Ryhmät Valoemy, Olari, Matinkylä ja Tapiola

Tältä sivulta löydät kohtaamispaikka Valoemyn ja Olarin, Matinkylän sekä Tapiolan alueen ryhmätoiminnan.

Kohtaamispaikka Valoemyssä on kaikille avointa avointen ovien toimintaa on vain toisinaan. Ennen Valoemyyn tuloa tarkistathan, mitä toimintaa on tarjolla.

Ryhmätoiminta sivulta löydät Emyn kaiken ryhmätoiminnan kuten aiemminkin.

 

Tapahtumia ja toimintaa

Uusia ryhmiä alkaa maaliskuussa Valoemyssä

  • Levyraati Valoemyssä ja Avomielin-verkossa ma klo 11.30, alkaa 6.3. Levyraadissa kuunnellaan, keskustellaan ja arvioidaan valittuja kappaleita. Levyraati on kaikille avoin, tervetuloa! Mukana Tiina. Avomielin-verkkoon pääset tästä linkistä.
  • Tukiryhmä epävakaata persoonallisuushäiriötä sairastaville Valoemyssä parillisten viikkojen la klo 14-15.30, alkaa 11.3. Ryhmä, jossa voi keskustella epävakaudesta vertaisten kanssa luottamuksellisesti. Ilmoittautuminen Vellossa tai Virpille p. 050 310 7981.
  • Hyvän mielen lähteillä -ryhmä Naapuruustalo Matinkylässä keskiviikkoisin 15.3.-19.4. klo 14-15.30. Keskusteluryhmä mielen hyvinvoinnista kiinnostuneille. Ryhmä kokoontuu 6 kertaa Naapuruustalo Matinkylässä (Matinkatu 7). Ryhmässä tutustutaan mielen hyvinvointiin vaikuttaviin asioihin keskustellen ja toiminnallisin menetelmin. Ryhmässä käsiteltäviä teemoja:
    • Mielenterveys voimavarana
    • Hyvän mielen taidot ja selviytymistaidot
    • Itsemyötätunto
    • Tunnetaidot
    • Turvaverkkoni
    • Ravintoa mielelle ja keholle
    • Aivoterveyden vaaliminen
      Ryhmä järjestetään Emyn ja Naapuruustalo Matinkylän yhteistyönä. Ohjaajina toiminnanohjaaja Virpi Guttorm Emystä ja yhteisökoordinaattori Elizabeth Ala-Laurila Naapuruustalo Matinkylästä. Hae ryhmään 14.3. mennessä Vellon tai Virpin kautta p. 050 310 7981.

Nuorten aikuisten (18-32 v.) ohjattu EMMA-retki 28.3. klo 12-14. Tuu messiin tutustumaan EMMAn näyttelyihin ohjatulle kulttuuriretkelle Tapiolan taidehoodeille. Tavataan EMMAn edessä noin klo 11.45. Ilmoittaudu mukaan ja/tai kysy lisää soittamalla Artulle viimeistään 27.3. numeroon 050 312 5193.

Emyn 38-vuotis syntymäpäivät to 9.3. Valoemyssä 

  • Kakkukahvit klo 12-13.30.
  • Kakkukahvit klo 13.30-15.
    • Ilmoittaudu kakkukahveille Vellossa tai Saaralle p. 050 312 5192.

Säännöllinen ryhmätoiminta

Maanantai

  • Avoimet ovet Valoemy klo 10-14.
  • UUSI! Levyraati Valoemyssä klo 11.30. Levyraadissa kuunnellaan, keskustellaan ja arvioidaan valittuja kappaleita. Levyraati on kaikille avoin, tervetuloa! Mukana Tiina. Avomielin-verkkoon pääset tästä linkistä.

Tiistai

  • Porinaporukka Valoemyssä klo 10-11.30. Porinaporukat ovat alueen ikääntyneille tarkoitettuja kohtaamispaikkoja, joissa vietetään aikaa kahvitellen, rupatellen ja ryhmän itsensä suunnitteleman ohjelman merkeissä. Tervetuloa mukaan!
  • Keilausta Tapiolan keilahallissa 21.3. klo 14-15. Tule keilaamaan porukassa! Emy tarjoaa keilaradat ja -kengät. Ohjaajana Kyösti. Ilmoittaudu Vellossa tai Virpille p. 050 310 7981.

Keskiviikko

  • Valoemyn talkoot klo 10-13. Ilmoittaudu mukaan Vellossa tai Helille p. 050 310 7987.
    • Talkoisiin ilmoittaudutaan aamulla klo 9 mennessä.
  • Kirjoitusryhmä Valoemyssä klo 13-15, 8.3. ”Runoja, päiväkirjaa tai tarinoita, lyhyttä tai pitkää.” Tule kirjoitusryhmään! Aiempaa kokemusta et tarvitse, mietitään aihetta tarvittaessa yhdessä. Ryhmä kokoontuu vielä yhtenä keskiviikkona maaliskuussa. Mukana opiskelija Anita. Lisätietoja Saaralta p. 050 312 5192.
  • Valoemyn ystäväryhmä klo 13.30-15. Ryhmä on tarkoitettu yksinäisille tai sosiaalisesti eristäytyneille, jotka kaipaavat elämäänsä ihmisiä ja mielekästä tekemistä. Tiedustelut Heliltä p. 050 310 7987.
  • Hyvän mielen lähteillä -ryhmä Naapuruustalo Matinkylässä klo 14-15.30, alkaa15.3. Keskusteluryhmä mielen hyvinvoinnista kiinnostuneille. Ryhmä kokoontuu 6 kertaa Naapuruustalo Matinkylässä (Matinkatu 7) keskiviikkoisin. Hae ryhmään 14.3. mennessä Vellon tai Virpin kautta p. 050 310 7981.
  • Nuorten aikuisten (18-32 v.) Liikuntaryhmä Valoemyssä klo 14-15.30. Liikuntaryhmässä käydään kävelyillä, venytellään tai tehdään muita liikunnallisia juttuja!
    • maaliskuussa liikutaan seuraavasti:
      • 1.3.  Geokätköilyä keskuspuistossa
      • 8.3. Kävelyretki lähimaastossa.
      • 15.3. Frisbeegolfia Puolarmaarissa
      • 22.3. Venyttelyä ja jumppaa Valoemyssä
      • 29.3. Kevään ensimmäinen pyöräretki säiden salliessa
    • Kysy lisää Artulta p. 050 312 5193.
  • Nuorten aikuisten (18-32 v.) Olotila Valoemyssä klo 16-20. Olotiloissa tarjolla erilaisia pelejä, perinteisistä lautapeleistä konsolipeleihin ja VR-peleihin. Tarjolla kahvia ja teetä, uusia tyyppejä ja hyvää meininkiä, tuu messiin! Lisätietoja Artulta p. 050 312 5193.
    • maaliskuun Olotilojen leffailta on 8.3. klo 18 alkaen.

Leivontaryhmä Valoemyssä 2022

Torstai

  • Avoimet ovet Valoemy klo 10-14. Ei 9.3.
  • Leivontaryhmä Valoemyssä 16.3. klo 11-14. Leivotaan yhdessä suolaista ja makeaa! Ilmoittaudu 16.3. kertaa varten ma 13.3. mennessä Vellossa tai Helille p. 050 310 7987, kerro samalla ruokarajoitteesi.
  • Englannin keskustelukerho Valoemyssä to klo 14-15. Let´s talk English! Tervetuloa juttelemaan mukavassa porukassa englanniksi! Kovasti toivottu keskusteluryhmä kokoontuu Valoemyn pikkuolkkarissa. Lisätietoja Virpiltä p. 050 310 7981.
  • Nuorten aikuisten (18-32 v.) Olotila Valoemyssä klo 15-19. Olotiloissa tarjolla erilaisia pelejä, perinteisistä lautapeleistä konsolipeleihin ja VR-peleihin. Tarjolla kahvia ja teetä, uusia tyyppejä ja hyvää meininkiä, tuu messiin!
    • Maaliskuussa torstain Olotiloissa myös opiskelija Tommyn ohjaama taidenurkkaus, jossa joka kerralla oma teemansa:
    • 2.3. Omakuvan piirtäminen
    • 9.3. Vuorokuvitus
    • 16.3. Värimaisema-abstrakti
    • 23.3. Kuvita biisi
    • 30.3. Kollaasi
    • Maaliskuun Olotiloissa myös
    • 16.3. Kokkailukerta
    • 30.3. etsivät jalkautuvat
      • Lisätietoja Artulta p. 050 312 5193.

Perjantai

  • Avoimet ovet Valoemy klo 10-14.
  • Kässäryhmä Valoemyssä klo 12-14. Tervetuloa tekemään erilaisia käsitöitä! Osaamista ei tarvitse olla, sinua autetaan tarvittaessa. Voit ottaa oman käsityösi mukaan. Jos et keksi tekemistä, ideoidaan yhdessä. Ryhmässä myös taukojumppaa halukkaille. Mukana ohjaaja-opiskelija Anita. Lisätietoja Saaralta p. 050 312 5192.
  • Nuorten aikuisten (18-32 v.) Olotila Valoemyssä klo 15-19. Olotiloissa tarjolla erilaisia pelejä, perinteisistä lautapeleistä konsolipeleihin ja VR-peleihin. Tarjolla kahvia ja teetä, uusia tyyppejä ja hyvää meininkiä, tuu messiin! Lisätietoja nuorten aikuisten Discordista!

Kässäryhmä Valoemyssä.

Lauantai

  • Tukiryhmä epävakaata persoonallisuushäiriötä sairastaville Valoemyssä parillisten viikkojen la klo 14-15.30. Ryhmä peruttu 25.3.! Ryhmä, jossa voi keskustella epävakaudesta vertaisten kanssa luottamuksellisesti. Ilmoittautuminen Vellossa tai Virpille p. 050 310 7981

Sunnuntai