Ryhmät Lilla Karyll ja Espoon keskus

Tältä sivulta löydät kohtaamispaikka Lilla Karyllin ja Espoon keskuksen alueen ryhmätoiminnan sekä tapahtumia ja muuta toimintaa alueella.

Kohtaamispaikka Lilla Karyll on auki ma-pe klo 9-16.30. Tarkemmat tiedot Lilla Karyllista ja muista kohtaamispaikoista löydät Ryhmätoiminta sivulta löydät Emyn kaiken ryhmätoiminnan kuten aiemminkin.

Herkullista kotiruokaa-kokkauskurssi Lilla Karyll marraskuu 2022

Tapahtumia ja toimintaa

Uusi ryhmä alkaa maaliskuussa!

  • Luovan kirjoittamisen ryhmä Villa Apteekissa alkaa ma 6.3. klo 15-16.30. Tervetuloa luovan kirjoittamisen ryhmään Villa Apteekkiin! Ryhmä sopii niin vasta-alkajille kuin jo pidempään kirjoittaneille. Ryhmä kokoontuu kahdeksan kertaa: 6.3., 13.3., 20.3., 27.3., 3.4., 17.4., 24.4. ja 8.5. Ryhmässä teemme pieniä luovuutta herätteleviä kirjoitusharjoituksia ja jaamme tekstejä toisillemme. Mukaan et tarvitse muuta kuin mielikuvituksesi. Ryhmää ohjaa sanataideohjaaja Milla. Tiedustelut Virpiltä p. 050 310 7981.
  • Elämäntapa- ja painonhallintaryhmä Lilla Karyllissa ma klo 14.30-16, alkaa 13.3. EI 20.3.! Ryhmä on kaikille avoin eli ei haittaa, vaikka et pääse osallistumaan kaikille ryhmäkerroille. Tule siis reippaasti mukaan! Ryhmässä käsittelemme mm. ravintoon, lepoon, rentoutumiseen, liikuntaan, yksinäisyyteen, stressiin sekä painonhallintaan liittyviä aiheita. Ryhmässä on myös mahdollisuus itsensä punnitsemiseen sekä vyötärönympäryksen mittaamiseen. Järjestämme aiheisiin liittyviä hauskoja tietovisoja, toiminnallista tekemistä sekä jaamme tutkimuksiin perustuvaa tietoa. Yhteensä 10 ryhmäkertaa: 13.3., 20.3., 27.3., 3.4., 17.4., 24.4., 8.5., 15.5., 22.5. ja 29.5. Ryhmää ohjaavat Laurean sh opiskelijat Milja ja Jasmin. Lisätietoja Virpiltä p. 050 310 7981.

Espoo-info Lilla Karyllissa ti 14.3. klo 13-14.30. Espoo-info on kaupungin yleisneuvontaa ja digitukea tarjoava palvelupiste. Me Espoo-infon palveluneuvojat autamme sinua sähköisessä asioinnissa (digituki) ja neuvomme kaupungin ja yhteistyökumppaneiden kuten Kelan ja HSL:n asioissa. Nähdään Lilla Karyllissa!

Startti Emyn vapaaehtoiseksi Villa Apteekissa ti 21.3. klo 16-17.30. Kiinnostaako sinua vapaaehtoisena toimiminen, muttet tiedä mistä aloittaa? Tule Emyn vapaaehtoiskoulutukseen! Osoite: Pappilantie 5. Ilmoittaudu mukaan ma 20.3. mennessä Vellossa tai Saaralle p. 050 312 5192.

Karaokea Lilla Karyllissa pe 24.3. klo 13- 14.30. Tule laulamaan tai kuuntelemaan. Karaoke-emäntänä Tiia p. 050 310 7986.

Retki Sinerbrychoffin museoon ke 29.3.  Yhteislähtö Lilla Karyllista klo 13. Paluu omatoimisesti! Tapaaminen Sinebrychoffin museon edessä klo 14.15. Museossa pääsee tutustumaan pysyvän näyttelyn lisäksi myös taidemaalari Alexander Lauréuksen (1783–1823) romantiikan aikakauden töihin. Huomioithan, että museossa ei saa kävellä nastakengillä ja isot laukut on jätettävä narikkaan. Museo on maksuton Emyn ryhmälle. Emy tarjoaa tarvittaessa menomatkan liput. Ilmoittautumiset Vellossa tai Saaralle p. 050 312 5192.

Linnunpönttötalkoot Lilla Karyllissa to 30.3. klo 9.30-15. Kunnostetaan porukalla Emyn linnunpönttöjä ja tehdään uusia! Osallistujille tarjotaan talkoolounas. Ohjaajina Reijo ja Jouni. Ilmoittaudu ke 29.3. mennessä Vellossa tai Virpille p. 050 310 7981. Ilmoita samalla ruokarajoitteesi.

Bileperjantai Lilla Karyllissa pe 31.3. klo 13-15. Ja taas jammataan! Tule mukaan viettämään mukavaa aikaa musiikin ja tanssin merkeissä. Lisätietoja Tiialta p. 050 310 7986.

Pääsiäislounas Lilla Karyllissa 6.4. klo 11.30-14.30. Emyn perinteinen pääsiäislounas tarjoillaan kohtaamispaikka Lilla Karyllissa to 6.4. Pääsiäislounas on maksuton ja lämpimästi tervetulleita ovat Emyn toiminnan piirissä olevat henkilöt. Lounasta tarjotaan kolmessa eri kattauksessa, klo 11.30, 13 ja 14.30. Ilmoittaudu lounaalle viimeistään 31.3. Vellon kautta tai soittamalla Tiialle p. 050 310 7986. Ilmoitathan samalla ruokarajoitteesi.

 

Bileperjantai Lilla Karyll 2022

Säännöllinen ryhmätoiminta

Maanantai

  • Lilla Karyllissa aamupäivän talkoot klo 9.30-13.00 ja iltapäivän talkoot klo 12-15.30. Ilmottaudu Vellossa tai Lilla Karylliin p. 050 310 7985.
    • Talkoisiin ilmoittaudutaan aamulla klo 9 mennessä.
  • Me-talon ystäväryhmä (Terveyskuja 2 B) klo 10-11.45. Ystäväryhmä on tarkoitettu erityisesti yksinäisille tai sosiaalisesti eristäytyneille henkilöille, jotka kaipaavat elämäänsä ihmisiä ja mielekästä tekemistä. Ilmoittaudu Saaralle p. 050 312 5192.
  • Kävelyryhmä Lilla Karyllista ma klo 13- 14. Lilla Karyllista kävelyretki ja luonnon ihmettelyä. Pysähdymme muutaman kerran lenkin aikana kuuntelemaan luonnon ihanuuksia. Vetäjänä ohjaaja-opiskelija Anita. Tervetuloa! Lisätietoja Saaralta p. 050 312 5192.
  • Shakkikerho Villa Apteekissa klo 13-15. Ryhmä peruttu 27.2.! Ryhmässä pelataan shakkia mukavassa porukassa. Voit tulla mukaan, vaikket vielä osaisi shakkia – neuvojakin on tarjolla. Tervetuloa pelaamaan! Lisätietoja Sunilta p. 050 365 5475.
  • UUSI! Elämäntapa- ja painonhallintaryhmä Lilla Karyllissa klo 14.30-16, alkaa 13.3. Yhteensä 10 ryhmäkertaa: 13.3., 20.3., 27.3., 3.4., 17.4., 24.4., 8.5., 15.5., 22.5. ja 29.5. Ryhmää ohjaavat Laurean sh-opiskelijat Milja ja Jasmin. Lisätietoja Virpiltä p. 050 310 7981.
  • UUSI! Luovan kirjoittamisen ryhmä Villa Apteekissa klo 15-16.30, alkaa 6.3. Tervetuloa luovan kirjoittamisen ryhmään Villa Apteekkiin! Ryhmä sopii niin vasta-alkajille kuin jo pidempään kirjoittaneille. Ryhmä kokoontuu kahdeksan kertaa: 6.3., 13.3., 20.3., 27.3., 3.4., 17.4., 24.4. ja 8.5. Ryhmää ohjaa sanataideohjaaja Milla. Tiedustelut Virpiltä p. 050 310 7981.
  • Joogaa Lagstadin koulussa klo 17-18. Ryhmä peruttu 13.3.! Emyn järjestämä jooga on kaikille sopivaa. Kevään aikana kokeilemme eri joogatyylejä. Joogaa varten pue yllesi mukavat ja joustavat vaatteet. Ota mukaan pyyhe tai ohut viltti. Tiedustelut Virpiltä p. 050 310 7981.
  • Sielunmaisemien maalarit Lilla Karyllissa klo 17-19. Emyn kuvataideryhmät ovat avoimia kaikille eikä taitovaatimuksia ole. Tervetuloa löytämään kuvataiteen ja värien ilo! Tiedustelut Virpiltä p. 050 310 7981. On taas aika tyhjentää valmiiden taideteosten kokoelma Lilla Karyllista! Viethän työsi kotiin!

Tiistai

  • Lilla Karyllissa aamupäivän talkoot klo 9.30-13.00 ja iltapäivän talkoot klo 12-15.30. Ilmoittaudu Vellossa tai Lilla Karylliin p. 050 310 7985.
    • Talkoisiin ilmoittaudutaan aamulla klo 9 mennessä.
  • Teatteriryhmä ESKO:ssa klo 14.30-16. Emyn teatteriryhmä kokoontuu ESKO:n salissa (Pappilantie 2). Ryhmässä harjoitellaan ilmaisutaitoa ja näyttelemistä teatterikoulun opettajan ohjauksessa. Lisätietoja Virpiltä p. 050 310 7981.
  • Tukiryhmä ahdistuneille Villa Apteekissa parittomina viikkoina klo 16- 17.30. Vertaistuellista keskustelua ja keinoja ahdistuksen lievittämiseksi. Ryhmä kokoontuu parittomina viikkoina: 28.2., 14.3. ja 28.3. Villa Apteekissa, Pappilantie 5. Ohjaajina vapaaehtoinen Suvi ja Emystä Virpi. Lisätietoja p. 050 310 7981.
  • Nuorten aikuisten taideryhmä (18-32 v.) Espoon keskuksen Me-talolla 14.3. klo 16.30-18.30. Tule mukaan taiteilemaan! Nuorten aikuisten taideryhmä kokoontuu kevätkaudella kerran kuussa: 14.3., 11.4. ja 16.5. Paikka: Espoon keskus, Me-talo (Terveyskuja 2 B). Piirtää voit aiheen mukaan tai sen vierestä, tai tulla muuten vaan viettämään aikaa huikeassa seurassa! Ohjaajana Titta. Lisätietoja Artulta p. 050 312 5193.
  • Sählyä Koulumestarin koulussa klo 17-18. Mailan ja pallon saat tarvittaessa lainaksi, joten tule rohkeasti mukaan pelaamaan! Tiedustelut Kaidelta p. 050 552 1049.
  • Itämaista tanssia Lagstadin koulussa klo 18-19. Itämaista tanssia tanssitaan naisten kesken. Mukaan tarvitset sisäkengät tai sukat sekä rennot vaatteet. Ohjaajana Heta.
  • Keskusteluryhmä kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastaville Lilla Karyllissa parillisina viikkoina klo 18-19.30. Ryhmä peruttu 7.3.! Ryhmä kokoontuu luottamuksellisesti keskinäisen vertaistuen ja keskustelun äärellä.

Keskiviikko

  • Lilla Karyllissa aamupäivän talkoot klo 9.30-13.00 ja iltapäivän talkoot klo 12-15.30. Ilmottaudu Vellossa tai Lilla Karylliin p. 050 310 7985.
    • Talkoisiin ilmoittaudutaan aamulla klo 9 mennessä.
  • Askartelupaja Lilla Karyllissa klo 13.30-15.30. Askarrellaan eri teemoista ja materiaaleista. Lisätietoja Saaralta p. 050 312 5192.
  • Ystäväryhmä Unelman kammarissa klo 15-17. Ryhmä on tarkoitettu yksinäisille tai sosiaalisesti eristäytyneille, jotka kaipaavat elämäänsä ihmisiä ja mielekästä tekemistä. Mikäli et ole vielä ystäväryhmässä mukana, ota yhteyttä Virpiin p. 050 310 7981.
  • Keskusteleva teehetki Lilla Karyllissa parillisina viikkoina klo 16.30-18. Keskustelemme vaihtuvista teemoista. Tervetuloa mukaan ryhmään! Mukana Merja.

Torstai

  • Lilla Karyllissa aamupäivän talkoot klo 9.30-13.00 ja iltapäivän talkoot klo 12-15.30. Ilmottaudu Vellossa tai Lilla Karylliin p. 050 310 7985.
    • Talkoisiin ilmoittaudutaan aamulla klo 9 mennessä.
  • Toimintaryhmä Lilla Karyllissa klo 13.30-15, 15.12. asti. Toimintaryhmä on kaikille avoin toiminnallinen ryhmä. Ryhmässä on vaihtelevaa tekemistä, ja samalla voimme tutustua toisiimme.
    • Tulevat teemat:
      • 2.3. Puistokävelyä
      • 9.3. Tarinoita korteista
      • 16.3. Tunnemusiikki
      • 23.3. Geokätköily
      • 30.3. Pääsiäisaskartelu
      • 6.4.  Ei ryhmää: pääsiäislounas
        Lisätietoja Saaralta p. 050 312 5192.
  • Tukiryhmä masentuneille Lilla Karyllissa parittomina viikkoina klo 17-18.30. Keskustelua, tukea ja selviytymiskeinojen jakamista. Ryhmää ohjaa vertaisohjaaja Maaret. Lisätietoja Virpiltä p. 050 310 7981.
  • Sulkapalloa Lagstadin koulussa klo 18-19. Mukaan tarvitset sisäkengät ja rennot vaatteet. Mailan ja pallon saat tarvittaessa lainaksi. Ilmoittaudu Vellossa tai Saaralle p. 050 312 5192.

Perjantai

  • Lilla Karyllissa aamupäivän talkoot klo 9.30-13.00 ja iltapäivän talkoot klo 12-15.30. Ilmoittaudu Vellossa tai Lilla Karylliin p. 050 310 7985.
    • Talkoisiin ilmoittaudutaan aamulla klo 9 mennessä.
  • Bänditaitoryhmä klo 13-14. Emyn bänditaitoryhmä kokoontuu soittamaan Lilla Karyllin yläkerran musiikkihuoneessa musiikkipedagogi Sarin ohjauksella. Tule rohkeasti mukaan ryhmään! ilmoittaudu Vellossa tai Lilla Karylliin p. 050 310 7985.
  • Karaokea Lilla Karyllissa pe 24.3. klo 13- 14.30. Tule laulamaan tai kuuntelemaan. Karaoke-emäntänä Tiia p. 050 310 7986
  • Kävelyä Lilla Karyllista klo 14.30-15.30. Kävelyä ja juttelua. Lisätiedot Heliltä p. 050 310 7987.
  • Joogaa Eskossa ja etänä klo 14.30-15.45. Lähde mukaan joogaamaan joko paikan päälle (Pappilantie 2) tai Zoomin kautta! Titta ohjaa rauhallista joogaa, jossa pääset myös välillä haastamaan itseäsi lempeästi. Varustaudu mukavilla vaatteilla. Jos tulet paikan päälle, ilmoittaudu Vellossa tai Lilla Karylliin p. 050 310 7985. Etä-joogaan pääset osallistumaan tästä linkistä. Meeting ID: 881 8520 6737.
  • Kuntosali Kannusillanmäen väestönsuojassa klo 16-17. Emyn kuntosalivuoro on Kannusillanmäen väestönsuojan kuntosalissa. Salilla treenataan mukavassa seurassa. Tiedustelut Heliltä p. 050 310 7987.

Lauantai

Sunnuntai

  • Viikonloppupäivystys vapaaehtoisvoimin Lilla Karyllissa klo 12-16. Varmista aina kohtaamispaikkaan soittamalla että päivystäjä on paikalla p. 050 310 7985!  Päivystäjäjoukkoon mahtuu lisää vapaaehtoisia sekä Meriemyyn että Lilla Karylliin. Kiinnostuneet voivat ottaa yhteyttä Virpiin p. 050 310 7981.