Ethän jää yksin? Tervetuloa Emyyn!

Espoon mielenterveysyhdistys EMY ry

Espoon mielenterveysyhdistys mahdollistaa vertaistukeen ja vapaaehtoisuuteen perustuvaa toimintaa ja tekemistä niin mielenterveyskuntoutujille kuin muillekin kiinnostuneille.

Emy ylläpitää avoimia kohtaamispaikkoja sekä itsenäisesti että yhteistyössä muiden toimijoiden kanssa. Emy järjestää retkiä, leirejä ja matkoja sekä monipuolista ryhmätoimintaa (liikuntaa, keskustelu- ja tukiryhmiä, talkoita ja monenlaista taide- ja harrastustoimintaa) läpi vuoden eri puolilla Espoota. Emyllä on kahvio Jorvin sairaalan psykiatrian osastojen aulassa. Yhdessä Espoon aikuissosiaalityön kanssa Emyllä on palstapuutarha Kauklahdessa. Kahviossa ja puutarhalla on mahdollisuus harjoitella työtä ja ylläpitää toimintakykyä. Emyn toiminta on avointa ja toivotamme myös uudet ihmiset tervetulleeksi joukkoon.

Ethän jää yksin? Olet tervetullut Emyyn!

Kuka tahansa voi tulla mukaan, ja halutessaan liittyä yhdistyksen jäseneksi. Tule käymään kohtaamispaikassa tai ota yhteyttä ja sovi tutustumisaika. Tervetuloa mukaan Emyn ryhmätoimintaan. Emyn löydät myös sosiaalisesta mediasta, kuten Instagramista ja Facebookista. Sosiaalisessa mediassa Emyn käyttäjänimenä on @emyespoo.

Emyyn et tarvitse lähetettä tai diagnoosia – olet tervetullut mukaan!

  • EMY-tiedote julkaistaan joka kuukauden alussa. Lehti kertoo yhdistyksen monipuolisesta toiminnasta ja kannustaa mukaan toimintaan. Liittymällä jäseneksi saat EMY-tiedotteen painettuna postitse kotiin.
  • Espoon mielenterveysyhdistyksen toimintaa rahoittavat Sosiaali- ja terveysjärjestöjen avustuskeskus STEA ja Espoon kaupunki. Emy saa avustusta myös Viola Raninin säätiöltä, Espoon seurakuntayhtymältä sekä Kirkkonummen ja Kauniasten kaupungeilta. Kiitos rahoittajille!
  • Espoon mielenterveysyhdistys on Mielenterveyden keskusliiton jäsenyhdistys. Emyn jäsenet ovat myös Mielenterveyden keskusliiton jäseniä.

espoo_logo

 

Ennätysmäärä ryhmätoimintaa Emyn syksyssä, sinua varten!

Tänä syksynä Emyssä on tarjolla ryhmätoimintaa moneen makuun. Tarjolla on liikuntaryhmiä, keskusteluryhmä ja harraste- ja taideryhmiä. Nuorille aikuisille (18-32-vuotiaille) on lisäksi tarjolla omia erityisiä ryhmiä. Suurin osa Emyn ryhmistä on kuitenkin avoimia kaikille ja sen lisäksi vielä maksuttomiakin.

Ethän siis jää yksin? Tule mukaan!

Tästä linkistä avautuu Emyn syyskauden 2019 ryhmäkalenteri (PDF), ole hyvä!

Haluatko mukaan kaveriporukkaan?

Yhdistämme ihmisiä 3-4 henkilön kaveriporukoihin. Ajatuksena vähentää yksinäisyyttä eli tavata ja tutustua, jutella vaikkapa kahvikupposen äärellä. Mahdollisesti käydä vaikka Kaikukorttikohteissa yhdessä tai keksiä jotain muuta mukavaa ja yhdistävää. Vertaiskaverit toimivat toisilleen vapaaehtoisena matalan kynnyksen vertaistukena – kohtaavat toisensa ihmisenä, vertaisena. Ilmoittaudu Virpille p. 050 310 7981.

Espoon mielenterveysyhdistys on mukana Kaikukorttiverkostossa, löydä tärpit ohjelmistosta!

Lisätietoja Kaikukortista kuvaa klikkaamalla

Kaikukorttitärppejä:

Kulttuurinystävän SYKSY syyskuu (PDF)

Kaikilla on oikeus käydä konserteissa, festivaaleilla ja teattereissa, vaikka oma taloudellinen tilanne olisikin hyvin tiukka. Ratkaisuksi tähän on kehitetty Kaikukortti. Kaikukortti on tarkoitettu Espoon Kaikukortti-verkostossa mukana olevien sosiaali- ja terveysalan toimijoiden asiakkaille, jotka ovat tiukassa taloudellisessa tilanteessa, eivätkä voi siitä syystä hankkia pääsylippuja tai kurssipaikkoja kansalaisopistoihin. Emy on yksi lukuisista toimijoista, joten Emyn jäsenet tai toiminnassa muutoin mukana olevat ja taloudellisesti tiukilla elävät voivat tiedustella mahdollisuutta omaan Kaikukorttiin Emystä (Tina Pajula p. 0503107987, Virpi Guttorm 0503107981 tai Hanna Hed p. 0503107980). Kaikukortilla voi hankkia maksuttomia pääsylippuja Espoon Kaikukorttiverkostossa mukana olevaan kulttuuritarjontaan.

Avomielin -lehti kertoo vertaistuesta ja mielenterveysyhdistysten toiminnasta

Avomielin -lehti tehdään kerran vuodessa Pääkaupunkiseudun mielenterveysyhdistysten yhteistyönä Mielenterveysmessuille jaettavaksi. Mukana ovat Espoon mielenterveysyhdistys EMY ry, Tukiyhdistys Karvinen ry, Tukiyhdistys Majakka ry, Vantaan Hyvät Tuulet ry, Psykosociala förening Sympati rf ja Mielenterveysyhdistys HELMI ry. Yhdistysten kesken kokoonnumme säännöllisesti yhteisten asioiden äärelle sekä järjestämme tapahtumia, retkiä ja juhlia.

Jos haluat mukaan lehden tekijätiimiin, ole yhteydessä Tiina Pajulaan p. 050 310 7987.

Avomielin -lehtiä voi lukea osoitteessa www.avomielin.fi.

Toimiminen mielenterveysyhdistyksessä tukee mielenterveyskuntoutujan yhteiskunnallista osallisuutta

Mielenterveysongelmat ovat yleisiä, ja niitä kohtaavat kaikenlaiset ihmiset. Siitä huolimatta niihin liittyy edelleen häpeää ja ennakkoluuloja, ja mielenterveysongelma katkoo osallisuutta yhteiskuntaan. Toimiminen mielenterveysyhdistyksessä voi kuitenkin palauttaa osallisuutta, ilmenee sosiaalityön lehtori Liisa Hokkasen tekemässä tutkimuksessa.

– Mielenterveyteen liittyvät ongelmat muuttavat ihmisen toimintakykyä ja katkovat osallisuutta yhteiskuntaan. Mielenterveysyhdistyksissä mielenterveysongelmien kanssa elävät ovat kuitenkin omien yhdistystensä toimijoita tukien toisiaan, kertoo Lapin yliopiston sosiaalityön lehtori Liisa Hokkanen tutkimuksen taustasta.

Hokkanen selvitti tutkimuksessaan tällaisen jaetun, vapaaehtoisen ja vertaisuuteen perustuvan toiminnan merkitystä mielenterveyskuntoutujien yhteisölliseen toimijuuteen ja valtaistumiseen. Tutkimuksessa tarkasteltiin tarkemmin muutamia mielenterveysyhdistysten toimintamuotoja: avoimia kohtaamispaikkoja, vertaisryhmiä, kahdenkeskistä vertaistukitoimintaa, kokemusasiantuntijuutta ja hallitustyöskentelyä.

Tutkimuksen mukaan mielenterveysyhdistysten aktiivit kokevat toiminnan lisänneen mielekästä toimintaa, yhteisöllisyyttä ja vaikuttamismahdollisuuksia

– On houkuttelevaa asettaa yhdistystoiminnan tavoitteeksi työmarkkinoille pääsy ja mielenterveysongelmasta kuntoutuminen. Tällaiset tavoitteet eivät kuitenkaan vastaa yhdistysaktiivien kokemaa yhteiskunnallista todellisuutta. Heille kyse on toipumisesta, jossa yhdistystoiminta tarjoaa sosiaalisen kiinnittymisen reittejä. Yhteisössä näkee erilaisia elämänkohtaloita ja -tilanteita, joka tuottaa omaan toipumiseen uusia näköaloja, valmiutta ja kumppanuutta. Toipuminen on prosessi, jossa kukin ottaa niitä askelia, jotka vievät häntä eteenpäin, Hokkanen sanoo. Toipumista edistää myös se, että yhdistystoiminta muuntuu jäsentensä mukaan.

  • Liisa Hokkanen, sosiaalityön lehtori Lapin yliopistosta. Tekstin akateeminen tausta löytyy hänen tutkimuksistaan: ”Autetuksi tuleminen. Valtaistavan sosiaalisen asianajon edellyttämät toimijuudet” Acta Universitatis Lapponiensis 278. Lapin yliopisto: Rovaniemi sekä Acta Electronica Universitatis Lapponiensis 145. 2014.

Espoon mielenterveysyhdistys löytyy monen polun päästä

Espoon mielenterveysyhdistyksen toiminnan piiriin voi löytää useita reittejä pitkin. Toinen kuulee yhdistyksestä kaveriltaan, toinen ohjataan Emyn toiminnan piiriin auttavan tahon toimesta ja kolmas löytää yhdistyksen verkkopalvelusta. Emy löytyy monen polun päästä ja kaikki ovat tervetulleita mukaan. Emystä löytyy tietoja Mielenterveystalon järjestöhausta, Vertaistalosta, Espoon kaupungin sivuilta ja espoolaiset.fi -portaalista. Emystä kirjoitetaan aika ajoin lehtiin (Länsiväylä 1 ja 2, Keski-Espoon paikallislehti, Helsingin Sanomat 1 ja 2).

Pääasia on, ettei kenenkään tarvitse jäädä yksin.

Tukea ja seuraa on myös silloin, kun ihminen on heikoimmillaan.