Ajankohtaista

Ethän jää yksin? Tervetuloa Emyyn!

Lilla Karyllin olohuoneessa marraskuu 2022

 

Espoon mielenterveysyhdistys EMY ry – tuttavallisesti Emy 

Emyssä järjestetään toimintaa ja tekemistä mielenterveyden ongelmia kokeville ja muille kiinnostuneille. Emyllä on kolme matalan kynnyksen kohtaamispaikkaa, joihin voit tulla aukioloaikoina  piipahtamaan tai viettämään pidemmän tovin sekä tapaamaan muita. Tarjolla on mm. kahvia ja teetä edulliseen hintaan. Emystä löydät ryhmiä, retkiä, leirejä ja tapahtumia. Emy tarjoaa myös mahdollisuuden monipuoliseen vapaaehtoistoimintaan.  Jäseneksi voit liittyä maksamalla jäsenmaksun (23€ jäsen tai 100€ kannatusjäsen/kalenterivuosi). Ryhmätoimintamme on kaikille avointa ja maksutonta eikä jäsenyyttä vaadita. Emyn toimintaan voit osallistua omana itsenäsi diagnooseja ei kysytä. Arvomme ovat osallistujalähtöisyys, yhdenvertaisuus, ystävällisyys, toiminnallisuus ja syrjinnästä vapaa alue. Lisää tietoa yhdistyksestä löydät täältä. Tältä sivulta löydät ajankohtaisia tapahtumia ja poimintoja kuukauden ryhmistä ja muusta toiminnasta. 

Tervetuloa mukaan!

Haku käynnissä Solaris-lomalle Koivupuistossa Ylöjärvellä 7.5-12.5.2023

Emy mahdollistaa yhdessä Solaris-lomien kanssa Veikkauksen tuella toteutetun loman pienituloisille. Tuettu loma järjestetään 7.-12.5.2023 kurssikeskus Koivupuistossa Ylöjärvellä. Lomaan sisältyy täysihoito (aamiainen, lounas ja päivällinen) ja vapaa-ajan ohjelma sekä majoitus kahden hengen huoneissa. Emy tarjoaa yhteiskuljetuksen. Hae lomalle ti 31.1. mennessä. Täältä löydät tarkemmat tiedot lomasta ja sinne hakemisesta.

Juhlitaan pikkujouluja!

Emyn pikkujoulut Valoemyssä 4.12. klo 12-15.  Tervetuloa Emyn kävijöiden perinteisiin pikkujouluihin! Tarjolla perinteisesti riisipuuroa, pikkupurtavaa ja muuta mukavaa. Ilmoittaudu Vellossa tai Artulle p. 050 312 5193.

Olotilan (18-32 v.) pikkujoulut Valoemyssä pe 16.12. klo 15-20. Joulu on jo ovella ja näin myös Olotilojen joulutauko! Tule mukaan hilpeään kauden päätösjuhlaan nauttimaan glögiä & jouluherkkuja, muistelemaan mennyttä vuotta ja suuntaamaan katse tulevaan. Lisätietoja Artulta p. 050 312 5193.

Kohtaamispaikoissa kokataan yhdessä jouluherkkuja

Jouluherkkupaja Meriemyssä ti 13.12. klo 10-13.  Kokataan maistuvia jouluherkkuja Marttojen Hanna Pikkaraisen johdolla! Sopii myös vegaaneille! Ilmoittaudu 9.12. mennessä Vellossa tai Virpille p. 050 310 7981. Ilmoita samalla erityisruokavaliosi.

Joululounastalkoita Lilla Karyllissa. Tervetuloa valmistelemaan Lilla Karyllin joululounasta Lilla Karyllissa klo 8.30:

  • Ma 12.12. Porkkanalaatikon valmistus
  • Ti 13.12. Lanttulaatikon valmistus
  • Ke 14.12. Perunalaatikon valmistus
  • To 15.12. Karjalanpaistin valmistus
    Jos haluat valmisteluihin mukaan, ilmoittaudu Tiialle p. 050 310 7986.

Olotilassa (18-32 v.) valmistellaan jouluherkkuja Joululounaalle ke 14.12. ja 15.12. klo 16-19. Keskiviikkona tehdään pipareita ja torstaina joulutorttuja. Tuu messiin! Talkoolaiset saavat myös maistella jouluherkkuja. Ilmoittaudu Artulle p. 050 312 5193.

Joululounas 2021

Emyn perinteinen joululounas Lilla Karyllissa

Lilla Karyllin Joululounas pe 16.12. Emyn perinteinen joululounas tarjoillaan kohtaamispaikka Lilla Karyllissa p8 16.12. Joululounas on maksuton ja lämpimästi tervetulleita ovat toiminnan piirissä olevat henkilöt. Ilmoittaudu lounaalle viimeistään ti 13.12. Vellossa tai soittamalla Tiiallep. 050 310 7986 tai Saaralle p. 050 312 5192. Ilmoitathan samalla ruokarajoitteesi.

Lounasta tarjotaan kolmessa eri kattauksessa, klo 11.30, klo 13 ja klo 14.30. Saavuthan lounaalle VASTA oman kattauksesi kellonaikaan!

Vietetään joulua yhdessä!

Meriemyn jouluaatto 2021

Meriemyn jouluaatto la 24.12. klo 11-15. Jouluaattoa vietetään Meriemyssä. Klo 12 joulurauhan julistus, minkä jälkeen nautimme jouluherkuista. Tehdään yhdessä tunnelmallinen joulu! Ilmoittauduthan mukaan viimeistään to 22.12. Vellossa tai Eevalle p. 050 310 7984. Ilmoitathan samalla ruokarajoitteesi.

Tapaninpäivän kahvit ma 26.12. klo 13-16 Villa Apteekissa. Punaisen Ristin Keski-Espoon osasto järjestää Tapaninpäivän kahvit Villa Apteekissa, Pappilantie 5. Tervetuloa!

Uusivuosi toivotetaan tervetulleeksi yhdessä bilettäen!

Uudenvuoden bileet Lilla Karyllissa pe 30.12. klo 12-15. Tule bailaamaan ja toivottamaan uusi vuosi tervetulleeksi! Tarjolla purtavaa, karaokea ja muuta ohjelmaa. Ilmoittaudu ke 28.12. mennessä Vellossa tai Tiialle p. 050 310 7986 tai Saaralle p. 050 312 5192. Ilmoitathan samalla ruokarajoitteesi.

Herkkuperjantai Meriemyn talkoissa pe 30.12. klo 10-13. Vuoden viimeisenä perjantaina Meriemyn talkoissa herkutellaan, eli tehdään yhdessä hyvää ruokaa, syödään ja jutellaan ihan ajan kanssa. Tulkaahan valmistelemaan ja maistelemaan mukavassa porukassa! Ilmoittaudu talkoisiin Vellossa tai Minnalle p. 050 310 7983.

Musiikkivisa Meriemyssä ti 13.12.

Leikkimielistä musiikkivisailua Meriemyssä ti 13.12. klo 13-14! Tule kisaamaan ja fiilistelemään eri aikakausien biisejä! Kisaemäntänä Mirja.

Digitaitoja ja -tukea

Arjen digitaitoja yhdessä pelaten Meriemyssä pe 9.12. klo 13-14.30. Harjoittelemme älypuhelimen käyttöä Digitaidot-peliä pelaamalla. Tiedustelut Eevalta p. 050 310 7984.

Espoo-info Meriemyssä to 8.12. klo 13-14.30 ja Lilla Karyllissa ti 20.12. klo 13-14.30. Espoo-info on kaupungin yleisneuvontaa ja digitukea tarjoava palvelupiste. Me Espoo-infon palveluneuvojat autamme sinua sähköisessä asioinnissa (digituki) ja neuvomme kaupungin ja yhteistyökumppaneiden kuten Kelan ja HSL:n asioissa. Nähdään Meriemyssä ja Lilla Karyllissa!

Emy mahdollistaa!

Kaksi Mielenterveyden ensiapu® 2 -koulutusta Valoemyssä: la 10.12. – su 11.12. klo 10-17 ja 17.12. – su 18.12. klo 10-17. Mielenterveyden ensiapu® 2 ”Haavoittuva mieli – tunnista ja tue” -koulutuksessa osallistuja saa tietoa yleisimmistä mielenterveyden häiriöistä ja niiden oireista sekä valmiuksia tarjota apua ja ohjata hoitoon. (Koulutus ei sovellu akuutissa kriisissä olevalle.) Koulutus sisältää oppikirjan sekä aamu- ja iltapäiväkahvin. Ilmoittaudu 10.-11.12. kolutukseen 5.12. mennessä Vellossa tai Virpille p. 050 310 7981. Ilmoittaudu 17.-18.12. koulutukseen 12.12. mennessä.

Kognitiiviseen lyhytterapiaan harjoitusasiakkaaksi? Hei, Opiskelen kognitiivisen lyhyterapian erityispätevyyttä (valmistun ’23) ja tarjoan mahdollisuutta harjoitusasiakkuuteen. Tapaamiset ovat perjantaisin Valoemyssä. Kognitiivinen lyhytterapia sopii hyvin tunnelukkojen, ahdistuksen ja haitallisten ajatusmallien käsittelyyn. Kognitiivisessa lyhytterapiassa pureudutaan myös menneisyyteen, mutta pääpaino on nykyhetkessä. Opit tunnistamaan ajatuksiasi, tunteitasi ja käytösmallejasi sekä niiden taustalla olevia tunnelukkoja. Keskustelun lisäksi teemme erilaisia mielikuva- ja tietoisuustaitoharjoituksia. Saat mukaasi myös kotitehtäviä. Jos kiinnostuit lyhytterapiasta ja haluat tietää lisää, olethan yhteydessä minuun terapiatyyniolo@gmail.com tai Instagramin kautta tyyniolo. Terapiaterkuin Elina Skantsi/Tyyniolo

Kannettava tietokone lainaan Emystä? Emystä voit saada läppärin lainaksi sekä vapaaehtoiselta opastusta laitteiden käyttöön. Tiedustelut: Kaj Järvisalo, kaj.jarvisalo(at)emy.fi tai p. 050 552 1049.

Herkullista kotiruokaa kokkauskurssi Lilla Karyll marraskuu 2022

Haluatko mukaan kaveriporukkaan?

Yhdistämme ihmisiä 2-4 henkilön kaveriporukoihin. Ajatuksena vähentää yksinäisyyttä. Mahdollisesti käydä vaikka Kaikukorttikohteissa yhdessä tai keksiä jotain muuta mukavaa ja yhdistävää. Vertaiskaverit toimivat toisilleen vapaa-ehtoisena matalan kynnyksen vertaistukena – kohtaavat toisensa ihmisenä, vertaisena. Jos kiinnostuit, ilmoittaudu Virpille p. 050 310 7981.

Haluatko osallistua kotoa käsin?

Emyssä löytyy verkossa tapahtuvaa toimintaa ja etäryhmiä. Tietoa etäryhmistä ja verkossa tapahtuvasta toiminnasta löydät täältä.

Etkö vielä ole mukana Emyn toiminnassa?

Kaipaatko lisätietoja tai rohkaisua? Otathan meihin yhteyttä! Mietitään yhdessä, miten helpottaa yksinäisyyttä, saada päiviin sisältöä sekä löytää yhteisö, johon kuulua. Esittelemme mielellämme Emyn toimintaa sekä myös Emyn kumppanien toimintaa. Soita tai laita viesti Virpille p. 050 310 7981. Emyn toiminta on kaikille avointa eikä jäsenyyttä vaadita. Olet tervetullut mukaan!

Avomielin-lehti kertoo vertaistuesta ja mielenterveysyhdistysten toiminnasta

Avomielin -lehti tehdään kerran vuodessa Pääkaupunkiseudun mielenterveysyhdistysten yhteistyönä Mielenterveysmessuille. Mukana Avomielin-lehden tekemisessä ovat Espoon mielenterveysyhdistys EMY ry, Tukiyhdistys Karvinen ry, Tukiyhdistys Majakka ry, Vantaan Hyvät Tuulet ry, ja Mielenterveysyhdistys HELMI ry. Yhdistysten kesken kokoonnumme säännöllisesti yhteisten asioiden äärelle sekä järjestämme tapahtumia, retkiä ja juhlia. Avomielin -lehtiä voi lukea osoitteessa www.avomielin.fi.

Espoon mielenterveysyhdistys löytyy monen polun päästä

Espoon mielenterveysyhdistyksen toiminnan piiriin voi löytää useita reittejä pitkin. Toinen kuulee yhdistyksestä kaveriltaan, toinen ohjataan Emyn toiminnan piiriin auttavan tahon toimesta ja kolmas löytää yhdistyksen verkkopalvelusta. Emy löytyy monen polun päästä ja kaikki ovat tervetulleita mukaan. Emystä löytyy tietoja Mielenterveystalon järjestöhausta, Vertaistalosta, Espoon kaupungin sivuilta ja uusimaalaiset.fi -palvelusta. Emystä kirjoitetaan aika ajoin mediassa (Kirkko ja kaupunki, Yle Uutiset, Länsiväylä 1 ja 2, Keski-Espoon paikallislehti, Helsingin Sanomat 1 ja 2).