
  • Kirjoitusryhmä Valoemyssä 30.11. klo 13-15. Kirjoita aiheesta tai aiheen vierestä! Kirjoitusryhmässä on joka kerta jokin aihe, teema tai harjoitus, jonka pohjalta kirjoitetaan tekstejä. Ryhmässä voi työstää pidempää tekstiä, kirjoittaa lyhyitä pätkiä tai ihan vain tulla kuuntelemaan. Kaikki ovat tervetulleita, taidoista riippumatta! Kirjoitusryhmä kokoontuu Valoemyssä  9.11. ja 30.11. Mukana opiskelija Nilla.
  • Hyvän mielen ryhmä Valoemyssä 14.12. klo 13.30–15. Tervetuloa keskustelemaan turvallisessa ja luottamuksellisessa ryhmässä, jota ohjaa vapaaehtoinen vertaisohjaaja. Tarkoituksena on puhua mieltä painavista asioista ja saada sekä antaa toisillemme tukea, voimia ja jaksamista arkielämän haasteisiin. Vapaata keskustelua ryhmän kävijöiden toiveiden mukaisesti. Mukana Heli.
  • Nuorten aikuisten (18-32 v.) Liikuntaryhmä Valoemyssä klo 14-15.30. Ryhmää ei joulukuussa! Fillariryhmä jää odottamaan kevättä, joten vaihdettiin tämä yleismalliseksi liikunnalliseksi toimintaryhmäksi, jossa sitten tehdään erilaisia liikunallisia hommia, säistä riippuen! Lisätietoja Artulta p. 050 312 5193.
  • Nuorten aikuisten (18-32 v.) Olotila Valoemyssä klo 16-20. Olotilat pe 16.12. asti, jonka jälkeen joulutauko. Olotiloissa tarjolla erilaisia pelejä, perinteisistä lautapeleistä konsolipeleihin ja VR-peleihin. Tarjolla kahvia ja teetä, uusia tyyppejä ja hyvää meininkiä, tuu messiin! Lisätietoja Artulta p. 050 312 5193.

Torstai

  • Avoimet ovet Valoemy klo 10-14, 16.12. asti. Valoemy ja avoimet ovet joulutauolla 16.12.-9.1.2023.
  • Nuorten aikuisten (18-32 v.) Olotila Valoemyssä klo 15-19. Olotilat pe 16.12. asti, jonka jälkeen joulutauko. Olotiloissa tarjolla erilaisia pelejä, perinteisistä lautapeleistä konsolipeleihin ja VR-peleihin. Tarjolla kahvia ja teetä, uusia tyyppejä ja hyvää meininkiä, tuu messiin! Lisätietoja nuorten aikuisten Discordista!

Perjantai

  • Avoimet ovet Valoemy klo 10-14, 16.12. asti. Valoemy ja avoimet ovet joulutauolla 16.12.-9.1.2023.
  • Kässäryhmä Valoemyssä klo 12-14, 9.12. asti. Tervetuloa tekemään erilaisia käsitöitä! Osaamista ei tarvitse olla, sinua autetaan tarvittaessa. Jos et keksi tekemistä, ideoidaan yhdessä. Lisätietoja Saaralta p. 050 312 5192.
  • Nuorten aikuisten (18-32 v.) Olotila Valoemyssä klo 15-19. Olotilat jäävät joulutauolle perjantaina 16.12. pikkujoulujen merkeissä! Olotiloissa tarjolla erilaisia pelejä, perinteisistä lautapeleistä konsolipeleihin ja VR-peleihin. Tarjolla kahvia ja teetä, uusia tyyppejä ja hyvää meininkiä, tuu messiin! Lisätietoja nuorten aikuisten Discordista!

Lauantai

 

Sunnuntai