Ethän jää yksin? Tervetuloa Emyyn!

Koronavirustilanne vaikuttaa Emyn toimintaan

Emy seuraa koronavirustilannetta ja sitä koskevia ohjeistuksia. Tiedotamme tällä sivulla aktiivisesti tilanteen vaikutuksista suhteessa Emyn toimintaan. Tarkoituksena on hidastaa viruksen leviämistä. Tarkoituksena estää terveydenhuollon ylikuormittumista liikaa samaan aikaan ja suojella ihmisiä. Toivomme mielenrauhaa ja paniikin välttämistä. Nyt eletään poikkeusaikaa. Pidetään yhteyttä toisiimme ja jaksetaan tämän ajan ylitse. Arki ja Emyn toiminta palaavat raiteilleen heti, kun se aika taas on. Ajankohtainen viranomaistieto päivittyy THL:n sivuille https://thl.fi/fi/. 

Emyn kasvokkain tapahtuva toiminta on keskeytyneenä

  • Emyn kohtaamispaikat Lilla Karyll, Meriemy ja Valoemy ovat suljettuna toistaiseksi.
  • Toimintaa tai talkoita ei järjestetä. Emyn ryhmät eivät kokoonnu. Emyn fyysisesti tapaavien ryhmien kokoontumisia ei järjestetä Emyn tiloissa eikä missään muuallakaan.
  • Emyn kevätkokous siirretään mahdollisuuksien mukaan toukokuulle. Kokouskutsun jäsenet saavat toukokuun tiedotteessa.
  • Kaikki Mielenterveyden ensiapu -kurssit siirtyvät. Kursseja ei järjestetä aikavälillä maaliskuu-toukokuu 2020. Emy järjestää suunnittelemansa kurssit myöhemmin, ja ilmoittautuneille ilmoitetaan uusi aika.
  • Ajatuksena on, että Emyn suunniteltu toiminta siirretään mahdollisuuksien mukaan toiseen ajankohtaan sen sijaan, että toimintoja peruttaisiin kokonaan.
  • Emyn tiedote julkaistaan normaalisti joka kuukauden alussa. Emyn jäsenille lehti postitetaan kotiin ja muut voivat lukea lehden näiltä Emyn kotisivuilta.
  • Palaamme arkeen ja käynnistämme toimintomme heti, kun se on koronatilanteen huomioon ottaen järkevää ja luvallista.
  • Puutarhatoiminnan käynnistäminen siirtyy. Puutarhatoiminta käynnistyy, kun muukin Emyn toiminta käynnistyy.
  • Tätä sivua on päivitetty viimeksi 1.4.2020 klo 14.03.

Ethän jää huolesi kanssa yksin?

Ollaan yhteydessä!

Itse kukin kaipaa juttuseuraa näinä aikoina. Puhuminen auttaa, ja siksi onkin tärkeä puhua koronaviruksen aiheuttaman tilanteen tuomista huolista ja peloista. Kaikesta muustakin on tosi tärkeä ja kiva jutella ja jakaa ajatuksia! Emyn työntekijät ovat puhelimien päässä sinua varten. Soita, me kuuntelemme. Tai laita viesti tai häläri niin me soitamme sinulle.

  • Saara Arkimo p. 050 312 5192
  • Minna Kettunen p. 050 310 7983
  • Arttu Pöyhtäri p. 050 312 5193
  • Neeni Luukkonen p. 050 310 7982
  • Tiina Pajula p. 050 310 7987
  • Virpi Guttorm p. 050 310 7981
  • Eeva Leinonen p. 050 310 7984
  • Tiia Hachad p. 050 310 7986
  • Kaj Järvisalo p. 050 552 1049

Olemme läsnä myös Emyn Facebookissa ja Instagramissa.

Klikkaa itsesi paikalle ja tule moikkaamaan!

Virtuaaliemy on avoinna, olet tervetullut mukaan!

Emy on käynnistänyt uuden virtuaalisen kohtaamispaikan Discord-alustalle maanantaina 23.3.2020 klo 9. Virtuaaliemyssä on juttuseuraa ja Emyn työntekijä läsnä arkisin maanantaista perjantaihin klo 9-16.30. Viikonloppuisin klo 12-16 läsnä ja mukana keskustelussa on Emyn vapaaehtoinen. Kokeilemme myös erilaisia tukiryhmiä ja videoyhteydellä tapahtuvia keskusteluhetkiä Virtuaaliemyssä. Olet lämpimästi tervetullut mukaan!

Ohjeet Virtuaaliemyyn liittymiseksi:

  1. Mene osoitteeseen: https://discordapp.com/invite/rrxJBnN
  2. Valitse käyttäjänimi. Suosittelemme valitsemaan käyttäjänimen, josta sinut voi tunnistaa sinuksi, koko nimeä ei tarvitse käyttää.
  3. Klikkaa raksi ruutuun palveluehtojen kohdalla ja paina ”Jatka”.
  4. Rekisteröi tilisi antamalla toimiva sähköpostiosoitteesi ja valitsemalla uusi salasana, jonka muistat. Näillä tiedoilla pääset kirjautumaan Discord-tilillesi tulevaisuudessakin.
  5. Halutessasi voit ladata työpöytäsovelluksen eli ohjelman myös tietokoneellesi, mutta voit käyttää ohjelmaa myös verkkoselaimessa (esim. Firefoxissa).
  6. Ala keskustella kirjoittamalla viestikenttään. Saat tarvittaessa lisäapuja paikalla olevilta arkisin ma-pe klo 9-16.30 sekä viikonloppuisin klo 12-16.
 

Klikkaa kuvaa ja tule Virtuaaliemyyn!

 

 

 

 

 


 

VIRTUAALIVINKKEJÄ KOTOILIJOILLE (PDF)

Espoon mielenterveysyhdistys EMY ry

Espoon mielenterveysyhdistys mahdollistaa vertaistukeen ja vapaaehtoisuuteen perustuvaa Kuvassa Emyn vapaaehtoisiatoimintaa ja tekemistä niin mielenterveyskuntoutujille kuin muillekin kiinnostuneille.

Emy ylläpitää avoimia kohtaamispaikkoja sekä itsenäisesti että yhteistyössä. Emy järjestää retkiä, leirejä ja matkoja sekä monipuolista ryhmätoimintaa. Emyllä on kahvio Jorvin sairaalan psykiatrian osastojen aulassa. Yhdessä Espoon aikuissosiaalityön kanssa Emyllä on kesäisin toimintaa puutarhalla Kauklahdessa. Emyn toiminta on avointa ja toivotamme myös uudet ihmiset tervetulleiksi.

Ethän jää yksin? Olet tervetullut Emyyn!

Kuka tahansa voi tulla mukaan, ja halutessaan liittyä yhdistyksen jäseneksi. Tule käymään kohtaamispaikassa tai ota yhteyttä ja sovi aika tutustumiselle. Tervetuloa mukaan Emyn ryhmätoimintaan. Emyn löydät myös sosiaalisesta mediasta, kuten Instagramista ja Facebookista, Emyn käyttäjänimenä on @emyespoo.

Emyyn et tarvitse lähetettä tai diagnoosia

  • EMY-tiedote julkaistaan joka kuukauden alussa. Lehti kertoo yhdistyksen monipuolisesta toiminnasta ja kannustaa mukaan toimintaan. Liittymällä jäseneksi saat EMY-tiedotteen painettuna postitse kotiin.
  • Espoon mielenterveysyhdistyksen toimintaa rahoittavat Sosiaali- ja terveysjärjestöjen avustuskeskus STEA ja Espoon kaupunki. Emy saa avustusta myös Viola Raninin säätiöltä, Espoon seurakuntayhtymältä sekä Kirkkonummen ja Kauniasten kaupungeilta. Kiitos rahoittajille ja toimintamme satunnaisille tukijoille!
  • Espoon mielenterveysyhdistys on Mielenterveyden keskusliiton jäsenyhdistys. Emyn jäsenet ovat samalla myös Mielenterveyden keskusliiton jäseniä.

espoo_logo

 

 

 

 

Emy mahdollistaa kesätyöpaikan nuorelle – haku on nyt!

Emy hakee kesätöihin yhtä espoolaista vuonna 2001-2005 syntynyttä Espoon kaupungin kesäseteliin oikeutettua nuorta. Kesätyö on osa-aikaista (30h/vk) ja kestää neljä viikkoa sopimuksen mukaan kesällä 2020. Rohkeus tarttua erilaisiin työtehtäviin katsotaan eduksi. Valittava kesätyöntekijä hakee itse kesäsetelin Espoon kaupungilta. Kirjalliset hakemukset 15.3.2020 mennessä sähköpostilla: arttu.poyhtari(at)emy.fi.

Haluatko mukaan kaveriporukkaan?

Yhdistämme ihmisiä 3-4 henkilön kaveriporukoihin. Ajatuksena vähentää yksinäisyyttä eli tavata ja tutustua, jutella vaikkapa kahvikupposen äärellä. Mahdollisesti käydä vaikka Kaikukorttikohteissa yhdessä tai keksiä jotain muuta mukavaa ja yhdistävää. Vertaiskaverit toimivat toisilleen vapaaehtoisena matalan kynnyksen vertaistukena – kohtaavat toisensa ihmisenä, vertaisena. Ilmoittaudu Virpille p. 050 310 7981.

Espoon mielenterveysyhdistys on mukana Kaikukorttiverkostossa, löydä tärpit ohjelmistosta!

Lisätietoja Kaikukortista kuvaa klikkaamalla

Kaikukorttitärppejä kootusti:

VIRTUAALIVINKKEJÄ KOTOILIJOILLE (PDF)

Kaikilla on oikeus käydä konserteissa, festivaaleilla ja teattereissa, vaikka oma taloudellinen tilanne olisikin hyvin tiukka. Ratkaisuksi tähän on kehitetty Kaikukortti. Kaikukortti on tarkoitettu Espoon Kaikukortti-verkostossa mukana olevien sosiaali- ja terveysalan toimijoiden asiakkaille, jotka ovat tiukassa taloudellisessa tilanteessa, eivätkä voi siitä syystä hankkia pääsylippuja tai kurssipaikkoja kansalaisopistoihin. Emy on yksi lukuisista toimijoista, joten Emyn jäsenet tai toiminnassa muutoin mukana olevat ja taloudellisesti tiukilla elävät voivat tiedustella mahdollisuutta omaan Kaikukorttiin Emystä (Saara Arkimo p. 050 312 5192 tai Tiina Pajula p. 0503107987). Kaikukortilla voi hankkia maksuttomia pääsylippuja Espoon Kaikukorttiverkostossa mukana olevaan kulttuuritarjontaan.

Liity Emyn Google-kalenteriin

Emyllä on käytössä Google-kalenterit, joihin Emyn vapaaehtoinen kokoaa aina kuukauden menot kerrallaan. Kalenterin ideana on, että voit koska tahansa katsoa helposti mitä tänään tapahtuu. Jos esimerkiksi tulet kaupasta ja ihmettelet mitä tekisit tänään, voit helposti katsoa Emyn kalentereista mitä on tarjolla! Selkeyden vuoksi kalentereita on useita: Lilla Karyll, Meriemy, Valoemy ja Emyn liikuntaryhmien oma kalenteri. Pääset liittymään kalentereihin klikkaamalla alla olevia linkkejä. Mikäli sinulla on palautetta tai kehitysehdotuksia kalentereihin liittyen, voit lähettää ne sähköpostilla: emyn.kalenterin.palaute(at)gmail.com (lähetäthän tuohon osoitteeseen vain Emyn Goole-kalentereita koskevat asiat).

Avomielin -lehti kertoo vertaistuesta ja mielenterveysyhdistysten toiminnasta

Avomielin -lehti tehdään kerran vuodessa Pääkaupunkiseudun mielenterveysyhdistysten yhteistyönä Mielenterveysmessuille jaettavaksi. Mukana ovat Espoon mielenterveysyhdistys EMY ry, Tukiyhdistys Karvinen ry, Tukiyhdistys Majakka ry, Vantaan Hyvät Tuulet ry, Psykosociala förening Sympati rf ja Mielenterveysyhdistys HELMI ry. Yhdistysten kesken kokoonnumme säännöllisesti yhteisten asioiden äärelle sekä järjestämme tapahtumia, retkiä ja juhlia. Avomielin -lehtiä voi lukea osoitteessa www.avomielin.fi.

Toimiminen mielenterveysyhdistyksessä tukee mielenterveyskuntoutujan yhteiskunnallista osallisuutta

Mielenterveysongelmat ovat yleisiä, ja niitä kohtaavat kaikenlaiset ihmiset. Siitä huolimatta niihin liittyy edelleen häpeää ja ennakkoluuloja, ja mielenterveysongelma katkoo osallisuutta yhteiskuntaan. Toimiminen mielenterveysyhdistyksessä voi kuitenkin palauttaa osallisuutta, ilmenee sosiaalityön lehtori Liisa Hokkasen tekemässä tutkimuksessa.

– Mielenterveyteen liittyvät ongelmat muuttavat ihmisen toimintakykyä ja katkovat osallisuutta yhteiskuntaan. Mielenterveysyhdistyksissä mielenterveysongelmien kanssa elävät ovat kuitenkin omien yhdistystensä toimijoita tukien toisiaan, kertoo Lapin yliopiston sosiaalityön lehtori Liisa Hokkanen tutkimuksen taustasta.

Hokkanen selvitti tutkimuksessaan tällaisen jaetun, vapaaehtoisen ja vertaisuuteen perustuvan toiminnan merkitystä mielenterveyskuntoutujien yhteisölliseen toimijuuteen ja valtaistumiseen. Tutkimuksessa tarkasteltiin tarkemmin muutamia mielenterveysyhdistysten toimintamuotoja: avoimia kohtaamispaikkoja, vertaisryhmiä, kahdenkeskistä vertaistukitoimintaa, kokemusasiantuntijuutta ja hallitustyöskentelyä.

Tutkimuksen mukaan mielenterveysyhdistysten aktiivit kokevat toiminnan lisänneen mielekästä toimintaa, yhteisöllisyyttä ja vaikuttamismahdollisuuksia

– On houkuttelevaa asettaa yhdistystoiminnan tavoitteeksi työmarkkinoille pääsy ja mielenterveysongelmasta kuntoutuminen. Tällaiset tavoitteet eivät kuitenkaan vastaa yhdistysaktiivien kokemaa yhteiskunnallista todellisuutta. Heille kyse on toipumisesta, jossa yhdistystoiminta tarjoaa sosiaalisen kiinnittymisen reittejä. Yhteisössä näkee erilaisia elämänkohtaloita ja -tilanteita, joka tuottaa omaan toipumiseen uusia näköaloja, valmiutta ja kumppanuutta. Toipuminen on prosessi, jossa kukin ottaa niitä askelia, jotka vievät häntä eteenpäin, Hokkanen sanoo. Toipumista edistää myös se, että yhdistystoiminta muuntuu jäsentensä mukaan.

  • Liisa Hokkanen, sosiaalityön lehtori Lapin yliopistosta. Tekstin akateeminen tausta löytyy hänen tutkimuksistaan: ”Autetuksi tuleminen. Valtaistavan sosiaalisen asianajon edellyttämät toimijuudet” Acta Universitatis Lapponiensis 278. Lapin yliopisto: Rovaniemi sekä Acta Electronica Universitatis Lapponiensis 145. 2014.

Espoon mielenterveysyhdistys löytyy monen polun päästä

Espoon mielenterveysyhdistyksen toiminnan piiriin voi löytää useita reittejä pitkin. Toinen kuulee yhdistyksestä kaveriltaan, toinen ohjataan Emyn toiminnan piiriin auttavan tahon toimesta ja kolmas löytää yhdistyksen verkkopalvelusta. Emy löytyy monen polun päästä ja kaikki ovat tervetulleita mukaan. Emystä löytyy tietoja Mielenterveystalon järjestöhausta, Vertaistalosta, Espoon kaupungin sivuilta ja uusimaalaiset.fi -palvelusta. Emystä kirjoitetaan aika ajoin lehtiin (Länsiväylä 1 ja 2, Keski-Espoon paikallislehti, Helsingin Sanomat 1 ja 2).

Pääasia on, ettei kenenkään tarvitse jäädä yksin.

Tukea ja seuraa on myös silloin, kun ihminen on heikoimmillaan.