Ajankohtaista

Ethän jää yksin? Tervetuloa Emyyn!

Meriemy siirtyy toukokuussa uuteen kesäaukioloaikaan.

Meriemyn kesäaukiolo 1.5.-30.8. ma-pe klo 9-15!

Iloa ja yhdessäoloa toukokuun tapahtumissa!

Emyn pääsiäislounas 2022

Vappupippalot Lilla Karyllissa pe 29.4. klo 13-15. Emyläisten vappupippalot järjestetään Lilla Karyllissa. Pippaloiden ohjelmassa ainakin herkkuja ja karaokea, ehkä jotain muutakin! Ilmoittaudu Velloon tai Lilla Karylliin p. 050 310 7985. Ilmoita samalla erityisruokavaliosi!

Piirtämistä musiikin kanssa Lilla Karyllissa ma 2.5. klo 14-15.30. Tule mukaan ryhmään piirtämään musiikin kanssa. Ryhmässä kuunnellaan musiikkia, ja piirretään mitä tunteita tulee musiikista. Mukana opiskelija Kia.

Taide VAU! Kohtaamistaideryhmän 2. taidenäyttelyn avajaiset Lilla Karyllissa 2.5. klo 13. Avajaisissa tarjoilu. Taidenäyttely pystytetään ryhmäläisten kesken 2.5. klo 11 alkaen.

Teatteriryhmän päätösesitys 17.5. klo 14 Studio ESKO:ssa. Emyn teatteriryhmä tutkii klassikkosadusta tutun henkilön aikuisiän seikkailuja. Kuka on Peppi, ja millaisiin kommelluksiin hän aikuisena joutuukaan? Luvassa on mm. apinaongelmia, sammakkoja ja deittisovelluksia. Esitystä on tervetulleita katsomaan ystävät, läheiset, Emyläiset ja Eskolaiset! Esitys on Studio ESKO:ssa, Pappilantie 2. Esityksen arvioitu kesto on n. 30-40 minuuttia.

Selvästi kivaa ke 18.5. klo 10-14 Lilla Karyllin ja Villa Apteekin piha-alueella. Pappilantien toimijoiden yhteinen maksuton kevättapahtuma tarjoiee kivan kattauksen ohjelmaa, musiikkia, makkaraa ja arpajaiset. Tule mukaan!

Ihania toivottuja retkiä tulossa!

Avomielin keilaturnaus 11.5. Tervetuloa Avomielin-yhdistysten keilaturnaukseen! Turnaus järjestetään ke 11.5. klo 13-15 Tikkurilan keilahallilla. Yhteislähtö Lilla Karyllista klo 11. Joukkueeseen mahtuu 5 pelaajaa, samoin kannatusjoukkoihin. Vantaan mielenterveysyhdistys Hyvät Tuulet tarjoaa pelin jälkeen kahvit ja sämpylät. Muista mainita mahdolliset ruoka-allergiat ilmoittautumisen yhteydessä. Ilmoittautumiset ti 3.5. mennessä Velloon tai Virpille p. 050 310 7981.

Emyn retki Nuuksioon maaliskuu 2022

Lippulaivakierros Meriemystä ke 11.5. klo 12.30-16. Tule retkelle tutustumaan uuteen Lippulaivan kauppakeskukseen! Lähdetään Meriemystä klo 12.30 ja kävellään Lippulaivaan. Kierrellään kauppakeskuksessa ja noin klo 13.30 kirjastolainen esittelee meille kirjaston monipuolisia toimintoja. Lopuksi keitetään kahvit ja paistetaan pullat kirjaston yhteisökeittiössä. Ilmoittautuminen Vellossa tai Virpille p. 050 310 7981.

Retki Porvooseen ke 25.5. Tervetuloa Emyn retkelle Porvooseen! Bussikuljetus Lilla Karyllista klo 9.45. Lounas ravintola Seireenissä klo 11. Ruokailun jälkeen tutustumme Porvoon vanhaan kaupunkiin ja käymme Porvoon museon Holmin talossa sekä Vanhassa raatihuoneessa. Päivän päätteeksi vierailemme Brunbergin uudessa tehtaanmyymälässä, jossa pääsemme seuraamaan artesaanisuklaan valmistusta. Paluu n. klo 16 Lilla Karylliin. Retken omavastuu 15 €. Sitovat ilmoittautumiset 16.5. mennessä Velloon tai Virpille p. 050 310 7981.

Kesäretki Isoon Vasikkasaareen to 2.6. Tule avaamaan kesäkausi Isossa Vasikkasaaressa ja virkistäytymään muiden yhteisöjen kanssa! Kesäretki on maksuton ja tarkoitettu järjestö- ja vapaaehtoistoimijoille, järjestöjen jäsenille, kävijöille ja vapaaehtoisille sekä järjestötoiminnasta kiinnstuneille henkilöille. Ohjelmassa on jumppaa sekä kesäpelejä ja -leikkejä. Ota mukaan omat eväät. Alueella on grillausmahdollisuus ja vesipisteitä. Nurmialueelta löytyy infopiste, jost saat tarkempaa tietoa päivän ohjelmasta. Isoon Vasikkasaareen lähdetään laivalla Nokkalan venesatamasta, Nokkalanniemi 2 Espoo. Lähdöt ovat kolmessa erässä meno-paluu klo 9-14, 9.30-14.30 tai 10-15. Valitse laivasi lähtö-paluuaika ilmoittautumisen yhteydessä. Saari on esteetön huomioiden saaristo- ja sääolosuhteet. Kesäretken järjestäjätahot ovat HyTe ry, Espoon kaupunki – Elinvoiman tulosalue, Päivänselvä ry ja Espoon mielenterveysyhdistys EMY ry. Ilmoittaudu ke 25.5. mennessä Vellossa tai Virpille p. 050 310 7981.

Tule mukaan kehittämään Emyä!

Emyn geokätköilyryhmä kevät 2022

Emyn kuukausikokous Meriemyssä la 30.4. ja 11.6. klo 13-14. Suunnittelemme yhdistyksen toimintaa, sekä käymme läpi retkitoiveita ja aloiteita. Ideoita ja aloiteita voi esittää kohtaamispaikkojen aloitelaatikoihin tai s-postitse: aloite@emy.fi. Lisätietoja Virpiltä p. 050 310 7981. Kaikukorttiryhmä heti kuukausikokouksen jälkeen 30.4. ja 11.6. Meriemyssä klo 14-15!

Uusia toivottuja ryhmiä toukokuussa

Draamaryhmä Villa Apteekissa ke 4.5. klo 16.30-18.30. Tule leikkimään naurua ja ryhmähenkeä tuovia draamaleikkejä. Näyttelemisen taitoja tai aikaisempaa kokemusta ei tarvita. Anna itsellesi lupa hassutella ja heittäytyä, ja unohda hetkeksi arjen asiat. Paikka: Villa Apteekki, 2 krs., Pappilantie 5.

Kalastusryhmä Villa Apteekissa ma 16.5. klo 15-16. Tule tutustumaan jigikalastuksen saloihin! Katsomme jigikalastusvideon ja keskustelemme aiheesta. Paikka Villa Apteekki (Pappilantie 5, 2. krs). Ohjaajana Tomi.

Harjoitellaan yhdessä tärkeitä arjen digitaitoja!

Arjen digitaitoja yhdessä pelaten Meriemyssä pe 8.4. ja 22.4. klo 14-15.30. Harjoittelemme älypuhelimen käyttöä Digitaidot-peliä pelaamalla. Harjoittelua ohjaavat Emyn omat digikaverit sekä DigiOn-hankeen Hanna ja Andy tai Emyn työntekijä.

Inspiraatiota kevääseen työpajoista

Joogatyöpaja Valoemyssä ja Zoomissa su  22.5. klo 14-17. Työpajassa tehdään jooga, rentoutus- ja meditaatioharjoituksia leppoisaan tahtiin. Ota mukaan oma alusta tai pyyhe/ viltti. Nyt ryhmään on mahdollista osallistua myös etänä Zoomin kautta. Zoom-linkki: https://us02web.zoom.us/j/7317736425, Meeting ID: 731 773 6425. Ilmoittaudu lähiryhmään Vellossa tai Virpille p. 050 310 7981.

Taidetyöpaja Valoemyssä su 29.5.  klo 10-14. Taidetyöpajoissa työskennellään taiteen eri muotojen kanssa erilaisista teemoista inspiroituen. Mielikuvitusta ja luovuutta herätellään kokeilemalla luovia itseilmaisukeinoja piirtämisestä maalaamiseen ja kirjoittamisesta muovailemiseen. Taidetyöskentely mahdollistaa omien ajatusten ja tunteiden äärelle pysähtymisen ja niiden näkyväksi tekemisen. Luovan ilmaisun kautta voi kokea yllättäviäkin oivalluksia ja löytää uusia voimavaroja sekä iloa ja merkityksellisyyttä omaan elämään. Mitään ei tarvitse osata, eikä sinulla tarvitse olla aiempaa kokemusta taidetyöskentelystä. Ryhmää ohjaa opiskelija Emilia Lindroos. Voit osallistua kaikkiin tai yhteen pajaan. Ilmoittaudu viimeistään pajaviikonloppua edeltävänä torstaina Vellossa tai Virpille p. 050 310 7981.

Emyn taidetta eri tekniikoilla ryhmä kevät 2022

Mielenterveyden ensiapu 2 -koulutus

Mielenterveyden ensiapu 2 -koulutus Valoemyssä 14.5. ja 21.5. klo 10-17. MTEA 2 ”Haavoittuva mieli-tunnista ja tue” -koulutuksessa osallistuja saa tietoa yleisimmistä mielenterveyden häiriöistä ja niiden oireista sekä valmiuksia tarjota apua ja ohjata hoitoon. Hae mukaan to 12.5. mennessä Vellossa tai Virpin kautta p. 050 310 7981

Kiinnostaako vapaaehtoistyö?

Startti Emyn vapaaehtoiseksi Villa Apteekissa ti 24.5. klo 16-17.30. Kiinnostaako sinua vapaaehtoisena toimiminen, muttet tiedä mistä aloittaa? Tule Emyn vapaaehtoiskoulutukseen! Osoite: Pappilantie 5. Ilmoittaudu mukaan ma 23.5. mennessä Vellossa tai Saaralle p. 050 312 5192.

Lisää Emyn vapaaehtoistoiminnasta löytyy täältä.

Kohdataan Avomielin-verkossa

Avomielin-verkko on yhdistysten ylläpitämä täysi-ikäisille mielenterveyskuntoutujille ja muille kiinnostuneille suunnattu Discord-keskustelualusta. Osallistujat voivat jutella vertaisten kanssa. Tarkemmat ohjeet Avomielin-verkkoon saat täältä (linkki johtaa avomielin.fi -verkkosivuille ja suoraan mukaan pääset tästä (linkki johtaa suoraan Discordiin).

Emyn Tuu messiin! -hankkeella on oma Discord nuorille aikuisille, sinne pääset tästä (linkki johtaa Discordiin).

Emy chat Tukinetissä

Keskustelua mielen hyvinvoinnista ja arjen asioista. Emy chat Tukinetissä (https://tukinet.net/) tiistaisin klo 10–11.30.

Mikä on Tukinet? Tukinetistä löydät palveluita, joiden tarkoituksena on ihmisen auttaminen, tuen tarjoaminen sitä tarvitseville ja kokemusten jakaminen. Tukinetin teemojen kautta voit tutustua sinua koskettaviin aiheisiin, osallistua ryhmächatteihin tai kahdenkeskisiin chatteihin, ottaa osaa ryhmäkeskusteluihin tai saada henkilökohtaisen tuki-henkilön. Keskustelu helpottaa!

Haluatko mukaan kaveriporukkaan?

Yhdistämme ihmisiä 2-4 henkilön kaveriporukoihin. Ajatuksena vähentää yksinäisyyttä. Mahdollisesti käydä vaikka Kaikukorttikohteissa yhdessä tai keksiä jotain muuta mukavaa ja yhdistävää. Vertaiskaverit toimivat toisilleen vapaa-ehtoisena matalan kynnyksen vertaistukena – kohtaavat toisensa ihmisenä, vertaisena. Jos kiinnostuit, ilmoittaudu Virpille p. 050 310 7981.

Emy mahdollistaa!

Kannettava tietokone lainaan Emystä? Emystä voit saada läppärin lainaksi sekä vapaaehtoiselta opastusta laitteiden käyttöön. Tiedustelut: Kaj Järvisalo, kaj.jarvisalo(at)emy.fi tai p. 050 552 1049.

Emyn retki hevostallille tmi: Sonja Hartikainen syksy 2021

Etkö vielä ole mukana Emyn toiminnassa?

Kaipaatko lisätietoja tai rohkaisua? Otathan meihin yhteyttä! Mietitään yhdessä, miten helpottaa yksinäisyyttä, saada päiviin sisältöä sekä löytää yhteisö, johon kuulua. Esittelemme mielellämme Emyn toimintaa sekä myös Emyn kumppanien toimintaa. Soita tai laita viesti Virpille p. 050 310 7981. Emyn toiminta on kaikille avointa eikä jäsenyyttä vaadita. Olet tervetullut mukaan!

Avomielin-lehti kertoo vertaistuesta ja mielenterveysyhdistysten toiminnasta

Avomielin -lehti tehdään kerran vuodessa Pääkaupunkiseudun mielenterveysyhdistysten yhteistyönä Mielenterveysmessuille. Mukana Avomielin-lehden tekemisessä ovat Espoon mielenterveysyhdistys EMY ry, Tukiyhdistys Karvinen ry, Tukiyhdistys Majakka ry, Vantaan Hyvät Tuulet ry, ja Mielenterveysyhdistys HELMI ry. Yhdistysten kesken kokoonnumme säännöllisesti yhteisten asioiden äärelle sekä järjestämme tapahtumia, retkiä ja juhlia. Avomielin -lehtiä voi lukea osoitteessa www.avomielin.fi.

 

Espoon mielenterveysyhdistys löytyy monen polun päästä

Espoon mielenterveysyhdistyksen toiminnan piiriin voi löytää useita reittejä pitkin. Toinen kuulee yhdistyksestä kaveriltaan, toinen ohjataan Emyn toiminnan piiriin auttavan tahon toimesta ja kolmas löytää yhdistyksen verkkopalvelusta. Emy löytyy monen polun päästä ja kaikki ovat tervetulleita mukaan. Emystä löytyy tietoja Mielenterveystalon järjestöhausta, Vertaistalosta, Espoon kaupungin sivuilta ja uusimaalaiset.fi -palvelusta. Emystä kirjoitetaan aika ajoin mediassa (Kirkko ja kaupunki, Yle Uutiset, Länsiväylä 1 ja 2, Keski-Espoon paikallislehti, Helsingin Sanomat 1 ja 2).